Moa ve ny tratra mahazo alahelo be sy manodinkodina isam-bolana alohan'ny fotoana? Raha miaina ireo soritr'aretina ireo ianao dia mety hijaly amin'ny toe-javatra antsoina hoe cyclic mastalgia.
Inona no atao hoe Cyclic Mastalgia?
Ny antony marina mahatonga ny fanaintainana sy ny fanaintainana dia tsy fantatra, nefa mety ho voan'ny hormonal ny fiovan'ny vanin-taonan'ny reny . Amin'ny vehivavy sasany, dia mety hiteraka fiovaovan'ny hormonina hafa na ny tsy fahampian-tsakafon'ireo hormona ireo ny fihenan-tsain'ny hormona, ka miteraka fanaintainana sy fanaintainan'ny tazomoka.
Ny soritr'aretina dia hanomboka amin'ny fotoam-piraisankinan'ny vanim-potoanan'ny ratrao na ny fotoana eo anelanelan'ny fivoahanao sy ny andro voalohan'ny vanim-potoanao. Ny soritr'aretina dia tokony hiala ao anatin'ny roa andro faran'ny vanim-potoanao. Ho an'ny vehivavy sasany dia tena mafy dia mafy ireo soritr'aretina ireo.
Indraindray ny mastalgie cyclisme dia mety hitarika ny fitarainan'ny laharam-pahamehana ho an'ny vehivavy fotsiny. Fa ho an'ny vehivavy sasany, ny fanaintainana sy ny fivoahana dia iray amin'ireo soritr'aretina maromaro. Raha ny marina, ny mastalgia sikilika dia iray amin'ireo fepetra ampiasaina mba hahitana ny Diagnosis of Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD).
Azo antoka fa ny iray amin'ireo olana lehibe indrindra mety ho hitanao raha tratran'ny tratran'ny fanaintainana ianao ary mety ho voan'ny kanseran'ny nono ianao. Tena zava-dehibe ny hahatakatra fa ny fanaintainana sy ny fihenanam-po eo amin'ny tratranao rehetra izay mandeha sy mandeha amin'ny diarin'ny reny dia mety tsy ho marika ho voan'ny kanseran'ny nono. Raha ny marina, ny fanaintainana ny zaza, amin'ny ankapobeny, dia tena marika famantarana ny homamiadana .
Izany hoe, zava-dehibe ny miresaka momba ny soritr'aretina amin'ny mpitsabo anao. Ny fanandramana amin'ny lahy sy ny vavy dia manan-danja ary ny dokotanao dia afaka manolotra fitiliana fanampiny raha toa ka manana volavolan-kevitra mibaribary ianao na raha misy antony tokony hijerena ny fitsaboana kanseran'ny nono izay mifototra amin'ny taonanao sy ny tantaram-pianakaviana.
Safidy fitsaboana
- Mitondrà bao iray hafa. Mety ho toy ny soso-kevitra tsotra izany, saingy toerana tsara hanombohana izany. Raha mitombo ny volon'ny tratranao noho ny fitenenana ny sandrinao mahazatra dia mety henjana kokoa ary mety tsy dia mampifaly loatra ny fantsona. Azonao atao ny misafidy safidy mavesa-danja maivana. Tsy misy antony tokony hampitomboanao ny tsy fahatsapanao amin'ny fanerena ny nononao bebe kokoa amin'ny tanjaka mahazatra.
- Hamafiso ny fangatahanao kafeinina. Izany dia fahazoan-dàlana iraisana nomena an'ireo vehivavy mitaraina amin'ny mastalgia cyclique. Amin'ny ankapobeny, manolo-kevitra fa ny olon-dehibe salama dia mametra ny fihinanana kafeinina amin'ny 400 mg isan'andro. Misy porofo manohitra ny fiovaovan'ny fidiran'ny kafeinina anao hampihena ny fanaintainanao sy ny fihenanao. Saingy satria safidy mora tsotra dia mety miezaka ny manandrana.
- Hanampy lafarinina amin'ny sakafo. Misy porofo sasantsasany izay manolotra fa ny fanampiana ara-tsakafo miaraka amin'ny 25 mg tondra-drano tselatra isan'andro dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny tazomoka.
- Chasteberry (Vitex agnus castus) famenony. Misy porofo sasantsasany manolo-kevitra fa ny fanampiana voankazo masiaka dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny mastalgia. Ny karazana tsiran-kevi-pako voaloto amin'ny fianarana dia 20-40 mg isan'andro.
- Vitamin E supplementation. Ny fahombiazan'ny vitamin E supplementation dia mifanohitra. Misy porofo maromaro fa 400 mg Vitamin E isan'andro no mety hahazo tombony. Na dia misy fitsipika ara-pahasalamana iray aza dia milaza fa tsy tokony homena azy izany satria tsy hita fa mahomby izy io.
- Alika Primrose Oil . Toy ny Vitamin E ny porofo ho an'ny tombontsoan'ny EPO dia tsy ampy. Ao amin'ny fanadihadiana izay nanolo-kevitra ny fanatsarana kely, dia nampiasaina ny dosie 3 000 mg EPO.
Raha toa ka tsy manampy ny dokotera ireo fitsaboana voalohany ireo dia afaka manolotra ireo fanafody fanampiny ireo.
- Topical Non-steroid Anti-inflammatory Drugs (NSAIDs)
- Hormonal Medications
- Danazol
- Tamoxifen
- Bromocriptine
Raha toa ka tsy mamaly ireo fitsaboana ireo ny soritr'aretinao, dia mety hila handinika ny fitantanana ny fitsaboana ianao, na dia izany aza dia ny safidy fitsaboana farany anao.
Azonao atao ihany koa ny mifanakalo hevitra momba ny fampiasana ny fanampiana amin'ny fikarakarana amin'ny fikarakarana momba ny fahasalamana alohan'ny hanombohanao ny fifandraisana misy eo amin'ny fanafody na ny fihenan'ny fahasalamana mety hitranga.
> Source:
> Rosolitch V.et al Mastalgia. Journal of Obstetrics and Gynecology Canada 2006 Jan; 28 (1) 49-71.