Afaka manampy anao ve ny grenady?
Ny grenady dia mandray anjara amin'ny fahasalamana noho ny fananana toby fanoherana amin'ny kolontsaina maro manerana izao tontolo izao. Amin'izao andro izao, afaka mahita jiro ampongabendanitra ianao, ampongabendanitra gamalona ary ampongabendanitra mifototra amin'ny ampongabendanitra izay manome ny tombony amin'ny fahasalamana amin'ny voankazo any amin'ny fivarotam-bokatra any Etazonia.
Fa ampongabendanitra tokoa ve no mendrika ny vidiny avoakanao ho an'ireo vokatra ireo?
Ary, iza ireo ampongabola dia afaka manampy anao ela kokoa sy salama kokoa?
Inona no atao hoe Pomegranate, na izany aza?
Ny grenady dia vokatra avy amin'ny hazo kely (indraindray mitombo toy ny hazo madinika) izay avy tany Afghanistan, Pakistan ary Iran. Ireo hazo ireo dia nambolena nanerana an'izao tontolo izao nandritra ny an'arivony taona. Afaka mahita ampongabendanitra any Kalifornia ihany koa ianao, izay ahitana ny toetr'andro.
Ny grenady dia azo antoka fa nahazo laza nandritra ny folo taona na roa. Ny mahazatra dia ny mahita ny sira ao amin'ny tambajotra, ary ny fivarotana sasantsasany koa mivarotra ampongabendanitra ampidinina ao anaty kaopy.
Manao ny Marina Momba ny Pomegranates ve ny Fahasalamana?
Eny, karazana.
Ny voan'ny ampongabendanitra dia misy taharo antioxidants , Vitamin C, ary vitaminina sy mineraly hafa. Ireo singa ara-tsakafo rehetra ireo dia miteraka fanambarana amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana , fanampiana ny fo ary na dia ny homamiadana aza.
Saingy mariho fa ny filazana ara-pahasalamana amin'ny vokatra fananganana antitra fanondranana an-tsokosoko dia tsy manome ny isan-jaton'ny tombontsoa.
Ny vokatra dia milaza fotsiny fa ny "kanseran'ny ady" dia tsy "mampihena 20% ny homamiadan'ny prostate". Ny anton'izany dia matetika no ataon'ny mpividy ara-barotra amin'ny ankapobeny, satria midika izany fa satria fantatray fa ny vitamina C dia tsara ho an'ny immune system Misy ampongabendanitra vitaminina C ny ampongabendanitra, ka mety hampiakatra ny hery fiarovan-tena koa izy ireo.
Tsy ny filazana hoe ny ampongabendanitra dia tsy manampy - fa ny voankazo hafa, ny fanafody ary ny sakafo ihany koa.
Pomegranates Fighting Cancer?
Misy karazana hipaka manokana (sy ny fikarohana hafa) momba ny fananana onjam-peo miady amin'ny homamiadana. Ny voankazo, sira, voany na zavatra vita amin'ny azy dia notsaraina tamin'ny kanseran'ny nono, kanseran'ny prostate, kanseran'ny havokavoka ary melanoma, ankoatra ny hafa.
Ny fikarohana dia tsy nahita ampongabendanitra ho bala mahagaga amin'ny homamiadana. Na dia izany aza, dia hita fa mety ho tsara ny fampiasana ampongabendanitra mba hampihenana ny fananganana ny tsimok'aretina voan'ny kansera na amin'ny fampihenana ny fivoaran'ny tumors.
Vitsy ihany anefa ny vokany, ary ilaina ny fikarohana.
Tokony hihinana Pomegranate bebe kokoa ve aho?
Angamba, toy ny hevitra tsara ny misakafo bebe kokoa amin'ny voankazo sy legioma isan-karazany. Ny fanampiana amin'ny ampongabendanitra na voa kely indraindray dia manome ny vatanao sasantsasany avy amin'ny loharano hafa.
Saingy tsy voatery handeha adala adala ianao. Asaivo miasa fotsiny ny sasany amin'ny sakafo isan-kerinandro.
Ny fomba tsotra indrindra (ary lafo indrindra) hanaovana izany dia ny mividy jiro ampongabendanitra. Ireo sira ireo dia ahitana ny ampongabendanitra ampongabendanitra ary manana tavy matanjaka, matanjaka be. Tsy maintsy manapaka ny jiroko ampongabendanitra amin'ny soda rano na club aho.
Ny fomba mahafinaritra kokoa hahazoana ampongabendanitra ao anatinao dia siramamy mamy avy amin'ny ampongabendanitra antsoina hoe grenadine. Io siropia io dia azo ampiasaina hanampiana tsiron-tsakafo ho an'ny sakafo na cocktails. Raha tena tsara ao an-dakozia ianao dia afaka mividy ampongabendanitra iray manontolo ary hiasa amin'ny voankazo.
Ahitana bebe kokoa amin'ny: Sakafo hafahafa ho an'ny fahantrana
Source (s):
Adhami VN et al. Fanovozan-kevitra amin'ny homamiadan'ny kansera amin'ny ampongabendanitra: laboratoara sy porofo. Ny sakafo sy ny homamiadana. 2009, 61 (6): 811-5.
Modaeinama S. et al. Karazam-borona manala baraka ny Punica Granatum (Afokasoka) maka amin'ny sela samihafa. Aziatika Pacific Journal of Prevention of Cancer.
2015, 16 (14): 5697-701.
Morton, J. 1987. Pomegranate. p. 352-355. Ao: Fruits of climates warm. Julia F. Morton, Miami, FL. ny fidirana avy ao amin'ny Foibe momba ny Fambolena sy ny Fambolena Vaovao, ao amin'ny Oniversiten'i Purdue.