Ny chromium dia mineraly izay takian'ny olombelona amin'ny isam-bolana. Hita ao anaty sakafo be dia be izy ireny, toy ny lefona , zanak'omby, voamadinika, voamaina, ary sakafo.
Tamin'ny taona 1959, ny kitrôma dia fantatra voalohany ho singa iray izay ahafahan'ny insuline hormonina miasa tsara. Nanomboka hatreo, ny chromium dia nianatra momba ny diabeta ary nanjary fanampim-panafody malaza.
Azo alaina amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana, fivarotana zava-mahadomelina ary amin'ny aterineto.
Fianarana momba ny Chromium
Ny Chromium dia heverina fa manampy ny vatan'ny kôbhydrate sy ny tavy. Mivarotra azy io ho fanampiana amin'ny fihenan-tsakafo ho an'ny sakafom-bovoka ary fanampiana ho an'ny bakteria sy atleta. Ny endrika iray, chromium picolinate, dia malaza satria izy io dia iray amin'ireo endrika mora entina. Tamin'ny taona 1995, fanadihadiana notarihin'i Diane Stearns, Ph.D., tao Dartmouth College dia niteraka adihevitra momba ny fiarovana ny Chromium picolinate.
Ireo mpikaroka dia nanampy betsaka ny cholium picolinate, chlorium chloride na chicium nicotinate mba hamelezana ny sela amin'ny kolontsaina ary nahita fa ny chromium picolinate ihany no mety hanimba ny fitaovan'ny sela hamster.
Nanomboka teo, dia nisy fanadihadiana momba ny laboratoara hafa mampiasa kolontsaina sy biby selestialy fa ny chromium picolinate dia miteraka otrikaina sy ADN .
Milaza ireo mpitsikera fa nampiasa doka tsy ara-dalàna ny mpahay siansa, ary ny fametrahana chromium amin'ny sela ao amin'ny fantsom-pitsapana dia tsy mitovy amin'ny fampidiran-tsakafo chromium.
ny fampitandremana aorina
Tamin'ny taona 2004, ny Ivotoerana momba ny fitsaboana dia nandinika ny fampahalalam-baovao momba ny fiarovana amin'ny chromium ho an'ny sarimihetsika prototype ary mamintina fa ny chromium picolinate dia azo antoka raha ampiasaina amin'ny fomba iray mifanaraka amin'ny antontan-taratasim-panazavana (hatramin'ny 1.6 milligrams of chromium picolinate per day na 200 micrograms of chromium andro mandritra ny telo hatramin'ny enim-bolana).
Misy fampahalalana vitsivitsy ihany anefa, momba ny fiarovana ny fampiasana maharitra ny chromium. Nisy trangan-javatra tsy fahita firy momba ny aretina vokatry ny fiantraikany ratsy rehefa avy nividy chromium picolinate.
Ohatra, ny tatitra nivoaka tao amin'ny gazety The Annals of Pharmacotherapy dia nanoritsoritra ny tranga nisy vehivavy 33 taona iray izay nanamboatra ny tsy fahombiazan'ny voa, ny fahavoan'ny aty, ary ny anemia taorian'ny fitsapana 1 200 ka hatramin'ny 2400 micrograms of chromium picolinate (eo amin'ny enina ka hatramin'ny in-12 eo ho eo tatitra isan'andro) ho dimy volana ho an'ny fahavoazana.
Ny vehivavy dia noraisina tamim-pahazotoana tamin'ny fanafody fitsaboana antipsychotic, ka sarotra ny milaza hoe io no chromium, ny kôbômbia miaraka amin'ny fanafody, na olana hafa momba ny fitsaboana izay tompon'andraikitra amin'ny fihetsiketsehana.
Tao anatin'izany tatitra izany dia nisy lehilahy iray 24 taona izay nanampy tamin'ny fitsaboana chromium picolinate nandritra ny tapa-bolana nandritra ny fotoam-panatrehany nandritra ny fotoam-pivoriana, ka nahatonga ny tsy fahombiazan'ny voa. Na dia miohatra amin'ny chromium picolinate aza ny antony ahiahiana, zava-dehibe ny manamarika fa misy zavatra hafa fanampiny ao amin'ilay fanampiana izay mety ho tompon'andraikitra.
