'Nahoana no tsy azoko an-tsaina tsara aorian'ny fiterahana?'
Overview
Chemobrain dia teny vaovao iray izay manondro ny fiovana mahazatra izay mety hitranga amin'ny fiantraikan'ny fitsaboana simika . Olona maro izay nandalo fitsaboana simika no nanamarika fanovàna am-pandinihana vetivety teo amin'ny fahatsiarovany na ny fomba fisainany (kognitive dysfunction.) Mety ho sarotra kokoa ny manao zavatra roa amin'ny fotoana iray, ny fiara fiara dia manjavona, ary ilay hetsika efa novakianao tao amin'ny gazety Toa tsy mihodina amin'ny fahatsiarovanao fotsiny izany.
Heverina fa na aiza na aiza amin'ny 15 isan-jato ka hatramin'ny 70 isan - jaton'ny olona dia misy fiantraikany lehibe amin'ny chemobrain aorian'ny chemo, fa manomboka mianatra momba ny antony ihany isika, ary inona no azonao atao mba hiatrehana sy hiverina amin'ny toe-javatra mahasosotra.
Ankoatra izany, ny fianarana vao haingana navoaka tao amin'ny Journal of the National Cancer Institute dia manolotra hevitra fa ny sasany amin'ireo soritr'aretina nomenay momba ny chemobrain dia efa eo am-pelatanany vao omena fitsaboana simika, farafaharatsiny ho an'ny olona voan'ny kanseran'ny nono ary mety ho mifandray amin'ny hafatra - Ny soritr'aretina amin'ny toetr'andro na ny aretina amin'ny mararin'ny homamiadana.
soritr'aretina
Ny soritr'aretin'ny chemobrain dia nofaritan'ny olona voan'ny homamiadana sasany ho " zavona atidoha ." Ao amin'ny bilaoginy momba ny fiainany miaraka amin'ny homamiadana dia nizara ny traikefany tamin'ny chemobrain i Leroy Sievers. Nofaritany ireo soritr'aretina ireo toy izao: " Toa kely ny fahatsapana azonao rehefa nisotro be loatra ny iray na roa ianao, ary tsy te ho mamo ianao. Hiezaka hiresaka amin'ny tenanao ianao fa tsy miasa foana.
"Mety hahitana ny soritr'aretin'ny chemobrain:
- Ny fahasarotan'ny fifantohana sy fisainana mazava.
- Fahadisoana mitaky asa mihoatra ny iray isaky ny fotoana (fahasarotana amin'ny fanitarana.)
- Mametaka fahatsiarovana - indrindra ny fahatsiarovan'ny maso sy ny teny, toy ny olana mahatsiaro ny zavatra nolazaina tamin'ny resadresaka, ny lahatsoratra nosoratana tamin'ny lisitry ny fivarotana, na ny anaran'ny olona iray vao haingana.
- Fohy ny fotoana fisainana.
- Mora misavoritaka, indrindra rehefa mianatra vaovao vaovao.
- Feeling disorganized.
antony
Ny voka-dratsin'ny fitsaboana amin'ny homamiadana, sy ny homamiadan'ny tenany ihany, dia afaka manampy amin'ny maro amin'ireo soritr'aretina asehontsika amin'ny chemobrain. Ny anemia , ny fiovan'ny torimaso, ny fahaketrahana , ny reraka , ary ny fanahiana momba ny aretina homamiadana dia mety hisy fiantraikany amin'ny fifantohana aminao. Saingy ny fanaovana fitsaboana simika dia mety mitana andraikitra mivantana amin'ireo soritr'aretina ireo. Ny fitsaboana amin'ny neuropsychological dia naneho fa ny fiovan'ny atidoha dia mitranga mandritra ny fitsaboana simika, ary ny fikarohana dia mitohy amin'ny fijerena ny fomba fiasan'ny chimiothérapie amin'ny atidoha. Ny fandinihan-java-tsarimihetsika dia nahatsikaritra fa mety hihena ny volokom-bolo sy ny fihenan'ny volom-bava ao amin'ny atidoha, ary ho an'ny vondron'olona iray, dia mbola mitohy maharitra izany. Ny dikan'izany dia mbola tsy azo antoka. Manao ahoana ny habetsahan'ireo soritr'aretina ireo noho ny fifehezana ny fitsaboana homamiadana, ary ny habetsahan'ny zavatra azo avy amin'ny fitsaboana simika dia mbola hita hatramin'izao.
Ny tena manan-danja indrindra dia ny fahaveloman'ny kansera dia mahazo ny fanohanana ilainy mba hiatrehana ny soritr'aretina traikefa taorian'ny fitsaboana simika.
