Menstrual Cramps
Araka ny hitan'ny vehivavy rehetra izay miasa dia afaka miteny aminao, ny musculoskeleté dia hozatra mafy ary mety hiteraka fahasorenana lehibe. Na dia miova aza ny fiovana ara-dalàna izay miteraka anao isam-bolana, dia mahatonga ny tranonkalan'ny mpifankatia, amin'ny fankasitrahana, ny fisintahana an-tsoratra-ny fitsaboana amin'ny ratra - dia ampahany kely monja amin'ny fiasany. Izany hoe, mbola sarotra ny miatrika ny tsy fahampian'ny vehivavy traikefa sasany.
Inona avy ny fitsaratsarana ataon'ny lehilahy?
Ny tsiranoka eo amin'ny lahy sy ny vavy dia vokatry ny fihenan'ny hormonina vokatry ny uterus.
Ny tranon-jana- nao dia misy laka roa lehibe. Ny fitambaran-tsela ivelany, ny myométrium, dia ahitana sela misimisy miadana. Ny efamira anatiny, ny endometrioma , dia mamaly amin'ny fiovan'ny hormone. Ny endometrio dia miorina eo amin'ny tapany voalohan'ny vanim-potoanan'ny ratra, miomana amin'ny vohoka.
Rehefa tsy mitranga ny bevohoka dia miova ny voan'ny hormone atao hoe prostaglandins mba hivoaka avy amin'ny endometrioma. Izany dia mahatonga ny hozatry ny tranonjaza misy anao, na ny myométrium, mba hifanaraka, ka miteraka ny fialana amin'ny fantsom-pitsaboana. Ity felana fandiovana ity dia ampahany lehibe amin'ny volanao.
Fomba fanao mahazatra izany, ary ny ankamaroan'ny vehivavy dia hanana discomfort malemy isam-bolana mandritra ny fiantombohan'ny vanim-potoana noho izany.
Zavatra telo tokony hahafantarana momba ny fitsaboana ataon'ny lehilahy
Afaka ny olana foana ny mahazatra
Eny, ny tsiranoka eo amin'ny taovam-pananahana dia ampahany ara-dalàna amin'ny vanin-taonan'ny ratra. Saingy tsy midika izany fa tsy olana ho anao izany.
Indraindray ireo fihenan-tsakafo ireo dia tena manan-kery mba hanelingelina ny rà fampidiran-dra amin'ny fampidiran-dra. Nihena ny valin'ny fangirifiriana. Ity fanaintainana mifandray amin'ny vanimpotoanao ity dia antsoina hoe dysmenorrhea . Matetika dia manan-danja tokoa ny manapaka ny asanao mahazatra, anisan'izany ny sekoly na ny asa.
Ny dysmenorrhea dia mora sy mora arahina amin'ny fiovan'ny fomba fiainany na ny fanafody fanafody. Mety henjana koa ny dysmenorrhea, mitaky fanafody marobe na fandidiana.
Tsy mitovy ny fitsabahan'ny lehilahy rehetra
Misy karazana dysmenorrhea roa. Amin'ny ankapobeny, ny karazany samihafa dia mifototra amin'ny fanombohana ny cramps ary ny mahatonga azy ireny.
- Primary Dysmenorrhea: Ho an'ny vehivavy sasany, ny vanim-potoana dia naharary hatrany am-boalohany. Raha toa ianao ka efa nanaintaina lalandava foana, dia mety ho vokatry ny fihenan'ny fanasitranana ny vatanao izany. Amin'ny ankapobeny dia heverina fa ny vehivavy manana dysmenorrhea voalohany dia mampitombo ny isan'ny prostaglandina, ireo zavatra izay mahatonga ny tranonjaza hifanaraka.
- Dysmenorrhea fanindroany faharoa: Raha efa nahavita fotoana marary ianao nandritra ny fotoana, dia mety ho efa niteraka toe-javatra niainana ianao, izay miharatsy ny fanovana ara-dalàna izay miteraka resabe amin'ny uterine. Ny olana iraisana izay mety miteraka dysmenorrhea fanampiny dia ahitana ny fibromidia, ny adenomyosis , ny aretina, ary ny fampiasana ny varotra varahina .
Aza mangina ao anaty fahanginana: miresaka amin'ny dokotera
Fotoana mampalahelo dia tsy zavatra tsy maintsy iainanao. Raha manana taolana ianao dia tokony hifanakalo hevitra amin'izy ireo amin'ny dokotera.
