Fomba 7 hanalavirana ny fahavoazana lehibe aorian'ny fandidiana
Na inona na inona karazana fandidiana anananao dia zava-dehibe ny mahatsiaro fa fandidiana ny fandidiana. Na dia mino aza isika fa ny fandidiana "tsy ampy taona" dia midika fa tsy manahy loatra isika raha ampitahaina amin'ny "lehibe" iray, ny fitsipika dia mitoetra ho mitovy foana.
Amin'ny farany, ny dingana rehetra izay miteraka fitsaboana sy fanenjehana dia miteraka fahasarotana.
Ny lohan'ireto dia ireo aretina mitranga amin'ny manodidina ny dimy isan-jaton'ny fandidiana rehetra ary hatramin'ny 33 isan-jaton'ny fandidiana amin'ny abdominal, araka ny fianarana tamin'ny taona 2011 avy amin'ny Departemantan'ny Faritra Afrikana Florida ao amin'ny Colon sy Rectal Surgeries.
Amin'ny fanarahana vava sy don'ts vitsivitsy dia azonao atao ny tsy manova fomba fitsaboana tsotra ao amin'ny krizim-pitsaboana lehibe iray.
Aza mandeha haingana
Mety hihevitra ianao fa ny fitsipi-pifehezana tsy manaraka ny fitondrana manaraka ny fandidiana dia ny momba ny fanalàna ny fanolanana. Ary raha, eny, ny fahaiza-manaon'ny olona iray sy ny fitsaràm-bahoaka dia mety ho voan'ny aretin'ny anesthésie sy ny fanaintainana mahatsiravina, fa ny ampahany amin'ny olana ihany.
Raha misy ratra mampiendrikendrehana, na dia lehibe aza, dia tsy hanao izany tsara ianao rehefa mihetsika. Tafiditra ao anatin'izany ny fananana ny fiaranao, ny fitaovam-piovana, ary ny fanerena ny mpandidy anao. Ireo zavatra rehetra ireo dia mety hanakotaba ny ratra sy ny kofehy mihazona azy. Alao sary an-tsaina hoe inona no mety hitranga raha toa ka tsy maintsy maika haingana ireo fiara ianao, na, mbola ratsy kokoa aza, dia tsy mahavita mandona haingana ireo fiara.
Miantso fiarakaretsaka na manontany namana na fianakaviana iray mitondra anao any an-trano manaraka ny fandidiana. Raha miaina irery ianao, dia mety tsara koa ny mitaona olona iray hiaraka aminao isan'andro na hanampy anao raha misy olana.
Mampiasa fanafody mampalahelo
Ny sasany dia tsy tia ny hevitra fanafody fanaintainana satria mahatonga azy ireo ho masiaka loatra ka tsy afaka miasa tsara.
Ary raha izany no azo antoka fa ny toe-javatra, ny fisorohana ny fanaintainan'ny fanaintainana dia mety hahatonga anao ho marary kokoa kokoa.
Nahoana? Satria ny olona ao anatin'ny fanaintainana dia hihodina tsy misy hatak'andro ambany noho ireo izay manana fifehezana mamaivay. Ny fandehanana kely dia midika hoe misy risika goavana kokoa, indrindra amin'ny tongotra. Ny olona ao anatin'ny fanaintainana koa dia tsy miaina lalina ary hanao ny zava-drehetra hialàna amin'ny kohaka, izay mety hampitombo ny tahan'ny aretina sy ny pnemonia manaraka ny fandidiana.
Aza misandratra raha tsy efa voalazanao
Lazao ny dokotera milaza aminao fa tsy hampiakatra mihoatra ny 15 kilao mandritra ny enina herinandro, fa aorian'ny herinandro ianao dia mahatsapa tsara ary afaka mampiakatra 15 pounds tsy misy olana. Tokony ho mpitsabo haingana ianao, sa tsy izany?
Wrong. Satria satria afaka mitraka, manosika, na misintona ianao, dia tsy tokony hiraharaha izany fa misy ratra izay mila fanasitranana. Na dia ny laparoscopic ("lakandran-drivotra") aza dia mihazakazaka dimy ka hatramin'ny folo andro fara-fahakeliny mba hihinanan-kafatra, raha mbola misy roa volana na mahery kokoa ny an'ny be antitra.
Ny fikojakojana rehetra (ao anatin'izany ny fanatontosana ao amin'ny gym) dia mety tsy mahatonga ny ratra hanokatra ihany, fa afaka manasitrana ny faritra voan'ny torotoro na tapaka.
Mitandrema amin'ny aretina
Ny fidinan'ny fianarana dia mety ho tratran'ny aretina noho ny tsy fisian'ny hoditra.