Impact
Ny Chemobrain dia mety hahakivy tanteraka ireo izay miaina miaraka amin'ny homamiadana, ary ireo olon-tiany izay miezaka manohana azy ireo.
Ny fahatsapana tsy fetezana dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny fiainanao sy ny fahaizanao mandray fanapahan-kevitra. Ho an'ireo izay miasa na mandeha any am-pianarana, ny olana mety hikorontan-tsaina dia mety ho sarotra amin'ny ambony reraka ny ankamaroan'ny olona efa niaina taorian'ny fitsaboana.
Fiatrehana
Ny dingana voalohany amin'ny fanaovana chemobrain dia ny hahatakatra fa tena marina ireo soritr'aretina ireo ary tsy "any an-dohanao." Manomeza alalana anao haka fotoana bebe kokoa hisainana amin'ny olana. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, dia mihatsara kokoa ny soritr'aretin'ny chemobrain. Ny torohevitra sasany izay nanampy ny hafa hiatrika:
- Arovy ny kalandrie alamina, ary manorata daty sy fotoana manan-danja.
- Mitadiava torimaso ampy.
- Manaova ny vatanao sy ny sainao. Ny olona sasany dia mahita fa ny hetsika toy ny sudoku na ny kilalaon-teny dia manampy ny manohitra ny sainy ary mandamina ny eritreriny. Na dia ny hetraketraky ny fikarakarana ara-batana aza dia mety hitondra fahasamihafana lehibe ho an'ny olona sasany.
- Jereo ny fomba hifehezana ny adin-tsaina eo amin'ny fiainanao.
- Aza avela hanamaivana ny fanelingelenana.
- Mifantoha amin'ny asa iray. Aza manandrana manao zavatra be loatra amin'ny fotoana iray. (Aza misalasala amin'ity iray ity - na dia ho an'ny olona tsy manana chemobrain aza, dia hita fa tsy mahomby ny fananganana multiplication.)
- Mihinàna sakafo mahasalama. Ny sakafo manankarena amin'ny legioma dia afaka manome vahana ny atidohanao.
fitsaboana
Amin'izao fotoana izao, tsy misy drafitra fitsaboana voafaritra izay natsangan'ny oncologists. Ny fikarohana sasany dia nanoro hevitra fa mety hanampy ny fitsaboana arak'asa. Raha toa ianao ka miatrika olana, olana ara-pihetseham-po, na tebiteby afa-tsy ny soritr'aretin'ny chemobrain, dia mety hanampy anao ny fanadihadiana amin'ny psikology na ny mpiasa sosialy. Ity lahatsoratra ity dia miresaka momba ny fitsaboana sy ny fitsaboana ho an'ny chemobrain .
Fiatrehana
Fihetseham-po isan-andro / fifandraisana
Raha manelingelina ny fiainanao isan'andro ny atianao, dia mety hanome torohevitra momba ny fitsaboana anao ny dokotera. Raha mandinika anao ianao, dia mety hanome torohevitra momba ny fitsaboana ny soritr'aretinao, sy ny fitaovana ary mety amin'ny fitsaboana hafa ny mpitsabo mba hahazoana antoka fa afaka miasa tsara ao an-trano ianao.
Rehefa mandinika ny sasany amin'ireo soritr'aretina ianao-fanadinoana sy tsy fahampian'ny fifantohan-tsaina - dia mihevitra fa ny fijerenao amin'ny namana, ny vadinao ary ny zanaka dia mety hijaly. Koa satria tsy miresaka momba ny fiantraikan'ny chimiothérapie hafa izany matetika-ohatra ny hafanam-po-ary satria manjavozavo ny soritr'aretina, ny havan-tiana dia afaka mahita ny orona fahatsiarovanao raha tsy mikarakara azy ireo ianao na tsy mitaky ampy mba hitadidy ny zava-dehibe daty, fa tsy ny soritr'aretina marina mifandraika amin'ny fitsaboana anao. Mety hampiova hevitra ny tsy fahazoan-kevitra sy ny fahatsapana voka-tsoa ny fifampiresahana amin'ny havanao, sy ny fanabeazana azy ireo amin'ny fiovana sy ny fikasana tsara, izay fantatra amin'ny hoe 'dysfunction cognitive'.
