Inona no tokony ho fantatro momba izany?
Rutin dia pigment na bioflavonoid, izay hita matetika amin'ny sakafo mahazatra toy ny pèleraly, dite mainty, fitaratra, buckwheat, tongolo, dite maitso, aviavy ary voankazo faran'izay betsaka. Ankoatr'izay mahazo azy amin'ny sakafo dia afaka mahita rutin amin'ny endrika fanampiny koa ianao. Rutin dia misy quercetin (antioxidant iray mampiseho fihenan-tsakafo sy manolotra tombontsoa amin'ny fahasalamana).
Nahoana ny olona no mampiasa an'i Rutin?
Manambara ireo mpanohitra fa ny rutin dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny lalan-drà ary hampivoatra ny fivoahana. Ny fanafody Rutin dia indraindray toy ny fanafody ho an'ny toe-javatra misy fiantraikany amin'ny sambo, toy ny hemorrhoids, vina varikose, ary vina fitsangatsanganana.
Ankoatra izany, ny fikarohana momba ny biby dia manondro fa ny rutin dia mety hisoroka ny fiorenan'ny tosi-drà izay manampy amin'ny fisorohana ny aretim-po sy ny tsoka.
Ny tombotsoan'i Rutin: afaka manampy tokoa ve izany?
Hatramin'izao dia vitsy dia vitsy ny fisedrana ara-pitsaboana nanandrana ny mety ho fahasalaman'ny rutin. Ireto misy fijerena fandalinana sasantsasany:
Tsy fahampian-tsakafo
Ny fantsona rutin dia mety ho tombontsoa ho an'ireo olona manana tsy fahampian-tsakafo volo, araka ny fanadihadiana nivoaka tao amin'ny Journal of Clinical Pharmacy sy Therapeutics tamin'ny taona 2015. Ny fepetra tsy ahafahan'ny valan'aretina manasitrana ny ra amin'ny tongotra mankany am-po, Ny tsy fahampian-tsakafo dia mifandray amin'ny olana ara-pahasalamana toy ny fitsaboana varikose, ny fitevoka amin'ny lohalika, ary ny fery amin'ny alina.
Ho an'ny fanadihadiana, nandinika ny fanadihadiana natao vao haingana ireo mpikaroka momba ny fahombiazan'ny hydroxyethylrutosides (ny endri-pandrefesana amin'ny rutin). Nofintinin'izy ireo fa ny hydroxyethylrutoside dia nahomby kokoa noho ny fampihenana ny soritr'aretina, ny tsininy, ary ny fahatsapana ny havesatry ny tongotra raha oharina amin'ny plasma.
Varica varahina amin'ny fahantrana
Ny rutoside (fitambaram-be hita ao amin'ny rutin) dia mety hanampy amin'ny fitondrana ny vina varikose ao amin'ny vehivavy bevohoka, araka ny tatitra 2015 navoaka tao amin'ny Cochrane Database of System Reviews . Nodinihin'ny mpahay siansa fa ny rutoside dia manampy amin'ny fanafahana ny soritr'aretin'ny varikose amin'ny fitondrana vohoka. Na izany aza, ny mpanoratra dia nanamarika fa tsy ampy ny data mba hanombanana ny fiarovana amin'ny fampiasana rutoside mandritra ny fitondrana vohoka.
Related: Fanafody voajanahary ho an'ny vano varikose
Post-Thrombotic Syndrome
Ny rutoside dia mety tsy manampy amin'ny fitsaboana ny aretina post-thrombotic (fitarainana izay mitombo avy amin'ny fitsaboana ao amin'ny lalan-doha ), dia manolotra tatitra iray navoaka tao amin'ny Cochrane Database of Systematic Reviews tamin'ny taona 2015. Ny fanosihosena ny taolam-pandrosoana dia miteraka fahantrana ny voany, ny tsindry sy ny fanaintainana, ary ny fihetseham-po mandoro, manifikifika, na mitsambikina.
Ho an'ny tatitra, nandinika fandinihana telo navoaka teo aloha ireo mpikaroka manombantombana ny fahombiazan'ny rutosides. Tsy nahita porofo mazava izy ireo fa ny rutosides dia nanatsara ny soritr'aretina na mariky ny aretina postopromotika raha oharina amin'ny plasbo, tsy misy fitsaboana, na tsimok'aretina (fitsaboana mahazatra io toe-javatra io).
Safidy sy fiarovana hafa
Rutin dia heverina ho voaaro amin'ny ankapobeny rehefa levona amin'ny habetsaka hita ao anaty sakafo toy ny citrus, tongolo ary apples. Na izany aza, ny rutin ny fanafody dia mety miteraka vokatra sasany, anisan'izany ny aretina, ny fery, ny fihenjanana, ny fiovan'ny fo, ny sela fotsy fotsy, ny fahitana mibaribary, ny angom-bary ary ny kibo. Mety hampihena ny fiantraikan'ny voka-dratsiny raha ampifanarahanao amin'ilay fanafody izany, fa tokony hiresaka amin'ny dokotera foana alohan'ny handraisana izany na raha misy vokany hafa.
Raha manana aretim-po ianao na tsotsotra amin'ny ra, na raha maka fanafody fitsaboana ra na fanafody ianao, dia ilaina ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana rutin fanampiny.
Ny vehivavy bevohoka sy ny mpampinono dia tsy tokony handray rutin.
Afaka mahazo toro-hevitra momba ny fampiasana fanafody eto ianao , saingy zava-dehibe ny manamarika fa ny fikarakarana ny toe-pahasalamana sy ny fisorohana na ny fijanonana ny fitsaboana tsy tapaka dia mety hisy fiantraikany goavana.
Aiza no ahitana izany
Mahazo mividy an-tserasera, rutin fanampiana dia amidy amin'ny fivarotana voajanahary voajanahary sy any amin'ny fivarotana izay manatsara ny fanampiana amin'ny sakafo.
The Takeaway
Tsy ela dia omena toro-marika fanampiny amin'ny rutin ny fitsaboana. Raha mbola miezaka manandrana izany ianao dia ataovy izay hijerena ny mpitsabo anao mba hifanakalozana hevitra raha mety aminao sy handanjalanjanao ny soa sy ny ratsy.
Mba hanatsarana ny tsimok'aretina rutin amin'ny andavanandro, andramo ny fihinanana buckwheat, paoma tsy voafehy, aviavy, na fitaratra.
> Loharano:
> Aziz Z, Tang WL, Chong NJ, Tho LY. Ny fandinihan-draharaha momba ny herisetra sy ny fandeferana ny hydroxyethylrutosides amin'ny fanatsarana ny famantarana sy ny soritr'aretin'ny tsy fahampian-tsakafo. J Clin Pharm. 2015 Apr; 40 (2): 177-85.
> Kauss T, Moynet D, Rambert J, sy al. Ny rutoside dia mampihena ny mpanelanelana ny macrophage mpanimba ny olombelona ary manatsara ny mari-pahaizana momba ny aretin-tsaina amin'ny arthritis adjuvant. Arthritis Res Ther. 2008, 10 (1): R19.
> Morling JR, Yeoh SE, Kolbach DN. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Sep 16; (9): CD005625.
> Smyth RM, Aflaifel N, Bamigboye AA. Fitsaboana ho an'ny vina-varikose sy ny tongolobe eo amin'ny bevohoka. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Nov. 19; (10): CD001066.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.