Ny mety ho vokatry ny chromium picolinate dia:
- Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny esperanto
- Nosebleed
- Faniriana hoditra na bobongolo
- Miparitaka kely noho ny mahazatra
- Mahatsiaro tena vizana
- Tandindomin-doza
- Miala tsiny na mamo
- Diso fanantenana
- Aretin'an-doha
- fanina
Misy ny ahiahy mety hitranga amin'ny cholium picolinate dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny ambaratongan'ny neurotransmitters (zavatra ao amin'ny vatana izay mamindra ny fanavakavahana). Mety ho fiahiana ny olona manana toe-javatra toy ny fahaketrahana, ny korontana bipolar, ary ny schizofrenia.
Ny chromium picolinate, amin'ny avo lenta, dia mety hisy vokany fanampiny raha ampifandraisina amin'ny fanafody diabeta ary mahatonga ny haibolan-drà hodi-boina ho ambany. Zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny hanangonana karazana chromium raha toa ka mandray fanafody diabetika koa ianao.
Ny famokarana krômia entina miaraka amin'ny fanafody izay manakana ny fananganana ny prostaglandins (hormone-like substances), toy ny ibuprofen, indometacin, naproxen, ary aspirine, dia mety hampitombo ny fihanaky ny chromium ao amin'ny vatana.
Fampiasana Kromium ho an'ny fahasalamana
Ny fanafody dia tsy nosedraina noho ny fiarovana ary noho ny fisian'ny fanafody amin'ny ankapobeny dia tsy voafaritra firy, ny votoatin'ny vokatra sasany dia mety samy hafa amin'ny zavatra voalaza ao amin'ny mari-pamantarana vokatra. Tadidio koa fa tsy azo antoka ny fiarovana amin'ny zaza bevohoka, ny reny mitaiza, ny ankizy, ary ireo izay manana fitsaboana na mpitsabo. Afaka mahazo torohevitra momba ny fampiasana fanafody ianao , fa raha heverinao ny fampiasana chromium na endrika hafa fanafody hafa, dia resaho amin'ny mpitsabo voalohany anao voalohany. Ny fikarakarana ny toe-pahasalamana sy ny fisorohana na ny fanemorana ny fitsaboana maoderina dia mety hisy fiantraikany lehibe.
Sources:
> Bailey MM, Boohaker JG, Sawyer RD, Behling JE, Rasco JF, Jernigan JJ, Hood RD, Vincent JB. "Ny voka-dratsin'ny totozy bevohoka mankany chromium picolinate dia miteraka fahadisoana amin'ny taranany." Fahavoazana momba ny fiterahana, fizarana B, fizaham-panafody mahomby. 77.3 (2006): 244-249.
> Cerulli J, Grabe DW, Gauthier I, Malone M, McGoldrick MD. "Manimba ny toaka ny chromium." The Annals of Pharmacotherapy. 32.4 (1998): 428-431.
> Coryell VH, Stearns DM. "Ny fandalinana molecular ny > hprt > mutations induced by chromium picolinate ao CHO AA8 cells." Fikarohana fikarohana. 610.1-2 (2006): 114-123.
> Vincent JB. Ny tombam-bidy mety sy ny toxicity of chromium picolinate ho fanampin'ny sakafo, fahavoan'ny lanjan-tsakafo > agent > sy ny entana ho an'ny fampandrosoana. Mediam-bahoaka. 33.3 (2003): 213-230.
> Wani S, Weskamp C, Marple J, Spry L. "Acute tubular necrosis associated with chromium picolinate-containing dietary supplement." The Annals of Pharmacotherapy. 40.3 (2006): 563-566.
> Young PC, Turiansky GW, Bonner MW, Benson PM. "Akitran'ny pustulose manjavozavo ankarihary amin'ny chromium picolinate." Journal of American Academy of Dermatology. 41.5 (1999): 820-823.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.