Asa hiasa
Ho an'ny olona sasany, ny dysfunction cognitive dia mety hanelingelina ny fahaiza-manao eo am-piasana, ary izany dia mety ho manelingelina be rehefa mieritreritra ny asanao ianao, fa tsy miresaka momba ny fisintahana ara-bola raha tsy afaka miasa ianao. Raha hitanao fa tsy afaka miverina miasa ianao, na raha tsy miasa fotsiny ianao rehefa miverina, dia zava-dehibe ny hahafantatra hoe aiza no hanombohana sy hahatakatra ny zonao. Ny fikambanana Organisation Cancer and Careers tsy nahazoan-tombon-tsoa dia manana fampahalalana maro be hanampiana anao hamaha ireo fanontaniana maro anananao. Ity tranonkala ity dia ahitana ny vaovao momba ny zonao ao amin'ny toeram-piasana, rehefa miresaka, ary rehefa tsy miresaka momba ny toe-pahasalamantsika eo am-piasana, ary ny tahotra lehibe ho an'ny olona maro amin'ity toe-javatra ity; fanontaniana momba ny fiantohana momba ny asa.
Rahoviana ny miresaka amin'ny dokotera?
Raha toa ianao ka misy soritr'aretin'ny chemobrain, dia miresaha amin'ny dokotera. Zava-dehibe izany, amin'ny maha dingana voalohany azy dia miresaka aminao izy ary mandinika anao amin'ny toe-javatra hafa ankoatry ny chemobrain izay mety miteraka na mitondra anjara amin'ny soritr'aretinao. Raha manelingelina ny fiainanao andavanandro ny soritr'aretinao, dia azony atao ny manoro hevitra anao momba ny fitsaboana ara-pitsaboana iray mba hahitana hoe inona ny fitaovana / fitsaboana mety ilainao hatao tsara any an-trano. Mety hanome soso-kevitra koa izy fa mahita mpitsabo neuropsycholog. Ireo psikology ireo dia afaka manao fanombanana tsara ny soritr'aretinao ary manoro hevitra momba ny fanarenana ny saina na ny fanarenana kôgitia. Ny fehezan-teny fanamarinana kognitika dia mety hampatahotra mafy, fa fitsaboana fotsiny no natao hanampiana anao hahita fomba mahomby hiatrehana ireo faritra mampahory anao isan'andro amin'ny fiainana mandra-pahasaran'ireo soritr'aretinao amin'ny fotoana.
> Loharano:
> Hermalink, V. et al. Fampidiran-drivotra ny fihanaky ny fahantrana Ny aretina vokatry ny voan'ny kanseran'ny nono: Ny fiantraikany amin'ny alahelon'ny olona voan'ny kansera. Journal of National Cancer Institute . Navoaka tamin'ny 16 Aprily 2015.
> Jean-Pierre, P., Johnson-Greene, D., ary T. Burish. Ny fikarakarana ny neuropsychological sy ny fanarenana ireo mararin'ny homamiadan'ny kansera: paikady ho an'ny fampandrosoana sy ny fampandrosoana. Fanampiana amin'ny fiterahana . 2014. 22 (8): 2251-60.
> Moore, H. Ny fanadihadiana momba ny dysfunction amin'ny chimiothérapie, na 'Chemobrain'. Oncology (Park Williston) . 2014. 28 (9): pii: 201376.
> Nelson, C. et al. Ny fitsaboana amin'ny chimotherapy sy ny tsy fahampian-tsakafo: ny rafitra, ny finday, ary ny fitsaboana mety. Palliative sy fanohanana . 2007. 5 (3): 273-80.
> Mpilalao, L., Mackenzie, L., Willis, K., ary S. Loh. Ny traikefan'ny vehivavy momba ny fiovan'ny kognitika na 'chemobrain' manaraka ny fitsaboana ho an'ny homamiadana: Ny anjara asan'ny fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana? . Journal of Australian Occupational Therapy . 2014. 61 (4): 230-40.
> Selamat, M., Loh, S., Mackenzie, L., ary J. Vardy. Ny Chemobrain dia niaina tamin'ny sisam-paty tamin'ny homamiadana: fikarohana momba ny fikarohana momba ny fikarohana sy fikarakarana. PLOS One . 2014 Sep 26. 9 (9): e108002.
> Simo, M. et al. Chemobrain: fanaraha-maso rafitra momba ny rafi-pandaminana sy ny fikarakarana tsy miankina. Fanamarihana momba ny neuroscience sy biobehavioral . 2013. 37 (8): 1311-21.
> Taillibert, S. et al. Chemobrain: dia neurotoxic ny chemotherapy. Fanehoana amin'izao fotoana izao ao amin'ny oncologie . 2007. 19 (6): 623-7.
> Weiss, B. Chemobrain: fanamby adika amin'ny neurotoxicity. Neurotoxicology . 2008. 891-8.
> Whitney, K. et al. Ny "chemobrain" ve ny fanjakana miseho? Ny fandalinana ny fandalinana pilotan'ny olona tsy voan'ny kanseran'ny havokavoka. Ny Journal of Oncology Fanohanana . 2008. 6 (7): 21.