Fanafody voajanahary ho an'ny soritr'aretina
Ny fanavakavahana maloto (DGL) dia fanafody voajanahary izay indraindray soso-kevitra hanalefahana ny soritr'aretin'ny fo sy ny aretina hafa. Raha maro ny olona nampiasa tsy fankasitrahana hikarakarana ny fatotra, dia zava-dehibe ny manamarika fa tsy nisy ny fisedrana ara-pitsaboana hanohanana ny fiantraikan'ny licorice amin'ny fatotra. Zava-dehibe koa ny mitsidika ny dokotera alohan'ny hanaovana fialamboly na fitsaboana hafa amin'ny fatotrao.
Inona ny Deglycyrrhizinated Licorice?
Ny Licorice ( Glycyrrhiza Glabra ), izay nadika tamin'ny hoe "fototra mamy", dia nampiasaina tamin'ny sakafo sy ny fitsaboana nentim-paharazana tany Eastern sy Tandrefana nandritra ny an'arivony taona. Ny fitsaboana dia afaka mampiakatra tosidra ary misy fiantraikany tsy azo tsapain-tanana; Noho izany, ampiasaina indraindray ny fahazaran-dratsin'ny deglycyrrizininina, satria toa tsy misy fiantraikany mitovy amin'izany koa io fomban'ny licorice io.
Inona no mitranga?
Ao amin'ny taratasy mivalona mahasalama momba ny areti-mifindra, dia toy izao ny asa. Mihinana sy misakafo ao am-bavanao ianao ary mikofokofoka ny bolus (mihinana sakafo mifangaro amin'ny saliva), mametraka izany ao amin'ny fitsaboana azy, na ny fantson-drano. Mampihena kely ny fantson-tsolika, antsoina hoe peristalsis , mba hampidirana ny sakafo amin'ny vavony. Ny voankazo sy ny vavony dia mifamatotra amin'ny tariby matevina antsoina hoe sphincter ambany rongony (LES). Amin'ny ankapobeny, ny LES dia miasa toy ny valizy, manokatra mba hahafahan'ny sakafo miditra ao amin'ny vavony ary ny famaranana mba hitazonana ny sakafo sy ny jiro mpidoroka avy amin'ny famerenana miverina ao amin'ny voay.
Saingy raha miala sasatra ny sphincter rehefa tsy mety, na lasa malemy, dia mety hivezivezy ao amin'ny okagôra ny asidra ao amin'ny vavony ka mahatonga ny fahatsapana mahatsiravina fantatsika ho toy ny famonoana.
Ahoana ny fiasan 'i Deglycyrrhizinized Licorice?
Ny DGL dia tsy mampihena ny asidin'ny vavony na ny fihenan'ny tsimok'aretina. Na izany aza, ny DGL dia mety hampitony ny vatana amin'ny vavonin'ny vavony sy ny lefom-panafody izay tezitra noho ny asidra nendasina.
Mety hiteraka fihanaky ny areti-mifindra amin'ny fiterahana koa izany. Ny DGL dia efa nampiasaina mba hanomezana fanampiana kely ho an'ny alika sy ny fanaintainan-tsolika izay mety hitranga amin'ny reflux asidra; Na izany aza, dia tsy voamarina izany fitsapana izany.
Fanandramana mifanohitra amin'ny fampiasana ny DGL
Tsy tokony hampiasa ny DGL ianao raha toa ka voan'ny aretin- koditra sy / na mahazo fitsaboana ho an'ny fiovam-piainana.
Fomba hafa hanaovana fihenam-bolo
Ny fisorohana ny fireharehana dia mbola zava-dehibe kokoa noho ny fitsaboana ny soritr'aretina. Ireto misy fanovana vitsivitsy izay afaka manampy anao hampihena ny fataoo:
- Avoahy ny sakafo sy ny zava-pisotro izay mampihena ny voan'ny LES . Anisan'ireny sakafo ireny ny sôkôla, ny menaka, ny zava-pisotro misy kafeinina, ny alikaola, ny sakafo matavy, ary ny sakafo matavy na matsiro.
- Aza misotro sakafo sy zava-pisotro izay mety hahasosotra ny voankazo: Ireo dia misy voankazo voajanahary, voatabia, voatabiha ary voatabiha voatabiha, voatabiha chili, ary dipoavatra mainty.
- Mihinàna sakafo kely sy mihabetsaka kokoa: Mampitombo ny tsindry ao amin'ny vavony sy ny tsindrona LES ny fihinanana sakafo lehibe. Aleo mihinana sakafo dimy na enina kely raha tokony ho telo lehibe kokoa. Ary tsarovy fa tsy mihinana haingana loatra. Manampy anao hanao izany ny fampidirana ny gripa na ny siny eo anelanelan'ny taolana.
- Aza misotro zava-pisotro misy alkaola: Ny alikaola alohan'ny, mandritra, na aorian'ny sakafo dia mety hiharatsy ny fiterahana satria ny alika dia mampihena ny voan'ny LES.
Sources:
"Famonoana fo, Hiatal hernia, ary ny gripa Reflux aretina (GERD)." NIH Publication No. 030882 Jona 2003. NIH Publication No. 030882. Ny aretina navoakan'ny National Digestive Information Clearinghouse (NDDIC).
"Fitaovam-pahaizana - Fikambanana Licorice Root" Foibe nasionaly momba ny fitsaboana sy fitsaboana hafa
"Licorice: zava-mahadomelina manohitra ny atidoha sy manala baraka" National Center for Biotechnology Information
Rinzler, Carol ary Ken DeVault, MD. Fikorontanana sy fanodinkodinam-bola. Wiley Publishing, Inc., 2004