Ny fahombiazan'ny glucosamine sy ny chondroitin amin'ny fitsaboana aritrisa
Nandritra ny taona maromaro dia nisy ny adihevitra momba ny fitsaboana ny osteoarthritis mikasika ny fampiasana ny glycosamine sy chondroitin. Ny otopolo dia toe-javatra izay miteraka olana amin'ny fanaovan-javatra avy amin'ny tendrontany amam-borona mahazatra. Matetika no antsoina hoe arthritis ny aretin-koditra, ny aretin-kozatra dia miteraka fanaintainana, faniriana, ary tsy fahampian-tsakafo.
Ny artista dia karazana arthritis .
Glucosamine sy Chondroitin
Ny glucosamine sy chondroitin dia molekiola roa izay mamorona karazana cartilage hita ao anaty kofehy. Ao ambadiky ny kibonao, ny cartilage dia mitohy ny dingana tsy tapaka sy ny fanamboarana. Na izany aza, raha te-hanamboatra araka ny tokony ho izy, dia tokony ho eo sy tsy misy ny fanorenana tranokely. Ny teoria amin'ny fampiasana ny glucosamine sy ny chondroitin supplementments dia ny hahatonga ny tahirin-tsakitera ahodin - drivotra ho azo ampiasaina amin'ny fanamboarana cartilage.
- Ny glucosamine dia ampahany amin'ny molekiola antsoina hoe glycosaminoglycan-ity molekiola ity dia ampiasaina amin'ny fananganana sy fanamboarana cartilage.
- Chondroitin no glycosaminoglycan be dia be ao anaty cartilage ary tompon'andraikitra amin'ny fihenan'ny cartilage.
Ny fitsaboana miaraka amin'ireto fanafody iombonana ireto dia mifototra amin'ny teorika izay mety hampitombo ny tahan'ny fampiroboroboana karazam-baovao amin'ny alàlan'ny fanolorana ny sakana ilaina amin'ny glucosamine sy ny chondroitin.
Mampitombo ny fananana saribao vaovao ve ny marary?
Na dia mety tsara aza ny manolo ny kisily amin'ny kodiarana vaovao, ny fihinanana glucosamine ary ny chondroitin dia tsy naseho nanova ny fisian'ireo tranom-borona ireo ao anatin'ny fiaraha-monina arthritic. Tsy naseho fa ny fampihenana ny fanampiana iombonana dia mampitombo ny habetsahan'ireo karazam-panorenana ireo eo amin'ny sehatra rehetra.
Mahomby ve izany?
Maro ny fianarana mba handinihina ny vokatry ny glucosamine sy ny chondroitin. Maro tamin'ireo fianarana ireo no naharitra herintaona ka hatramin'ny roa volana ary nanome fampahalalana sasantsasany fa ny fanampim-panafody dia nitarika ny marary hahatsapa ny fihenan-dàlana bebe kokoa rehefa mandray glucosamine sy chondroitin noho ny marary mahazo plasebo. Ny fanatsarana nataon'ireo marary ireo dia nitovitovy tamin'ny fanatsaràna nataon'ireo marary nanao fanafody tsy misy alikaola (NSAIDs) izay no fototry ny fitsaboana aretin-tsika tsy miankina. Ny fahasamihafana dia ny NSAID dia miteraka risika miteraka fihenan-tsakafo, anisan'izany ny fitarainana sy ny fitomboan'ny gastrointestinal.
Recommended Dosage
Ny dosage mahazatra dia 1 500 mg isan'andro. Ny marary dia afaka mandray izany amin'ny fotoana iray na mizara azy roa na intelo isan'andro. Ny marary ihany koa dia mahita tombony amin'ny fampidirana ity doka ity mandritra ny herinandro voalohany amin'ny fitsaboana, ary mitohy amin'ny 1.500 mg isan'andro.
Mendrika ve izany?
Ny vokatry ny fanadihadiana manadihady ny glucosamine sy ny chondroitin dia nifangaro, fa tsy nandalo fitsapana momba ny fianarana tsara natao ho azo ekena amin'ny drafitrasa fitsaboana fototra ho an'ny osteoarthritis. Raha ny marina, ny Academy of American Orthopedic surgeons dia manoro hevitra amin'ny glucosamine sy chondroitin ho fitsaboana ny osteoarthritis.
Ankoatr'izany, satria tsy misy fitsaboana tsy voafetra, ny marika glucosamine na chondroitin dia mety na mety tsy ho tsara toetra.
Amin'ny farany, ny marary tokony ho takatra, dia ny hoe glucosamine sy chondroitin dia nanaporofo fa ireo fanafody ireo dia afaka manome fanampiana amin'ny fitondrana fanaintainana amin'ny osteoarthritis. Na izany aza, ireo diplaoma ireo dia avy any amin'ny mahantra ka mahafa-po amin'ny kalita, ary mba ho azo ekena ho fitsaboana mahomby amin'ny osteoarthritis dia tsy maintsy vita ny fikarohana.
Fantatra, fa misy fitsaboana mahomby amin'ny osteoarthritis ny marary rehetra tokony hampiasaina alohan'ny handinihana ireo fanampiana ireo.
Amin'ny ankapobeny, ny tolo-kevitra momba ny fanaraha-maso ny lanja, ny fampiasana, ny fampiasana araka ny tokony ho izy ny medikaly, ary ny fiarovana iombonana dia fantatra amin'ny fampihenana ny fivoarana sy ny fanatsarana ny soritr'aretin'ny osteoarthritis. Ireo dingana rehetra ireo dia tokony horaisin'ny marary rehetra amin'ny aritrisialy mba hikarakarana tsara.
Sources:
Conn, D, et al .; Fitsaboana hafa sy aretina hafahafa. Bulletin eo amin'ny aretin'ny rheumatic. 48: 1-4. 1999.
Leeb, B, et al .; Meta-fanadihadiana momba ny Sulphate Chondroitin amin'ny fitsaboana OA. Journal of Rheumatology. 27: 205-211. 2000.
DaCamara sy Dowless; Sulfate glucosamine ho an'ny osteoarthrôt. The Annals of Pharmacotherapy. 32: 580-586. 1998.
Rozendaal RM, et al. "Ny vokatry ny sulfata glucosamine amin'ny hipe ny osteoarthritis" Ann Int Med. Vol 148 Iss 4. Feb 19, 2008. Pejy 268-77.