Ny porofo mivaingana dia manondro fanamaivanana, nefa inona no lazain'ny fikarohana?
Tsy mahazatra ny olona manana arthritis psoriatika sy toe-javatra hafa hijerena ireo safidy fitsaboana voajanahary. Ny zava-misy dia ny olona sasany matahotra ny mety ho fiantraikany amin'ny fitsaboana nentim-paharazana . Ny fanadihadiana notontosain'ny Foibem-pirenena momba ny fitsaboana sy ny fitsaboana hafa ary ny National Center for Statistiques momba ny fahasalamana dia nanambara fa ny 36 isan-jaton'ny olona any Etazonia dia mampiasa fomba fitsaboana fanampiny na hafa.
Ny fitsaboana tsara indrindra ho an'ny fepetra dia ny iray mahomby sy azo antoka. Misy fitsaboana voajanahary ho an'ny arthritis psoriatika izay samy mahomby sy azo antoka? Raha ny marina, ny ankamaroan'ny porofo manohana ny fampiasana fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa, anisan'izany ny fitsaboana voajanahary ho an'ny arthritis psoriatika sy psoriasis, dia anekdotal. Araka ny efa fantatsika rehetra, dia heverina ho malemy ny porofo mivaingana raha oharina amin'ny fandalinana siantifika. Ireo mpikaroka mifantoka amin'ny fitsaboana hafa dia tsy maintsy mandinika ny fiarovana sy ny fahombiazany, ary koa ny fifandraisana mety amin'ny fitsaboana efa misy - ary tsy ampy ny fianarana toy izany.
Ianao dia tokony hiresaka foana amin'ny dokotera alohan'ny hampidirana fitsaboana voajanahary ao amin'ny fitsaboana misy anao amin'izao fotoana izao. Eritrereto koa ny dokotera mpitsabo nify. Ireo dokotera mpitsabo dia mampiasa ny fihinanana sakafo, fanatanjahan-tena ary ny fiovan'ny toetr'andro, miaraka amin'ny fitsaboana voajanahary, manampy amin'ny fitantanana aretina, hampiroborobo ny hatsaran-tarehy ary hampihenana ny fiantraikany amin'ny fitsaboana hafa.
Azonao atao ny mahita dokotera natokana ho an'ny fahasalamana ao amin'ny Fikambanana Amerikanina momba ny Ara-pahaizana momba ny Naturopathique (AANP) na ny Foibem-pirenena Foibem-pitaterana Psoriasis Foundation.
Amin'ny tranga maro, ny fomba fitsaboana hafa na voajanahary dia ampiasaina ho fitsaboana hafanam-po, izay midika fa anisan'izany ny fanampiana nentim-paharazana, fa tsy ny solosaina.
Toa mahazatra ny fihinanana sakafo manohitra ny atidoha, ka mety hahasoa ny karazana aretiota , toy ny arthritis psoriatika. Toa midika ihany koa fa ny fampiharana ny fihazonana ny hozatra sy ny tsoka ho salama sy matanjaka araka izay azo atao, ary koa fitsaboana saina (yoga, tai chi, meditation, aromatherapy, fahatsiarovan-tena) mba hampihenana ny adin-tsaina ary hampihena ny fanaintainana. Ny fitsaboana hafa hafa, anisan'izany ny akupresure, akupuncture, ary ny fanasitranana, dia azo heverina ihany koa mba hanampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy fanatsarana ny fivoahana.
Misy fanafody manasitrana ho anao ihany koa-saingy tonga amin'ny fampitandremana izy ireo. Alohan'ny handramana fanafody amin'ny psoriaty na psoriasis, dia tsy maintsy manatona dokotera ianao. Ny fanafody manasitrana dia mety miteraka fifandraisana mahatsiravina amin'ny fanafody mety efa azonao. Ny vehivavy izay bevohoka na mampinono, na koa olona voan'ny diabeta, ny tosidra ambony, na ny aretin'ny fihetseham-po, dia tsy tokony hampiasa fanafody manasitrana marary. Ny dokotera dia afaka manoro anao ny fifandraisana misy eo amin'ny zava-mahadomelina. Izany hoe, eto dia misy fanafody manasitrana ho an'ny fiheveranao.
