Raha efa naka niacin (asidra nicotinic) ianao mba hampihenana ny koleraolinina , dia mety ho fantatrao ny vokany. Anisan'izany ny fofona, jihitra, ary ny tselatra mafana. Na dia efa mahazatra aza ny vokany, dia mety tsy ho zakany intsony ny olona sasany hanakana azy.
Na dia mihena mandritra ny herinandro vitsivitsy aza ny vokatra hafa, dia mety ho sahiran-tsaina izy ireo mandritra izany fotoana izany.
Misy zavatra vitsivitsy izay azonao atao mba hampihenana ireo fironana ireo.
Mialatsiny ao amin'ny doka feno
Raha toa ianao ka mandray ny endrika niacin avy hatrany, dia azonao atao ny mampitombo tsikelikely ny dosinao . Ohatra, raha tokony haka 500 milligrams isan'andro ianao, dia raisina 250 milligrams ny andro vitsy aloha, mandra-pahafahanao handefitra ny vokatra hafa. Avy eo dia ampitomboy tsikelikely ny dosinao mandra-pahatonganao any amin'ny dosie nomeny.
Azonao atao koa ny mampisaraka ny dosinao mandritra ny andro. Amin'io tranga io dia haka 250 milligrams isan'andro ianao, mihoatra ny 500 milligrams indray mandeha isan'andro.
Izy io ihany no miasa ho an'ny vokatra avy hatrany. Tsy tokony hotapahina na oviana na oviana ny pilina an-jatony.
Aspirin alohan'ny Niacin
Ny fanadihadiana dia naneho fa ny fihinanana aspirine voalohany dia afaka mampihena ny fivoatra sy ny fingotra mifandray amin'ny niacin. Raha toa ianao ka manana olana amin'ireo zava-manan'aina ireo, dia azonao atao ny maka dipoavatra asidra 325 miligrama farafahakeliny 15 na 30 minitra alohan'ny handraisana ny niacin.
Aza misotro rano sy misotro toaka
Ny zava-pisotro mahamamo toy ny kafe sy ny dite ary ny toaka dia mety hampitombo ny mety hahamay azy. Miezaha tsy misotro amin'ireny amin'ireny fotoana ireny, alohan'ny handraisanao ny niacin.
Hamaky ny famoahana Niacin
Raha mbola tsy manana olana ianao raha manaiky ny fanafody niacin avy hatrany, dia azonao atao ny manontany ny mpitsabo anao momba ny endrika famotsorana na fampitahana maharitra.
Ireo endrika niacin dia mamoaka tsikelikely ny asan'ny nicotinic ao amin'ny vatana ary mampihena kely ny vokatra hafa.
- Ny endrika famotsorana farany dia azo jerena maimaim -poana . Na izany aza, dia hita fa miteraka hepatita amin'ny tranga sasany.
- Ny Niaspan no hany fomba famoahana ny alika nikôtinina. Vita amin'ny ordinatera izy io.
Andramo ny Niacin
Misy koa ny endrika niacin hafa, toy ny nicotinamide sy inositol hexaniacinate, izay voatondro ho endrika "tsy misy fofona" amin'ny niacin . Na dia mety tsy miteraka aza ny vokatry ny asisika nicotinic, dia ny fanadihadiana sasany dia maneho fa tsy mety hitondra ny kolesterola ny karazana niacin.
Teny iray avy amin'ny
Alohan'ny hanandrana ny iray amin'ireto torohevitra ireto, dia azavao tsara fa ny mpitsabo anao dia mahatsapa fa mandray ny vokatra asidin'ny nikôtinina ianao. Ny olona sasany dia mila arahina akaiky kokoa noho ny toe-pahasalamana na ny fanafody hafa raisin'izy ireo.
Sources:
Cefali EA, Simmons PD, Stanek EJ, et al. Aspirin dia mampihena tsikelikely ny fivoahana taorian'ny fampiharana ny famolavolana Niacin fanamafisam-peo. Journal of International Pharmacology and Therapeutics Clinical . 2007, 45 (2): 78-88.
Dipiro JT, Talbert RL. Fikarakarana ara-pahasalamana: Fomba fijery pathophysiologique. 10th ed. Columbus, Ohio: McGraw-Hill Education; 2016.
Lai E, De Lepeleire I, Crumley TM, et al. Fanavakavahana ny vazodilasiona Niacin-induced miaraka amin'ny mpanohitra ny Prostaglandin D2 Receptor subtype 1. Pharmacology Clinical & Therapeutics. 2007, 81 (6): 849-57.