Mety ho azo antoka ve ny fitsaboana amin'ny aretin-koditra amin'ny aretin-tsaina?
Ny fanafody fampiasa amin'ny herisetra dia avy amin'ny zavamaniry sasany. Hatramin'ny nisian'ny fanafody fampiasa amin'ny taovam-pananahana nandritra ny an'arivony taona, dia azo inoana fa miadana ianao fa mieritreritra indray. Araka ny voalazan'ny American College of Rheumatology, ny fitsaboana amin'ny herisetra dia tsy iharan'ny fanandramana fanatanjahan-tena mitovy ihany izay takiana amin'ny fanafody fitsaboana.
Fantatra ihany koa fa ny votoatin'ny fanafody manasitrana maro dia tsy mitovy amin'ireo singa ao amin'ny marika misy azy.
Angamba ny ahiahy lehibe indrindra dia ny fanasitranana aretin-koditra azo tsapain-tanana ary mety hifanentana amin'ny fanafody fitsaboana. Rehefa heverinao fa tsy azo antoka ny fitsaboana fanao am-bava na tsia, ny valiny marina dia tsy azonao antoka .
Andeha hojerentsika ny fanafody manasitrana izay natolotry ny fitsaboana ny osteoarthritis .
Fitaovam-piterahana momba ny aretin-koditra miaraka amin'ny porofo sasany mahasoa
ASU (tsy azo avela voajanahary Avocado)
ASU dia zavamaniry voajanahary voajanahary vita avy amin'ny avocado sy soja soja. Mino ny mpikaroka fa mitombo ny famokarana akora simika fanafody sasany. Raha manao izany ianao, dia mety hisakana ny fitrangan'ny cartilage ny ASU ary manampy amin'ny fanalefahana ny fivoaran'ny osteoarthritis. Tsy nisy olana goavana nifandraika tamin'ny ASU, araka ny nolazain'ny mpikaroka. Ny fanadihadihana momba ny Cochrane 2014 dia namintina fa misy porofo mivaingana fa mety hanatsara ny fanaintainana sy ny fiasa kely izy io, saingy mety tsy hitahiry ny sehatra iombonana izany.
Boswellia na Indian Frankincense
Ny Boswellia dia avy amin'ny hodi-kazo vita amin'ny tsoka amin'ny hazo Boswellia hita any India. Mety hanan-tany manohitra ny fiarovan-tena sy fanaintainana io fanafody mampitony fanafody io, saingy marihina na tsy mifanaraka amin'ny porofo ny fahombiazan'ny osteoarthritis. Ny fanadihadian'ny Cochrane tamin'ny taona 2014 dia nahita porofo avo lenta momba ny fanaintainana kely sy ny fiasa amin'ny Boswellia serrata .
Fomba fitsaboana voninkazo ho an'ny karazam-pitsaboana tsy mahazatra
Cat Claw
Ny gripa Cat dia avy amin'ny karazana ravina maina avy amin'ny ala misy ala izay mitombo any amin'ireo ala tropikaly any Però sy ireo firenena Amerikana hafa. Ny gripa Cat dia heverina fa manana toetra manohitra ny atidoha, angamba amin'ny fampihenana ny fihanaky ny necrosis-alpha .
Mampitandrina ny manam-pahaizana fa tokony hividy sy hampiasaina fotsiny ny vokatra avy amin'ny voaloboka ny Uncaria guianensis na Uncaria tomentosa. Acacia greggi, zavamaniry goavambe iray lehibe izay mitombo any Meksika sy atsimo-andrefana any Etazonia, dia antsoina koa hoe andohalambo Cat.
The Claw Devil
Ny gripin'i Devil dia herita mahazatra ampiasain'ny Afrika Atsimo. Ny vatana mavitrika ao amin'ny làleme Devil, harpagoside, dia toa mampihena ny fanaintainana sy ny areti-mifindra. Ny herika dia mety manampy ny fihenan'ny asidra asidra amin'ny olona manana gout ihany koa. Ny fampitandremana manokana dia mifandraika amin'ny fampiasana ny andilan'i Devil.