Aloe Vera
Ny gela avy amin'ny orinasa aloe dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny moka sy ny fanalefahana mifandraika amin'ny psoriasis. Ny voankazo misy aloe 0.5% dia azo ampiharina amin'ny hoditra avo telo heny isan'andro.
Ny aloe amin'ny takelaka takelaka dia tsy atolotra ary mety hampidi-doza. Ny aloe dia misy singa mifangaro, toy ny anthroquinones, steroids, saponins, mucopolysaccharides, ary salicylic asid.
Capsaicin
Capsaicine (ny zavatra azo tsapain -tsakafo ao anaty kapila), rehefa manampy amin'ny menaka manitra sy ny creams, dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny areti-maso ary ny fiterahana amin'ny psoriasis. Rehefa ampiharina eo amin'ny hoditra, kapsaicin dia mitodika amin'ny fiafaran'aretina izay mampita fanaintainana.
Tavoahin'ny Tea Tea
Ny menaka dibera , izay avy amin'ny zavamaniry zavamaniry any Aostralia, dia ampiasaina amin'ny fanasitranana amin'ny ratra sy ny fantsom-panafody. Tsy mbola nianatra momba ny psoriasis izy io.
Ny fampiasana azy io dia nampitandremana mba hitandrina tsara satria mety miteraka fanehoan-kevitra mahatsiravina izany.
Tamotamo
Fantatra amin'ny tsenam-pananana noho ny fananana toetra manohitra ny inflammatoire sy antioxidants. Ny fatran-tsakafo ao Turmeric, curcumin, dia mety hanova ny fomba fiteny cytokine TNF. Heverina fa manampy amin'ny fampihenana ny psoriasis sy ny felan'ny arthritis psoriasika. Ny FDA dia milaza fa 1.5 ka hatramin'ny 3 grama kronometriety isan'andro no dôsily azo antoka.
Apple Cider Vinegar
Ny vinaingitra azo avy amin'ny oksidana dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny fihanaky ny fery amin'ny psoriasis. Mahazo maimaim-poana any amin'ny fivarotana fivarotana rehetra, dia azo ampiharina amin'ny hodi-doha im-betsaka isan-kerinandro. Ny mpampiasa sasany dia manoro ny fikajiana 1: 1 mba hisorohana ny fiterahana, ary koa ny fanodinana mba hisorohana ny fanodinkodinan'ny hoditra.
Ranomasina maty
Ny fandroana ao anaty fandroana mafana miaraka amin'ny salanin'ny maty na salady Epsom dia mety hanampy hanala ny mizana ary hampihenana ny fahasosorana mifandray amin'ny psoriasis.
Wintergreen na Boxberry
Wintergreen dia zavamaniry iray teratany any atsinanan'i Etazonia. Voalaza fa manana faniriana maloto sy manohitra ny atidoha. Na dia nampiasaina ho an'ny psoriasis aza izy io, dia tsy misy fanadihadiana ara-tsiansa momba ny fahombiazany. Ankoatra izany, toy ny salicylate, dia mety miteraka vokatra ara-toe-javatra, indrindra fa amin'ny olona mitondra salicylates am-bohoka koa. Mitandrema amin'ny mety hisisika.
The Bottom Line
Tsy misy fikarohana siantifika voafetra hanohanana ny fampiasana fanafody manasitrana psoriasis na arthritis psoriatika. Tsy azo lazaina mihitsy aza fa tsy mampidi-doza ny manandrana. Raha ny marina, mety hisy fiantraikany ratsy ny zava-manahirana ary zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny FDA dia tsy mifehy izay ampiana ireo vokatra ireo. Mitandrema.
Sources:
Fitaovam-pananahana amin'ny psoriasis: Inona avy ireo marary noraisintsika? Steele et al. Dermatology Nursing. 2007, 19 (5) 448-463.
http://www.medscape.com/viewarticle/567028_2
Herbal and Natural remedies. National Psoriasis Foundation. Access to 06/22/16.
https://www.psoriasis.org/treating-psoriasis/complementary-and-alternative/herbal-remedies
Fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa. National Psoriasis Foundation. Access to 06/22/16.
https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/alternative