Torohevitra amin'ny fisorohana ny Sunburn mandritra ny fiterahana sy ny taratra
Ny fandroana masoandro dia mety hahatsapa toy ny fomba mahafinaritra hanampiana anao hiatrika ny fitsaboana ny fitsaboana homamiadana. Raha ny marina, ny vitamin D izay novolavolain'ny masoandro (ary azo antoka) ny fiparitahan'ny masoandro dia mifamatotra amin'ny tsy fahampian'ny aretina homamiadana, fa ny fivelarana amin'ny kanseran'ny sasany kosa. Ny dingana voalohany dia ny hahafantaranao raha mety hampitombo ny fahasamihafan'ny masoandro ny fanafody fitsaboana anao: zavatra tsy tena ilainao amin'izao fotoana izao eo amin'ny fiainanao.
Zava-dehibe koa ny miaiky fa mety tsy ampy ny mitafy masoandro.
Inona no atao hoe fahatsapana ny masoandro (Photosensitivity)?
Ny fahatsapan'ny masoandro, izay fantatra amin'ny hoe photosensitivity na phototoxicity, dia tandindona mora kokoa noho ny mahazatra. Ny ankamaroan'ny fanehoan-kevitra momba ny fandefasana sary momba ny fitsaboana mifandraika amin'ny fitsaboana simika dia phototoxic. Ao anatin'ny foto-kevitry ny phototoxic, misy fanafody fitsaboana ultraviolet ny fanafody toy ny fitsaboana simika. Ny fanamafisana ny hazavana UV dia miteraka fiovana amin'ny akora simika ao amin'ny zava-mahadomelina, izay mamoaka angovo manimba ny hoditra.
Inona avy ny zava-mahadomelina ataon'ny mpihinam-panafody?
Matetika ny mpitsabo simika (na fanafody tsy voan'ny kansera) dia mety hahatonga anao ho mora kokoa amin'ny masoandro. Zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera momba ny fanafody manokana. Ankoatra izany, ny fampifangaroana zava-mahadomelina isan-karazany dia mety hampakatra ny loza mety hitranga mihoatra noho ny fanafody tokana. Ny sasany amin'ny fampiasana fanafody fitsaboana simika ataon'ireo fantina fa mahatonga ny fahatsapana sary:
- 5-FU (fluorouracil)
- Methotrexate
- DTIC (dacarbazine)
- Oncovir (vinblastine)
- Taxotere (docetaxel)
- Adriamycin (doxorubicin)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (gemcitabine)
Soa ihany fa mitohy ny fahatsapana ny masoandro ho avy tsy ho ela rehefa vita ny fitsaboana simika.
Ny fanafody tsy simika fanafody sasany dia mety hisy fiantraikany amin'ny fitsaboana simika amin'ny alàlan'ny fitsaboana ny masoandro:
- Antibiotika, toy ny Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline, sy Septra na Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
- Diaretsika, toy ny Lasix (furosemide) sy Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
- Benadryl (diphenhydramine)
- Fanafody kardia, toy ny diltiazem, quinidine, amiodarone ary Procardia (nifedipine)
- Antidepressants, toy ny Tofranil (imipramine) sy Norpramin (desipramine)
- Ny fanafody diabeta, toy ny Micronase (glyburide)
- Ireo fanafody manohitra ny atidoha tsy misy steroid, toa an'i Aleve (naproxen) sy Feldene (piroxicam)
Miresaha amin'ny dokotera na dokotera raha tsy azonao antoka raha hampitombo ny alahelonao ny fitsaboana simika na fanafody hafa.
Rahoviana no hanomboka ny soritraretina?
Mety hitranga avy hatrany ny fanehoan-kevitra momba ny fahatsapana momba ny fahitana ny masoandro, na mety tsy hitranga mandritra ny ora maro aorian'ny fiverenany ao an-trano. Raha mahita marefo ianao rehefa miposaka amin'ny masoandro, ampidino ny masoandro, mipetaka ny masoandro, na miala amin'ny zanaka. Maka fotoana maromaro matetika izy vao afaka hankasitraka ny fiakaran'ny masoandro.
Torohevitra mikasika ny tsy fisian'ny Safe amin'ny Masoandro rehefa mandalo amin'ny fitsaboana simika
Raha fantatrao fa mety ho mora kokoa amin'ny hoditrao ny hoditrao, inona no azonao atao mba hiarovana ny tenanao?
Ny endriky ny zavatra dia tsara indrindra, anisan'izany:
- Aza miditra masoandro amin'ny andro mipoitra: Mameo ny ora ivelanao eo anelanelan'ny ora 10 sy amin'ny 3 ora hariva raha ny ankamaroan'ny taratra masoandro.