Ginger
Ny ginger dia avy amin'ny fotony maina na mamy avy amin'ny zavamaniry ginger. Ny ginger dia misy fitiliana mivaingana izay mety ho fanaintainana (fanaintainan'ny fanaintainana) sy ny fananana enti-manohitra ny atidoha - miteraka fanaintainana tsy dia misy loatra amin'ny olona voan'ny osteoarthritis. Ny fampitandremana dia mifandraika amin'ny zava-mahadomelina - afaka manelingelina ny fanafody ho an'ny fanasitranana rà.
Manangam-baravarana
Ny haran-koditra mirentirenty dia avy amin'ny ravina sy ny voan'ny angorodom-bolamena, zavamaniry toy ny tongony, hita any Etazonia, Kanada ary Eoropa.
Ny tsikirity mikorontana dia heverina fa hihena ny areti-maso ary hampihenana ny areti-nify sy ny fanaintainana amin'ny osteoarthritis. Ny fampitandremana dia mifandraika amin'ny haran-koditra mifangaro - mety hanelingelina ny mpandatsa-drà, ny fanafody diabeta, ny fanafody ao amin'ny fo, ary mety hampidina ny tsindry .
Feverfew
Ny vokatra azo avy amin'ny hafanana dia matetika avy amin'ny ravin-kovitra marefo, fa ny ampahany amin'ny zavamaniry izay mitombo ambonimbony koa dia azo ampiasaina. Ny zavamaniry dia teratany any atsimo atsinanan'i Eoropa, saingy nanjary niely nanerana an'i Eoropa, Amerika Avaratra ary Aostralia. Raha toa ka manana fananana manohitra ny atidoha ianao, dia aseho amin'ny fehezanteny ny fevereheo fa tsy mahomby kokoa noho ny plasebo.
Willow Bark
Ny fanafody hozika dia nampiasaina ho fanafody fanaintainana. Tamin'ny taona 2004, ny fikarohana natao tao amin'ny Journal of Rheumatology dia namintina fa tsy mampiseho ny fihenan-tsakafo mahazatra amin'ny marary amin'ny osteoarthritis ny fitrandrahana bozaka.
Ireo zavatra tokony hahatsiarovanao momba ny fitsaboana amin'ny areti-maso amin'ny areti-maso
Ny fijerena indray ny fitsaboana malaza indrindra amin'ny fitsaboana amin'ny osteoarthritis dia nahatonga mazava tsara fa tsy tokony hihevitra ianao fa haka fanafody manasitrana mandra-piresaka amin'ny dokotera anao. Tokony ho fantatrao ny fampitandremana mifandraika amin'ny fikarakarana fomban-drazana sy ny fifindran'ny zava-mahadomelina. Ny fahombiazan'izy ireo amin'ny osteoarthritis dia mbola tsy voavaha koa.
Ny famerenana ny Cochrane momba ny fitsaboana fôsily momba ny osteoarthritis, nivoaka tamin'ny 22 Mey 2014, dia nanatsoaka fa misy porofo ny ASU sy ny Boswellia serrata dia nanolotra tombontsoa sasany, saingy porofon'ny fitsaboana hafa amin'ny foly dia tsy ampy na tsy nandresy lahatra ampy mba hamporisika na hanakanana ny fampiasana azy.
Sources:
Cameron M, Chrubasik S. "Oral trondro fitsaboana amin'ny fitsaboana osteoarthritis." Cochrane Database of Systematic Reviews 2014, Issue 5. Art. No .: CD002947. DOI: 10.1002 / 14651858.CD002947.pub2.
Herbal Therapy ho an'ny fitsaboana aretin-tsaina. Little et al. Ny fiaraha-miasa Cochrane. 22 Janoary 2001.
Herbal and Natural remedies. American College of Rheumatology. Aprily, 2015.
Fanampiana fanampiny. Herisetra amin'ny areti-maso. Arthritis Today Magazine. Arthritis Foundation. 7/16/2007.