Fantatrao ve hoe inona no tokony hataonao?

1 -

Ny sary voalohany dia maneho ny antony mahatonga anao hahatsiaro ho resy

Ny moka dia ny fahatsapana ny mamo. Ny fiterahana, ny havokavoka , ny aretina, ny aretina azo avy amin'ny vavan-tsakafo (toy ny fanamafisana ny sakafo ), ny fanehoan-kevitra momba ny fanafody sy ny toaka dia ny antony mahazatra indrindra ny hafanana , fa misy kosa ny hafa. Ny aretina mipoitra - indrindra indrindra, ny fandihizana - raha ny marina dia ny teny miafina; Izy io dia mitovy amin'ny teny hoe nautical .

Ny fomba tsara indrindra hanatsarana ny fihinana dia ny fanamafisana ny olana mahatonga izany. Raha voan'ny aretina avy amin'ny fiara ao anaty fiara ilay niharam-boina - atsaharo ilay fiara ary makà aina. Ny olona sasany dia manana fotoana mora kokoa raha mitondra fiara izy ireo, ka raha safidy izany, avelao izy ireo hitondra fiara. Ny famakiana na ny fifantohana rehefa mandeha ny dia afaka mampihetsika ny fihinana, ary ny mbola tsy novakinao teo aloha, ny tsara kokoa ho tsapanao.

Raha misy ny alkaola, aza misotro toaka intsony. Ny volon'ny alikadia dia tsy misy dikany amin'ny an-tsipiriany.

Koa satria tsy afaka "manasitrana" ny maha-bevohoka na ny antony maro hafa momba ny hafanam-po ianao, ireto pejy manaraka dia misy zavatra vitsivitsy azonao atao hanandramana hampihena ity fahatsapana mahatsiravina ity .

2 -

miaina

Mangatsiaka, lalina lalina

Misy fianarana vitsivitsy mampiseho fa ny fifehezana ny rivotry ny toaka isopropyl dia mampitony ny fihetseham-po. Na izany aza, raha ampitahaina amin'ny alikaola ny toaka isopropyl - tsy misy fofona ny saline - samy nanampy tamin'ny fanamorana ny fahatsapana fihinanan-tena mitovy. Nanolo-kevitra ny mpanoratra, ary miara-manaiky aho, fa io no lalina lalina sy mamaivay izay nahatonga ny marary tsaratsara kokoa. Amin'ny alalan'ny orona, avy amin'ny vavany. Avereno.

3 -

Bibilava na Vitamin B6

Raiso vitaminina B6 na ody fanafody

Ny ginger dia mipongatra toy ny fitsaboana tena manimba ny fihinana. Vitan'ny B6 ihany koa ny nahomby. Mbola tsy ampy ny fanazavana milaza fa raha biby na bibilava na vitamin B6 dia azo antoka amin'ny fitondrana vohoka (jereo eto ambany). Ho an'ny olon-kafa rehetra, dia toa miezaka ny hanandrana (1 000 milligrams na 1 grama) fara fahakeliny na vitamin B6 (10 milligrams).

Ny vehivavy bevohoka dia tokony hitandrina be amin'ny fanafarana karazana fanafody na sakafo fanampiny mba hifehezana ny fihinanan-kena sy ny fery. Sarotra be ny mamantatra ny fanafody mandritra ny fitondrana vohoka, satria mety hisy vokany maharitra sy mahakivy ny vokany. Noho izany, misy porofo vitsy monja amin'ny fampisehoana ny fomba azo antoka fa ny fanafody sasany dia amin'ny fitondrana vohoka ary na dia misy porofo aza ny fisian-tsakafo ara-tsakafo, sokajy iray izay tsy manana ny rakitra lehibe indrindra ho an'ny fikarohana.

4 -

Anti-Etena (Anti-Mausea)

Maka fanafody mandoza manala baraka

Antihistamines - izay matetika ampiasaina amin'ny tsy fahampian'ny aretina - dia fanafody antibiotika mahavariana tsara , ary vitsivitsy dia amidy amina tanjona amin'izany. Misy ihany koa ny karazana fanafody manohitra ny atidoha. Ny anti-étetika, ny teny ofisialy momba ny fanafody fanararaotana, dia tsy lavorary.

Ny fanindron'ny sakafo dia miteraka antony. Io no fomba entin'ny vatan'ny fandevona ny vavony amin'ny bakteria manevateva. Ho an'ny 24 ora farafahakeliny dia tokony hitranga ihany ny sakafom-bovoka. Ny vatana dia mahafantatra raha tena mila manilika zavatra mahatsikaiky avy amin'ny andilanao ianao, ary raha tsy izany dia tsy hanampy be loatra ny anti-emetika.

Raha tsy mitsahatra rehefa avy nitsidika 24 ora, dia mety mila dokotera ny tra-boina. Ny fiterahana tsy voafehy dia mety hitarika ho amin'ny fahalotoana .

Toy ny fanafarana sakafo, ny fanafody dia tsy voatery hiaro foana mandritra ny fitondrana vohoka. Araka ny efa nolazaiko teo aloha, sarotra be ny mamantatra ny fanafody amin'ny vehivavy bevohoka, satria mety hanjavona tanteraka ny tsy fahombiazana.

5 -

Jereo ny dokotera

Raha tsy mahomby ny rehetra dia mandehana mankany amin'ny dokotera. Noho ny olana amin'ny fitondrana vohoka sy ny fanavakavahana dia mila mijery dokotera foana ny vehivavy bevohoka alohan'ny hanaovana ezaka amin'ny fanafody.

Ho an'ny ambiny aminay, ny fitsidihana amin'ny dokotera dia tokony ho ny toeran-dàlana farany, saingy misy ny fanasongadinana lehibe:

• Ny mari-panaon'ny tsy fahampian-drano, ny reraka na ny fikorontanan-tsaina dia mendrika ny fitsidihana any amin'ny biraon'ny dokotera. Raha marary ianao ka misy amin'izy ireny, dia tsy tokony hiandry intsony ianao.
• Mamono ra
• Fiovan'ny toetr'andro (fitabatabana) izay tsy mandeha

Raha tsy azonao atao ny mandalo ny hafanam-po ary misy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro, ny fahitanao ny dokotera no dingana manaraka.

> Loharano:

> Anderson, LA, ary JB Gross. Aromatherapy amin'ny Peppermint, Alkoholisma Isopropyl, na Placebo dia mitovitovy amin'ny fanafody fanasitranana postoperative. Journal of > perianasthesia > fitsaboana . Feb 2004

> Chaiyakunapruk, N. et al. Ny fahaiza-manaon'ny zava-mahadomelina ho an'ny fisorohana ny hafanam-po sy ny fiverimberenan'ny postoperative: Meta-fanadihadiana. Gazety amerikana momba ny fitsaboana sy ny tovovavy . Jan 2006

> Pongrojpaw, D., C. > Somprasit > sy A. Chanthasenanont. Fampitahana maromaro momba ny ginger sy ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny fitsaboana ny fihinanan-kena sy ny fiterahana amin'ny fahantrana. Diarin'ny fikambanana ara-pitsaboana ao Thailand . Sep 2007