- Anontanio ny kôkôgôlà amin'ny solosainana izay tiany homena azy: Misy fiarovan-tenan'ny masoandro sasany no tsara kokoa noho ny hafa, ary ny zavatra simika ao amin'ny filalaovana masoandro sasany dia mety hampahatezitra ny hoditrao. Ataovy azo antoka ny fikajiana ny masoandro "mijery ny masoandro" izay miaro amin'ny UVA sy ny UVB. Ny fiarovan-tenan'ny masoandro eo amin'ny tsena dia miovaova be raha toa ka manome fiarovana tsara izy ireo, eny fa na dia ireo tsy manana risika aza avy amin'ny fitsaboana simika. Ny fonosana amin'izao fotoana izao dia mety ho sarotra ny mahafantatra izay vokatra azo omena ny fandrakofana ampy, ka jereo ny mari-pamantarana mba hahazoana antoka fa misy fitaovana izay manakana ny taratra UVA . Ataovy azo antoka fa manana tavoahangy maingoka vaovao ianao. Ny tavoahangy tamin'ny herintaona dia mety tsy hahomby intsony.
- Raha ny hoditra no tena mahatsapa, dia mety mila mampiasa tara-masoandro ianao : Ankoatra ny solosaina maimaim-poana na ny masoandro dia azonao atao ny mampiasa solon-jiro. Ny tara-pahazavana izay mahomby dia ahitana ny dioxide zinc sy dioxide. Tsy mitongilana ny fotokaroka (eritrereto hoe: orona fotsy) ary misalasala ny mampiasa ireny vokatra ireny ny sasany, fa ny fotsy hoditra na ny tarehy dia mety ho mendrika ny miala amin'ny lelan'ny fanaintainana.
- Sarony: Aza miantehitra amin'ny solosaina fotsiny. Mitondra satroka feno hatsembohana sy akanjo marevaka malefaka ary lavalava mba handrakotra ny faritra mihetsiketsika ao amin'ny vatanao. Ny tady miloko marefo dia manome fiarovana tsara indrindra.
- Ampiasao ny aloka: Hitady toerana eo ambany aloky ny hazo na mipetraka eo ambany elo. Mandehana manaraka ny lalan-dalan'ny hazo.
- Aza hadinoina ny molotrao: Sarimbavy natao manokana ho an'ny molotra amin'ny ankapobeny amin'ny ankapobeny raha toa ka hitelina ny fampiharana manaraka.
- Aza hadino ny masonareo: Manaova jiro solomaso miaraka amin'ny fiarovana UV.
- Aza hadino ny lohanao: Niresaka tamin'ny olona voan'ny homamiadana maro izahay izay nianatra momba ny fiarovana ny zana-bolo-nify sy ny lozam-pifandraisana vaovao. Mety ho mafana ny masoandro eo amin'ny masoandro, fa ny alikadia dia afaka mahazo aina rehefa manome fiarovana.
- Aza misotro labiera: Tsy vitan'ny hoe mandrehitra ny fandriananao ianao, fa mety hampitombo ny alahelonao.
- Ataovy ao an-tsaina fa mety tsy hitovy hevitra amin'ny masoandro ianao rehefa mandeha amin'ny fitsaboana simika, toy izay efa nataonao taloha. Raha toa ka olona iray izay mora vaky ianao taloha, dia mety hipaka masoandro ianao.
Ny fahatsapan'ny masoandro sy ny fitsaboana
Zava-dehibe ny mitadidy fa ny fitsaboana simika dia tsy ny fitsaboana tokana izay mety hampiakatra ny loza ateraky ny solika. Amin'ny fitsaboana amin'ny areti-mifindra, ny voka-dratsin'ny fandoroana dia mitranga voalohany indrindra amin'ny faritra ao amin'ny vatanao izay taratra amin'ny taratra, fa tsy toy ny fitsaboana amin'ny chimotherapy, dia mety hitera-pahavoazana mandritra ny taona maro aorian'ny fitsaboana farany anao. Raha manana fitsaboana amin'ny aretiota ianao, dia azonao atao ny mieritreritra ny hamantatra ny masoandro amin'ny tanjona maharitra. Tsy vitan'ny hoe mety hitera-danja amin'ny fandoroana ny aretina farany lavitra noho ny fitsaboana farany anao ianao, fa ny voka-dratsin'ny fahasimbana eo amin'ny hoditrao sy ny fahasimban'ny masoandro dia mety hampitombo ny mety ho voan'ny kanseran'ny hoditrao.
