Nahoana no mitranga izany, ary ahoana no fomba itondrana azy io?
Raha jerena ny adin-tsain'ny vatana mandritra ny fikarakarana fandidiana, ankoatra ny zavatra hafa, dia mety tsy mahagaga raha maheno fa ny mararin'ny aretina dia mety hiteraka fiovan'ny fikorontanana - tsy azo atao ny mandao ny kofehy, na ny làlan-kizorana raha tsy maina na maina - noho ny olona salama.
Ny antony mahatonga ny fihenam-bidy taorian'ny fandidiana
Ny mararin'ny fandidiana dia mora manadino ny antony maro samihafa, ny antony voalohany dia ny fanafody fitsaboana omena fanafody.
Medication pains
Opioids dia karazam-panafody mahatsiravina ary matetika no omena aorian'ny fandidiana ny fifehezana fanaintainana . Indrisy, ny opioid rehetra dia manana fiantraikany mahatsikaiky ny vokatra miteraka fihenanana.
Ny fomba iray mahatonga ny opioids hampiroborobo ny fihanaky ny rivotra dia ny fihenany ny hetsiky ny sakafo amin'ny alalan'ny taratasy mivalona entina, izay manome vatana kokoa ny fotoana hanesorana rano. Izany dia mety hitarika haingana kokoa noho ny tabilao mahazatra.
Mieritreritra ihany koa fa mety hampitombo ny habetsaky ny rano izay alaina amin'ny trakta GI ny opioid. Farany, mety hampihena ny faniriana hanao fihetsiketsehana entina ny opioids, izay ahafahana mamela fotoana bebe kokoa hanesorana ny rano.
Sakafo sy fisotro taorinan'ny fandidiana
Mety ho efa nampianarina tsy hihinana na hisotro ianao amin'ny fiomanana amin'ny fandidiana. Taorian'ny fandidiana, dia mety nolazaina ianao fa tsy maintsy misakafo kely ary angamba tsy mihinana mihitsy mandritra ny iray na roa andro. Ny fifangaroana vinaingitra kely tsy misy sakafo dia mety hanoherana ny fomba fanao mahazatra amin'ny vatanao.
Vitsy kely loatra ao anaty vatana dia midika fa tsy dia misy rano ao amin'ny toeram-pandevenana ianao, ka mahatonga azy ireo hikorontana mafy sy maina. Ny sakafo dia miompana amin'ny fanentanana ny rafi-pandaminana sy fihazonana ny zava-mitranga. Raha tsy misy sakafo nohanina dia tsy miasa koa ny "sakafo ao, ny sakafo hanina".
Ny safidinao eo amin'ny sakafo, miaraka amin'ny loha-tsainao dia mety niova ihany koa taorian'ny fandidiana.
Na ny sakafo atolotra ao amin'ny hopitaly aza dia mety ho fiovana lehibe avy amin'ny sakafo mahazatra ary mety hiteraka fihenana.
inona na inona
Ny fitsangatsanganana sy ny fandehanana na ny fanatontosana dia iray amin'ireo fanodikodinam-pihetsiketsehana. Noho izany dia mandany tampoka ny ankamaroan'ny fotoananao mandritra ny fandriana fandidiana rehefa tsy mandalo intsony ny fandidiana.
fanatoranana
Ny olona dia mihevitra fa ny anesthésie dia toy ny zavatra mampatahotra antsika. Mampihena ny hozakainao koa ny anesthésie, izay manakana ny sakafo tsy hampidirina ao anaty taratasy mivalona. Raha lazaina amin'ny teny hafa, mandra-piverin'ny tsinainao "ny tsinainao" dia tsy misy hetsika fanakona.
Fihetseham-po avy amin'ny fikorontanana
Ankoatra ny fahatsapana ho mendrika kokoa, dia misy antony lehibe hafa hanesorana ny fikorontanan'ny postoperative.
Ny fandrindrana dia afaka mandroso amin'ny tsy firaharahiana, izay rehefa mafy sy maina ny kitay dia tsy afaka manana fihetsiketsehana enta-mavesatra. Ny kitapo henjana dia tokony hesorina amin'ny enemas, dizitaly dizitaly (izay ampiasain'ny dokotera na mpitsabo mpanampy ny rantsan-tanana mba hanampiana ny fandroahana ny tabilao henjana) na (amin'ny tranga efa ela).