Mba hisorohana ny fifindran'ny aretina, dia mila mihazona ny ratra ianao, manova ny akanjo araka ny torolalan'ny dokotera, ary afaka milaza raha tsy misy fahasitranana tsara ny ratra.
Aorian'ny fiverimberenana, dia mety hahatsapa ny tsy fahampian-tsakafo ianao, ny jihinao, ny fifangaroana, ary ny fidorohana amin'ny manodidina ny tranonkala na tsikombakomba kely na kely. Ara-dalàna ireo zavatra ireo ary tsy tokony hiteraka olana.
Etsy an-daniny kosa, antsoy ny dokotera raha misy gripa, rà mandriaka, tazo, fanaintainana maharitra, mitombo ny fihenan-tsakafo na moka, na ny fiovan'ny fofona avy amin'ny ratra. Matetika izy ireo no mariky ny fanafody enti-mozika mila filaminana eo no ho eo
Aza manambany
Raha manana fandidiana gastrointestinal ianao na maka fanafody fanafody fanafody, dia mitombo ny mety hisian'ny fihoaram-pefy . Tsy tokony horaisina ho "tsy misy dikany" ny famonoana. Tsy vitan'ny hoe miteraka ny tsy fahampian-tsakafo izany, fa mety hiharatsy tsikelikely izany raha toa ka tsy afaka manosika na mampiasa ny hozakaozy ambany sy ny vozony ianao. Mandritra izany fotoana izany, ny fanosihosena dia mampiditra adin-tsaina fanampiny momba ny fikorotanana.
Miresaha amin'ny dokotera ary alaivo ny fanalefahana orakasa ilaina amin'ny akanjo na soso-kevitra ilaina hampiharina aminao. Ankoatry ny:
- Azo antoka fa hampitombo ny fitomboan'ny rano rehefa miverina amin'ny kafeinina.
- Ny fampidirana fibre ho an'ny sakafo dia mampitombo ny lanjan'ny foitrao ary manampy azy ireo hivezivezy amin'ny tsinay.
- Ataovy azo antoka fa ny sakafonao dia ahitana voankazo sy legioma isan-andro ary mofo sy serealina manontolo.
Maka manontolo ny antibiotika
Alao foana ny fanafody asaina, indrindra fa ny antibiôtika. Satria ny fisainanao dia toa tsara ary mahatsiaro tena ianao, aza mieritreritra hoe midika izany fa afaka mamonjy ny sisa amin'ny antibiotika ianao amin'ny fampiasana amin'ny hoavy. Tsy miasa izany.
Ny fampiatoana antibiôtika aloha vao mihamitombo ny mety hampidianao ny fanoherana ny antibiotika - ary tsy ny fanafody ihany fa ny olon-kafa ao amin'ny kilasiny. Raha mitranga izany dia mety midika fa ny fotoana manaraka mila antibiôtika dia tsy hiasa na tsy misy mihitsy izy ireo.
Aza mifoka
Tsy misy fomba roa mikasika izany: sigara ny fahasitranana . Ny zava-misy dia ny fahasitrananao no manasitrana haingana kokoa ary tsy mitombo firy raha tsy misoroka sigara ianao mandritra ny fanarenana anao. Araka ny fikarohana avy amin'ny Foiben'ny Fanasitranana any Copenhagen any amin'ny Oniversiten'i Copenhague, ny sigara dia mampihena ny habetsahan'ny oksizenina mety hahatratra ny ratra ary manelingelina ireo sela enti-mandringana izay natao hanasitranana haingana.
Amin'ny farany, ny fifohana sigara dia mety hampitombo ny fotoana fanasitranana amin'ny ratra amin'ny fikarakarana, matetika amin'ny herinandro, raha mitombo ny loza mety hitranga amin'ny fiparitahan'ny aretina sy ny pnemonia.
> Loharano:
> Krieger, B .; Davis, D .; Sanchez, J. et al. "Ny fampiasana volafotsy nylon amin'ny fisorohana ny tsimokaretina amin'ny tranonkala manaraka ny diplaoma sy ny fitsaboana amin'ny ratra." Dis Col Rect. 2011; 54 (8): 1014-9; DOI: 10.1097 / DCR.0b013e31821c495d.
> Sorenson, L. "Ny fanasitranana ny ratra sy ny aretina amin'ny fandidiana: ny fiantraikan'ny sigara, ny fitsaboana ary ny fitsaboana nikotine: fitsapan-kevi-bahoaka." Ann Surg. 2012; 255 (6): 1069-79; DOI: 10.1097 / SLA.0b013e31824f632d.