Ny antony faharoa dia ny fampidiran-dra ny safosafo amin'ny maraina
Mifoha maraina ianao ary jereo ny siramamy alohan'ny sakafo. Ary avo dia avo. Mihoatra noho ny mahazatra ny maraina. F'inona no mitranga? Ny siramamy azo avy amin'ny rà avo dia mety vokatry ny karazana zavatra maro: angamba nisotro toaka be loatra ianao ny alina talohan'izay , dia tsy ampy fanafody ianao fa tsy hadinonao na tsy hadinonao ny haka azy manontolo .
Angamba marary ianao na tena manindry mafy anao? Na mety tsy misy ireo zavatra ireo, fa inona no mety hahatonga azy ho ambony? Raha voamarikao ny lozam-pifamoivoizana misoroka amin'ny maraina, dia mety ho vokatry ny zavatra iray antsoina hoe ny vanim-potoanan'ny maraina na ny vokatra Somogyi. Ny tranga maraina sy ny vokatra Somogyi dia afaka mampiakatra ny haavon'ny glucose fifadian-kanina amin'ny maraina, fa noho ny antony samihafa.
Inona no miteraka ny fahagagana sy ny fahamaotiana Somogyi?
Ireo tranga roa ireo dia mitovy amin'ny lafiny iray ary mifandray amin'ny hormones izay milaza ny aty amin'ny famoahana glucose ao amin'ny reninao mandritra ny torimasonao. Ny fahasamihafana dia ny antony havoaka ireo hormones.
Ny vokatra Somogyi dia vokatry ny fananana insuline loatra ao amin'ny ra mandritra ny alina. Mety hitranga amin'ny olona izay manao insuline lava be izany , na raha mila mihinana sakafo kely alohan'ny fandriana ianao mba hitazonana ny sintany ao amin'ny ranao ary tsy vitanao izany.
Satria misy insuline be dia be ao amin'ny ra ary tsy ampy ny glucose, dia mitarika ny siramamy mivoaka ny ra rehefa matory ianao. Ho setrin'izany, ny vatanao dia mamoaka hormones mba hanoherana ny fivoahana. Matetika izy io no antsoina hoe " hyperglycemia rebound." Ny vokany? Mifoha miaraka amin'ny glucose avo kokoa ianao, izay tsy dia lavitra loatra.
Ny zava-mitranga amin'ny maraina dia tsy vokatry ny siramamy ambany. Ny vokatry ny fiposahan'ny masoandro kosa dia vokatry ny hormones hatraiza hatraiza amin'ny vatana mangatsiaka. Amin'izao fotoana izao, ny vatana dia miteraka insuline kely ary ny hormones dia miteraka ny aty mba hialana amin'ny glucose bebe kokoa. Raha kely loatra ny insuline hanohitra an'io, dia mihalehibe ny sifotra ary mihalava ny maraina. Araka ny fikambanana Amerikanina Diabetes, "ny olon-drehetra dia manana trangan-javatra hafahafa raha misy diabeta na tsia. Ireo olona manana diabeta dia tsy manana valin-kitsim-basy mahazatra amin'ny fanamafisana izany ary izany no mahatonga azy ireo misotro rà."
Ahoana no ahafantaranao ilay fahasamihafana?
- Ny hany fomba hahafantarana amin'ny fomba azo antoka fa mety hisy ny fiakaran'ny hafanan'ny glucose amin'ny maraina dia ny mifoha eo anelanelan'ny 2 sy 3 maraina mandritra ny alina maro isan-karazany, ary jereo ny siramamy ao amin'ny rany. Raha ambany ianao amin'izay fotoana izay dia mety ho ny vokatra Somogyi izany. Raha ara-dalàna na ambony ianao, dia mety ho ilay meloka ilay tranga vao misondrotra. Mety tsy asa mora izany, fa afaka manampy anao hamaha ilay piozila raha toa ianao ka nanam-potoana hizarana ny siramamy mifady hanina amin'ny tanjona.
- Safidy iray hafa mety ho hitanao raha mahafeno fepetra hijery fitsaboana glucose ianao . Ny glucose manara-maso (CGM) dia fitaovana kely izay manara-maso ny glucose amin'ny 24 ora isan'andro. Azonao atao ny manampy anao hahita sikla ambony sy ambany. Ny fananana an'io fitaovana io dia midika fa tsy voatery hifoha amin'ny alina ianao, fa ny orinasa fiantohana dia manana fepetra manokana ho an'ny fahazoana tombontsoa izay midika fa tsy ny olona rehetra no hanafina ny iray.
Inona no atao mba hanohitra ny vokatra Somogyi
- Ataovy azo antoka ny fisakafoanana alohan'ny fandriana izay misy proteinina mihoatra ny karbonina.
- Avelao ny dokotanao hahafantatra izay mitranga. Azony atao ny manova ny fanafody na ny dosilin-tsainao.
Inona no atao mba hiadiana amin'ny fainam-bolana?
- Manom-pisakafo maraina alohan'ny hariva - aza misedra tsiranoka amin'ny alina.
- Ny fanatanjahan-tena amin'ny takariva dia mety hanampy amin'ny fitsaboana saro-dalana amin'ny maraina amin'ny faran'ny tsara kokoa.
- Ifanakalozy hevitra amin'ny dokotera ianao - mety mila manitsy ny fotoana iakaranao ny fanafody na ny karazana fanafody azonao.
Updated on June 29, 2016 by Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Source
> American Diabetes Association. Dawn Phenomenon. Nalefa an-tserasera. 24 Jona 2016: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com /