Miomàna hiady hevitra momba ny soritr'aretinao
Azo inoana fa hangatahina ianao hamaritana ny fanaintainanao. Eritrereto ny teny manoritsoritra toy ny hoe maranitra, manindrona, na mandoro. Azonao atao ny manazava hoe aiza no misy ilay fanaintainana ary raha misy fanaintainana na aiza na aiza, toy ny feonao ambany na fefy ambony. Ity fampahalalana ity dia hanampy ny mpitsabo anao hahatakatra raha misy antony fototra mahatonga ny fotoana mampahory anao.
Manana valiny amin'ny fanontaniana iombonana
Tsara koa ny hamerenana ireto lisitra manaraka ireto izay mety hangatahina aminao ary soraty ny valinteninao amin'izy ireo alohan'ny fitsidihanao:
- Firy taona moa ianao rehefa nahazo ny vanim-potoana voalohany?
- Mora ve ny fotoana fisotroan-drongony? Hafiriana izy ireo no farany? Manao ahoana ny habetsahanao?
- Oviana no andro voalohany nisian'ny roa farany? Samy hafa noho ny mahazatra izy ireo?
- Efa nampijaly foana ve ny fe-potoanao? Raha tsia, oviana no nanomboka nanaintaina?
- Mampijaly anao ve ny fanaintainanao?
- Manana fanaintainana miafina izay tsy mifandray amin'ny vanim-potoanao ve ianao?
- Mafana fo ve ianao?
- Mampiasa karazana fiterahana ve ianao? Raha eny, inona no fomba ampiasainao?
- Misy olona ao amin'ny fianakavianao ve misy tantara maharary?
- Efa nampiasa fanafody hanamaivanana ny fanaintainana ve ianao? Raha eny, inona no nampiasanao? Nanampy ve izany?
Ny fitsapana hafa dia mety sao tsy ilaina
Ny valim-panontanianao amin'ireo fanontaniana apetraky ny dokotera aminao sy ireo antsipiriany hafa omenao momba ireo fotoana maharary anao dia hanomboka hanampy ny dokotera hamaritra ny antony mahatonga ny fanaintainanao. Ny dokotera dia mety na mety tsy hanao fanadinana pelvic.
Mety mila fitsapana hafa ianao, arakaraka ireo soritr'aretinao hafa sy ny zavatra hita nandritra ny fanadinana.
Fitsaboana hafa izay mety hanoroan'ny dokotera (tsy misy filaminana manokana):
-
Inona no dikan'ny hoe Mittelschmerz?
-
Ireo fitsapana mahatsiravina sy ireo soritr'aretina hafa? Mety miteraka gluten
- fitarafana
- MRI
- CT scan
- Kolontsaina
- Kolontsaina
- Laparoscopy
Aza gaga raha tsy mandidy fitsapam-pahaizana ny dokotera, indrindra raha zatovo ianao ary tsy mbola mavitrika.
Mifanakaloza hevitra momba ny fitsaboana
Misy safidy maromaro amin'ny fitsaboana dysmenorrhea. Izy ireo dia miovaova amin'ny fiovan'ny fomba fiainana ao amin'ny fandidiana. Indraindray fitsaboana marobe no tafiditra. Raha ny dokotera no mihevitra fa manana dysmenorrhea voalohany ianao, dia azo inoana fa ny dokotera dia hanome soso-kevitra momba ny fitsapana telo volana ho an'ny NSAID na hormons contraceptive telo volana alohan'ny hanaovana fitsapana fanampiny. Zava-dehibe ny mahatakatra ny fitsaboana rehetra momba ny fitsaboana mandreraka .
Teny iray avy amin'ny
Raha tsy hita ao an-tsekoly ianao, miasa, fanatanjahantena, na zavatra hafa atao mandritra ny iray andro isam-bolana noho ny fotoana maharary, mila miresaka amin'ny dokotera ianao. Na dia ampahany ara-dalàna eo amin'ny vatanao aza ny tsiranoka amin'ny ratra, dia tsy ara-dalàna raha toa ka manan-danja izy ireo ka miteraka fanakanana ny asanao isan'andro. Maro ny safidy fitsaboana azo antoka sy mahomby mba ahafahanao miaina tsara amin'ny taolana.
> Source:
> Society of Obstetricians & Gynecologists of Canada. (2005) Ny torolàlana SOGC no.169: Toro-làlana voalohan'ny Dysmenorrhea Consensus. J Obstet Gynecol Can. 27 (12) 1117-30.