Misy tombony amin'ny fipoahan'ny masoandro ve mandritra ny fitsaboana?
Toa midika fa ny masoandro dia mety hahasoa mandritra ny fitsaboana homamiadana. Manampy anao hahatsapa ho manana fihetseham-po kokoa ara-pihetseham-po ianao rehefa mahazo ivelany, mifoka rivotra madio ary miresaka fitsangatsanganana. Ny fikarohana ara-pitsaboana dia toa manenina an'io hevitra io. Ny habetsahan'ny vitamin D ambony kokoa dia mifandraika amin'ny fahabetsebahan'ny olona voan'ny kanseran'ny havokavoka efa hatry ny ela ary angamba mety ho tsara kokoa ny olona voan'ny kanseran'ny havokavoka mandritra ireo volana fahavaratra. Ny fikarohana hafa dia nijery ny vitaminina D sy ny sisa velona amin'ny kanseran'ny maro hafa, ary raha nisy ny vokatra mifangaro, ny vitaminina D dia ampy tsara lavitra noho ny fivelarany. Maro ny olona mahatsapa ho tsara kokoa raha toa ka mety tsara ny lanjany.
Soa ihany, ny fanamarinana ny vitamininao D dia azo atao amin'ny alalan'ny fitsapam-pahaizana tsotra. Amin'ny maha-mpanentana an-tsoratra anao ity mba hanamarina izany raha toa ka tsy nosedraina ianao, ary ifanakalozy hevitra ny fomba hampitomboana ny lanjanao raha ambany izy. Ataovy azo antoka ny miresaka amin'ny dokotera, alohan'ny fampiasana ny fanampiana rehetra. Ny vitaminina sy mineraly fanampiny dia mety hanelingelina ny fanafody simika fanafody . Ny vitaminina D supplements (raha asaina omen'ny oncologist anao) dia azo antoka, raha mbola tsy "megadose" ianao. Ny fanaovan-tsakafo vitaminina D dia mety miteraka vato voa.
Ahoana raha maneho ny heviny amin'ny masoandro aho?
Raha toa ianao ka manamboatra solifara mandritra ny fitsaboana simika, dia miezaha hijanona ivelan'ny masoandro mba tsy hikorontana ny hoditrao. Ampiasao ny fanamafisam-peo mahatsikaiky sy malefaka mba hanamaivanana ny tsy fahampiana Antsoy ny dokotera raha manana mokonazy mafy ianao raha toa ka misy ampahany betsaka amin'ny vatanao ny faritra misy masoandro amin'ny masoandro, raha toa ianao ka mampihetsika tavy na mangatsiaka, na manana olana hafa. Jereo ireo torohevitra fanampiny ireo momba ny fomba fitsaboana solifara .
> Loharano:
> Drucker, A., ary C. Rosen. Ny lozam-panafody manimba ny zava-mahadomelina: fanafody meloka, fitantanana sy fisorohana. Drug Safety . 2011. 34 (10): 821-37.
> Heidary, N., Naik, H., ary S. Burgin. Ny mpitsabo mpanampy sy ny hoditra: Vaovao farany. Journal of American Academy of Dermatology . 2008. 58 (4): 545-70.
> Onoue, S. et al. Ny fototarazon'ny fototarazo; Ny fahitana voalohany ny vitamin ny vitan'ny fototoxika amin'ny toekarena vaovao amin'ny zava-mahadomelina sy ny fampandrosoana. Toeram-piarovana amin'izao fotoana izao . 2009. 4 (2): 123-36.
> Payne, A., ary D. Savarese. Fampihenana ny fihenan'ny fampiasana chemopéétique conventions. UpToDate . Updated 04/10/18.
> Smith, E. et al. Famerenana ny fitsabahan'ny UVA-aretina azo avy amin'ny firaisana. Siansa momba ny fototarazo sy fotobiolojia . 2012. 11 (1): 199-206.
> Zhou, W. et al. Ny fivezivezin'ny 25-hydroxyvitamin D dia maminavina ny fivalozana amin'ny marary tsy voan'ny kanseran'ny nono kely. Journal of Oncology Clinical . 2007. 25 (5): 479-85.
> Zhou, W. et al. Ny Vitamin D dia mifandray amin'ny fahatsapana tsara kokoa amin'ny marary tsy voan'ny kanseran'ny nono kely tany am-boalohany. Kanseran'ny Epidemiolojia sy ny Fisorohana . 2005. 14 (10): 2303-9.