Mety hiteraka fahasimban-javatra mafy sy maharitra ny aretina ka tsy maintsy esorina ny ampahany amin'ny tsinay, izay matetika midika fa mila kolostomy ilay marary.
Ny famongorana sy ny fitsaboana, miaraka amin'ireo marary mitebiteby, dia miezaka manery hetsika enta-mavesatra, dia mety mitarika rhythm tsy mahazatra, fanodikodinan'ny ratra, hemorrhoids ary fohy fofona.
Amin'ny marary fandidiana dia mety hiteraka adin-tsaina eo amin'ny fisaratsarahana, na anatiny izany na ivelany, izany tranga izany, ary amin'ny tranga farafahakeliny, dia mety hiteraka fisokafana izany . Ankoatra izany, ny fandidiana fo ny marary dia mety miteraka loza avy amin'ny fiovan'ny fo am-panahy rehefa mitaky ny fananana fihetsiketsehana.
Inona no mahazatra?
Koa satria zava-dehibe ny "mitazona ny zavatra mihetsika" aorian'ny fandidiana (ary noho izany, raha ny momba izany,) dia mety hanampy amin'ny fanavaozana ny fihetsiketsehana tsiranoka mahomby (ary inona no mety ho mariky ny olana iray).
Raha ny famaritana ny fihoaram-pefy, dia tsy misy fitsipika henjana sy haingana amin'ny fihenan'ny fihetsiketsehana. Raha lazaina amin'ny teny hafa, raha manana fihetsiketsehana tsiranoka roa na telo ianao isan'andro, telo isan-kerinandro dia hanondro ny fihoaram-pefy. Eo an-kavanana, ho an'ny olona sasany, fihetsiketsehana intelo isan-kerinandro dia "ara-dalàna."
Ankoatra izany, ny hetsika "tabataba" mahazatra na fihetsika entina dia marefo, miforona ary mifehy (midika hoe "lozam-pifamoivoizana"), ary tsy mijaly.
Mampalahelo fa mihamafy sy mihasarotra kokoa ny trano fiambenana rehefa mihamitombo ny halavan'ny fotoana. Izany dia satria betsaka kokoa ny rano tafiditra ao amin'ny rà mandriaka, ka mahatonga ny kofehy ho maina amin'ny diloilo.
Mialà aorian'ny fandidiana
Mazava ho azy fa tsara ny manakana ny fikoropahana aorian'ny fandidiana, fa tsy hivoatra izany ary tsy maintsy ampiharina. Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy hanatsarana ny fahasalaman'ny tsiranoka, noho izany dia azonao atao ny misoroka ny tsy fahampian'ny fiatraikany araka izay azo atao.
fanafody
Ny mpitsabo anao dia afaka mandefa fanasitranana ho an'ny mpanampy amin'ny fanafody miaraka amin'ny fanafody fanaintainana mba hisorohana ny fikorontanana. Raha izany no izy dia araho ny torohevitry ny mpandidy, na dia mbola tsy nahatsapa aza ianao taloha. Mora kokoa ary mora kokoa aminao ny misoroka ny fihenan-dratsy fa tsy manelingelina izany raha vao manomboka.
Eo amin'ny andaniny, zava-dehibe ny tsy hampiasa fitsaboana mihoatra ny fitsaboana raha tsy miresaka momba azy ireo amin'ny dokotera. Misy karazana medikaly be dia be amin'ny fampihenan-tena, ary ny sasany amin'izy ireo dia mety tsy mety aminao. Ohatra, ny fandeferana amin'ny tsinay dia mety ho miharatsy kokoa ny vatanao.
Misotro rano fanampiny
Ny fampitomboana ny tsiranoka amin'ny fluids, ny fisorohana ny fisotroana kafe sy ny fifantohana amin'ny zava-pisotro (rano sy ny sira) dia afaka manampy anao hitandrina tsara sy hampihenana ny mety hisian'ny fikorontanana. Ny fluid dia hanampy ihany koa ny vatanao rehefa aorinao.
