Ampiasao ny fomba fiasa mba handraisana fepetra
Ny pulses dia ny fiakaran'ny ra izay atosiky ny arteries rehefa manohina ny fo. Ny tahan'ny fifandimbiasana dia matetika no mety hahatsapa pulses isaky ny minitra. Ny tebiteby dia famantarana manan-danja izay afaka miresaka betsaka momba ny toe-pahasalaman'ny niharam-boina iray.
Ny fiovaovan'ny tosidra dia miova amin'ny fampiasana, hany ka ny mpamatsy aretina dia te hampitaha ny tahan'ny tsimokaretina mifandanja, izay tokony ho eo anelanelan'ny 60-90 isan-jatony.
Ny tahan'ny tsimok'aretina maherin'ny 90 litatra isa-minitra dia mety manondro olana toy ny fipoahana . Manana haingam-pandeha haingana - mihoatra ny 150 bitsin'ny minitra - na lozam-pifamoivoizana ambany latsaky ny 50 isa-minitra dia afaka manondro olana amin'ny fo.
Ankoatry ny tahan'ny fifandimbiasana, indraindray ny famantarana ny fomba fiasa ataon'ny olona iray dia avy amin'ny tsy ara-dalàna sy ny tanjaky ny famelezana. Ny pulses malemy na tsy marefo dia mety ho famantarana ny tsy fahampian-tsakafo na ny olana ao am-po.
Dingana mba hamaritana ny tahan'ny tsindry
- Mijanòna tsara . Raha toa ianao ka tsy marary, mitandrina tsara amin'ny ankapobeny ary mitafy fitaovana fiarovan-tena raha misy.
- Mitadiava ilay pulsée . Asaivo mihazona ny tanany ny marary, manjelatra. Ampiasao ny rantsantanana roa (endriny sy ny antsasany) mba hitadiavana ny pulsation eo amin'ny tanany eo am-paladia. Ny fahatsapana ho toy ny kapoty mangidy.
- Hevero ny fihetsika . Amin'ny fampiasana famantaranandro na fiambenana amin'ny tanan-tseranana, fotoana ahafahanao manisa 15 tapitrisa eo ho eo ny fikorontanana.
- Ampitahao ny tahan'ny fahavoazana . Ampitomboy ireo hery manasongadina ao anatin'ny 15 segondra amin'ny 4 mba hahazoana ny tahan'ny puls. Ho an'ny fanamby matematika (toy ny ahy) dia ireto ny isa voafantina miorina amin'ny isa 15 segondra:
- 12 pulses = tahan'ny 48
- 13 pulses = tahan'ny 52
- 14 impulses = 56 isanjato
- 15 pulses = latsaky ny 60
- 16 pulses = latsaky ny 64
- 17 pulses = tahan'ny 68
- 18 impulses = latsaky ny 72
- 19 pulses = latsaky ny 76
- 20 impulses = latsaky ny 80
- 25 pulses = latsaky ny 100
- 26 pulses = tahan'ny 104
- 27 pulses = tahan'ny 108
- 28 pulses = tahan'ny 112
- 29 pulses = latsaky ny 116
- 30 pulses = latsaky ny 120
Tips
- Aza mampiasa ny rantsan-tongotrao mba haka pulsée. Amin'ny ankabeazan'ny olona, misy pulsole eo amin'ny ankihibe izay afaka manelingelina ny iray izay tsapanao amin'ny marary, ary ny ankiben-java-droa dia tsy mihetsiketsika toy ny rantsana hafa.
- Ny ampahany amin'ny ampahany dia ampahany amin'ny tantara. Ny kalitaon'ny pulsa dia zava-dehibe ihany koa. Rehefa miala sasatra, dia asehoy ny tanjaky ny pulses ary raha tsy ara-dalàna na tsy misy diso. Mety hamoaka fampahalalana manan-danja momba ny toe-pahasalaman'ny marary iray ny famoahana tsy ara-dalàna na malemy.
- Ny pulsée amin'ny tanany dia antsoina hoe psikialin'ny radiô, saingy ny foitra dia mety mahatsapa ihany koa amin'ny tendany, sandriny ambony, kitrokely, kiraro ary tongotra.