Atsaharo ireo fanilikilihana ireo eo an-tsisintany miaraka amin'ireo toro-hevitra mahasoa sy tricks
Ny ankamaroan'ny vehivavy dia miaina ampahefatry ny mararin'ny sasany. Ho an'ny ankamaroan'ny olona dia mihabetsaka ny mihelina amin'ny taona. Vehivavy marobe maro no manana dyspareunia voalohany, izay fanilikilihana mifototra amin'ny fiovan'ny hormona ao amin'ny vatana. Ireo fiovana ireo dia mahatsapa amin'ny ankamaroan'ireo izay vaovao amin'ny fadimbolana. Ny trompetra dia mety mionona mafy. Ny endometriozy, ny tumors fibre , ny taolan-taolam-panafody , ary ny toe-javatra hafa dia mety miteraka fanaintainana mafy, ka raha mbola mijaly foana ianao mandritra ny vanim-potoana, dia tokony hanao fotoana hijerena ny mpitsabo anao.
Fiovana eo amin'ny fiainana
Raha tsy te haka fanafody na fanafody ianao, dia misy zavatra azonao atao isanandro amin'ny tsingerinao na mitarika mankany amin'ny tsingerinao izay afaka manampy anao hihena ny tebiteby.
- Ny fampiharana tsy tapaka toy ny mandeha dia manampy amin'ny fisorohana na, farafaharatsiny, mampihena ny fahasamihafan'ny taovam-pananahana ho an'ny vehivavy sasany. Raha marary loatra ianao raha manao fanatanjahan-tena, dia eritrereto hoe karazana fampihetseham-po kokoa toy ny fandaharam-pianarana misy rano na yoga.
- Ny batisan-tsakafo feno aromatherapy na fantson-koditra eo amin'ny kibonao ambany sy ny lamosinao dia matetika manampy amin'ny fanalefahana ny taolana.
- Ny fiovan'ny diabeta toy ny fisorohana sakafo sasany toy ny kafeinina, mofomamy, hena mena, ary ny alikaola - sakafo izay mampiroborobo ny areti-maso - dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fahoriany.
- Raha tsy manana kofehy fanamafisam - peo ianao, dia azonao atao ny mameno ny kiraro iray ( manasitrana ny masom -bavaky ny lehilahy) miaraka amin'ny vary ary manasitrana azy ao anaty oven mikraoba mandritra ny minitra vitsy.
Over the Counter Remedies
Raha ny fanafody fanaintainana fanafody toy ny ibuprofen na naproxen ampiasaina mandritra ny famantaranandro amin'ny marika voalohany amin'ny vanim-potoanao dia manampy amin'ny fampihenana ny fahasosoran'ny fanondranana vehivavy maro amin'ny fanakanana ny famotsorana ny prostaglandins .
Zinc, calcium, ary vitaminina B nahazo sakafo sy fanafody dia hita fa mampihena tsiranoka, mitebiteby ary soritr'aretina hafa.
Ny fanafody amin'ny foly toy ny viburnum prunifolium, Scutellaria, ary Cimicifuga racemosa dia manana fiantraikany antispasmodic izay mety hampihena tsikelikely ny taolana. Tokony hifanaraka amin'ny dokotera ianao alohan'ny hanangonanao fanafody mba hahazoana antoka fa tsy manelingelina ireo fanafody hafa azonao atao.
Prescription Medications
Ny fanabeazana aizana am-bava dia mety hampihena na hampihena tsikelikely ny taovam-pananahana ho an'ny vehivavy sasany; Na izany aza, tokony hojerena ny fiantraikan'ny vohoka amin'ny alikaola alohan'ny fampiasana azy mba hisorohana ny tsindry. Raha manana aretina mitaiza ianao izay miteraka fitsaboana (ie endometriozy) ny dokotera dia afaka mandefa anao mafy kokoa noho ny fanafody fanafody entina hitady fanampiana. Ny soritr'aretina hafa mety hitranga miaraka amin'ny vanim-potoanao, toy ny fihinanan-kena, dia azo alaina amin'ny fanafody prescription. Alao foana ny fanaintainana amin'ny sakafo mba hisorohana ny tsy fahampian'ny alahelo.
Miresaha amin'ny dokoteranao raha toa ka tsy manampy ireo toro-hevitra ireo, mety hisy antony fototra iray. Ny fitondran-tena izay miteraka fitsaboana mahatsiravina - endometriozy, tsiranoka uterine, cysts - dia azo tanterahina. Raha vao nahazo valim - bavaka ianao , dia mety ho antony nahatonga anao ho tezitra koa izany. Ny fanosihosena noho ny IUD dia mandeha tsikelikely taorian'ny telo volana voalohany.
Ny fitsitsiana tampoka, ny fery na ny tazo dia mety ho marika ara-pahasalamana ara-pahasalamana, mifandray amin'ny dokotera avy hatrany na mankany amin'ny efitrano fitsangantsanganana.