Tadidio koa ny maka fanafody amin'ny rano ary misotro rano foana mandritra ny andro. Ny fitondran-tena isan'andro tokony atao isan'andro dia matetika tokony ho 64 santimetatra, izay mety tsy ampy raha mandray opioids.
Eat More Fiber
Ny zavatra azonao dia mety hampitombo na hampihena ny mety hisian'ny fikorontanana. Ampitomboy ny fangatahan'ny vatanao amin'ny fihinanana voankazo sy legioma, raha tianao, araka izay azony atao. Ny loko volomparasy iray manontolo dia hanao asa tsaratsara kokoa hanomezana fibres ho an'ny sakafo ho anao noho ny ranom-boasary misy ny pulp.
Azonao atao koa ny mampiditra fibre amin'ny dianao miaraka amin'ny fanampiana amin'ny fibre, fa tsarovy fa ny fampitomboana ny fibra fanampiny dia mety hampitombo ny fihenanam-pandrenesana raha toa ka zara raha misy rano kely.
Ankoatra izany, aza misalasala ny sakafo azo antoka fa miteraka. Ho an'ny olona maro, ny tsimokaretina dia mety hitarika amin'ny alàlan-doha, toy ny sakafo fihinana feno voankazo sy legioma.
Sakafo ara-dalàna sy sakafo
Ny vatana dia natao mba hanafoanana ny kiraro rehefa aseho ny sakafo. Izany no antony iray mahatonga ny fihetsiketsehana tsiranoka aorian'ny fandriam-bahin-tsakafo dia mahazatra-ny sakafo dia tsy maintsy mivoaka ny trano fivarotana. Noho izany antony izany, ny sakafo madinidinika sy mahazatra dia afaka mandrisika fihetsiketsehana tsy miova.
Asa ara-batana
Ny asan'ny fikarakarana ara-batana, toy ny fandehanana, dia naseho koa mba hampihenana ny mety hisian'ny fihoaram-pahefana. Mazava ho azy, tandremo sao manaraka ny torolalan'ny mpandidy anao momba ny fetran'ny fanatanjahanao.
Fikarakarana fikoranana aorian'ny fandidiana
Raha toa ka efa mandroso ianao, dia mbola mihatra aminao ihany ny toro-hevitra momba ny fisorohana ny fifandonana.
Ny fampitomboana ny tsimok'aretinao dia zava-dehibe, toy ny fiovana eo amin'ny sakafo mba hampidirana fibre amin'ny sakafo. Ankoatr'izany, maro dia maro noho ny fitsaboana sy fitsaboana atao amin'ny ordinatera. Fa raha efa nodidiana vao haingana ianao dia tokony hifantoka amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana azy ireo.
Ny fanafoanana ny fanafody famonoana dia miovaova amin'ny fomba malefaka na mampihetsi-po azy ireo amin'ny fihokoana ary mety hitera-pahavoazana be loatra. Ny fanafody be loatra na ny fitsaboana tafahoatra dia mety miteraka fanaintainana sy fanaintainana ary aretim-pivalanana.
Amin'izany, ny karazam-pihetseham-pihetseham-po manohitra ny fihoaram-pefy dia ahitana:
- Enema
- Fanalefahana hoho
- Laxative
- Fiber supplement
- Citrate magnesium
- Glycerine suppositories
Teny iray avy amin'ny
Ny famongorana dia tsy tokony hohadinoina mihitsy, indrindra taorian'ny traikefa mampiahiahy toy ny fandidiana. Aza manahy anefa raha miezaka mafy ianao, na dia miezaka mafy aza ianao mba hisoroka izany. Miaraka amin'ny fanampian'ny dokotera anao, ary mety hisy fanafody sasany, dia azonao atao ny miverina tsikelikely.
> Loharano:
> National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease. (nd) Fandrosoana.
> Trads M, Pedersen PU. Famaritana sy famotehana ny 30 andro voalohany aorian'ny fihenam-bolo. Int J Nurs Pract . 2015 Okt; 21 (5): 598-604