Fahasalamana, fampiasana, fiantraikany amin'ny fahasalamana, ary bebe kokoa
Ny karazana alika maitso, Fucus vesiculosus (fantatra koa amin'ny bladderwrack) sy Laminaria japonica , dia ampiasaina amin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny fahasalamana samihafa. Ny alika dia misy iodine (trondro mineraly ilaina amin'ny metabolism'ny sela) sy ny fucoidan (singa iray mihevi-tena ho manana fananana tsy manan-kery ).
Ny fampiasana ny ala brown
Ny ala brown dia matetika ampiasaina amin'ireto fepetra manaraka ireto:
- hypothyroidism
- fatigue
- olana ara-pahasalamana
- cellulite
- mikohaka
- asma
- vay
- kibon-dreny
- aretin'andoha
Misy mpanohitra sasantsasany milaza fa ny alikaola ihany koa dia afaka manampy amin'ny fihenan-tsakafo, ary koa ny fanampiana amin'ny fikarakarana hoditra.
Fahasalamana ara-pahasalamana
Hatramin'izao, dia vitsy ny fikarohana siantifika no nijery ny fiantraikan'ny alika mainty teo amin'ny fahasalaman'ny olombelona. Na dia tsy misy porofo aza ny fanamafisana ny fampiasana alika mena amin'ny fitsaboana ny toe-javatra rehetra, dia ny fikarohana aloha dia maneho fa mety hahavelona ireo vokatra ara-pahasalamana ireo izany.
1) Ny fihanaky ny kansera
Ao amin'ny tatitra iray navoaka tamin'ny 2004, dia hitan'ny mpikaroka fa ny fiantraikan'ny fihinanana bladderwrack dia vokatra manohitra ny estrogenic amin'ny vehivavy efa antitra. Araka ny voalazan'ireo mpikaroka, ireo fikarohana ireo dia manoro hevitra fa mety hampihena ny mety ho voka-dratsin'ny kanseran'ny estrogen ny bladderwrack. Na dia izany aza, ireo mpanoratra dia mampitandrina fa ilaina ny fikarohana hafa alohan'ny fivoahana rehetra momba ny valan-javaboarin'ny bladderwrack.
Tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny 2007, dia nodinihin'ny mpikaroka ny vokatry ny fahasalaman'ny fucoidan avy amin'ny alika siramamy sivy. Vokatry ny valim-pifidianana dia nanambara fa nisy vokany manimba ny atidoha. Ankoatra izany, ireo mpihantona marefo amin'ny bladderwrack dia niseho mba hisorohana ny sela avy amin'ny sela tsy mety amin'ny tablette, ka manoro hevitra fa afaka manampy ny fihanaky ny homamiadana ny vatana.
3) Ny tombotsoan'ny rà
Ao amin'ny fikarohana fikarohana momba ny fikarohana, dia hitan'ny mpahay siansa fa ny fucoidan dia mety manana toetra manohitra ny kôgôlants (raitra). Na dia hita aza fa ireo ala ireo dia manondro fa ny alika maitso dia mety hisorohana ny fampiasana ra mandriaka, tsy misy ny fianarana olombelona azo ampiasaina hanohanana ny fampiasana alika mainty ho toy ny anticoagulant.
ny fampitandremana aorina
Ny fanafody dia tsy nosedraina noho ny fiarovana ary noho ny fisian'ny fanafody amin'ny ankapobeny dia tsy voafaritra firy, ny votoatin'ny vokatra sasany dia mety samy hafa amin'ny zavatra voalaza ao amin'ny mari-pamantarana vokatra. Ny Fampahalalam-pirenena momba ny fahasalamana dia mampitandrina fa, noho ny mety ho famehezana amin'ny metaly mavesatra, ny fihinanana bladderwrack "dia tokony horaisina ho tsy azo antoka mihitsy." Ankoatr'izany dia mety hanelingelina ny fahasalaman'ny aretin'ny tiroida ny fanesorana ny iodine, ary mety hitarika siramamy mivoaka amin'ny sigara, fanodinkodinan'ny vavony, ary / na mety hampidi-doza.
Tadidio koa fa tsy azo antoka ny fiarovana amin'ny zaza bevohoka, ny reny mitaiza, ny ankizy, ary ireo izay manana fitsaboana na mpitsabo. Raha heverinao ny fampiasana alika maina, dia resaho amin'ny mpitsabo voalohany anao voalohany.
Mampiasa ny Ala Brown
Ny karazam-bozaka mainty sasany dia mety ho levona amin'ny sakafom-biby (ao anaty salady, sotro, ary menaka), ohatra.
Na dia misy ihany koa ny ala maitso aza dia misy amin'ny endrika fanampiny, misy ny tsy fisian'ny porofo ara-tsiansa hanohanana ny fampiasana alamaso sotroina.
Raha raisina ny mety ho fahasalamana mifandraika amin'ny fanjifana alikaola dia ilaina ny manatona ny mpitsabo anao alohan'ny hampiasana fanafody alika masira na mandevona ala matevina.
Sources:
Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, Kelly M, Rabinovich GA, Iacobelli S, Nifantiev NY; Consorzio Interuniversitario Nazionale para Bio-Oncologia, Italia. "Fandinihan-javatra azo tsapain-tanana momba ny fihanaky ny areti-maso, ny antikoagulant, ny antiangiogenic, ary ny fanoherana ny fihanaky ny siramamy siramamy sivy isan-karazany avy amin'ny alaola." Glycobiology. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 Feb 12.
Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. "Anticoagulant fucoidan fractions avy amin'ny Fucus vesiculosus dia mampirisika ny tablette amin'ny vitro." Thromb Res. 1997 Mar 15; 85 (6): 479-91.
Fahatsiarovana ny kanseran'ny fikambanana Memorial Sloan. Momba ny herisetra: ratra ny ratra. Updated October 2009.
National Institutes of Health. Alika, kelp, bladderwrack: MedlinePlus Supplements. Aogositra 2009.
Skibola CF. "Ny fiantraikan'ny fucus vesiculosus, alika maina misy menaka, amin'ny halavan'ny vanim-potoana fohy sy hormona eo amin'ny vehivavy virtoaly telo vavy: tranga iray." BMC Complement Altern Med. 2004 4; 4: 10.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.