Tsara ny manamarina fa ny diabolan'ny Alzheimer sy ny karazana dementia hafa dia miteraka tsindry, ary ity stigma ity dia mety hisy vokany mahatsiravina sy manimba ho an'ireo izay efa miatrika ny fanamby amin'ny aretina. Ahoana àry no azonao anampiana azy? Ireto misy fomba 13 hanatsarana ny fanilikilihana sy hampahery ireo izay manana olana ara-tsaina toy ny dementia .
1. Zarao ny tantaranao
Raha toa ka miady saina ianao, dia mijanòna mieritreritra fahatsiarovam - pahatsiarovana sy fifanjevoana amin'ny henatra, toy ny hoe fahadisoanao izany.
Mangaihay ve ny olona manana tongotra na voan'ny kansera? Mbola eo ianao ary mizara ny aretinao sy ny soritr'aretina amin'ny hafa dia afaka manafaka anao sy ny fanabeazana azy ireo.
2. Zarao ny Tantaram-piainan'ny Fiainanao
Raha miady mafy amin'ny adim-pahaizana momba ny teny ny olona ao amin'ny fianakavianao, dia ampio izy hizara ny zavatra niainany sy ny tantarany. Apetraho amin'ny fanamby ny demokia ny tarehy. Sarotra kokoa ho an'ny hafa ny miala amin'ny ady amin'ny fitsaboana mahomby sy ny fanasitranana rehefa mifandray manokana amin'ny olona miaina miaraka amin'ny demokrasia.
3. Manompoa ny tenanao
Arakaraka ny fantatrao, ny fitaovana tsara kokoa dia ny hizara vaovao momba ny demmonia amin'ny hafa. Fantaro ireo zava-misy, inona no azonao antenaina rehefa mandroso ny aretina ary ahoana no ahafahanao mampiasa fomba fijery malalaka sy hafa hanatsarana ny asanao manontolo (na ny an'ny olon-tianao).
- Famakiana soratra: Statistika momba ny aretin'i Alzheimer: Iza no mahazo an'izany?
4. Aza mieritreritra ny tsy fahampiana ara-tsaina
Satria ny olona iray dia manana diasn'ny demokrasia, tsy midika izany fa ny fifandimbiasan'ny fahaiza-miaina dia nopotehina "from" amin'ny "off". Ao amin'ny dingam-piainana amam-boninahitra, misy fotoana ampy izay hisalasalan'ny olona miaina miaraka amin'ny demokrasia. Tsy mila manampy anao amin'io lisitra io izy.
Omeo azy ny tombotsoan'ny fisalasalana raha tsy manimba ny tenany na ny hafa izany.
- Famakiana mamaky teny: Ahoana ary rahoviana no tokony halefa ny mpisolovava?
5. Mianara ary mifandray amin'ny fifandraisana
Aza manoratra fotsiny ny namanao na ny olon-tiany fotsiny satria misy demony. Indrisy anefa fa maro ireo olona no mamela ny tsy fahazoana antoka na inona na inona holazaina na ataony, hampijanona azy ireo tsy hanao na inona na inona, mampiakatra ny fahaverezan'ny fisakaizana amin'ny fatiantoka hafa amin'ny demokrasia. Na eo amin'ny dingana miditra sy aoriana aza, ny fitsidihanao dia mety ho fanomezana ho anao roa.
- Famakiana mamaky: Mankanesa! Ny fikarohana dia milaza fa ny fahatsapana lava kokoa noho ny fahatsiarovana ny demokrasia
6. Mpisolovava ho an'ny hafa
Ireo izay manan-kery - amin'ny tranga maro, dia ireo izay tsy misy dementia isika - mila miteny. Na mampahatsiahy ny hafa fa mbola afaka maneho ny toetra amam-panahiny amin'ny fikarakarana ny akanjony mandritra ny andro izy, na manontany fa afaka manamboatra voninkazo ivelan'ny trano ny mpamboly mahay, ary afaka manova ny fiainany ny fandrosoana ho an'ny hafa.
- Famakiana mamaky teny: Ahoana no hiarovan-tena amin'ny olona iray amin'ny demonia?
Ny fandrosoana koa dia mihoatra ny olona. Zava-dehibe ny hampiasa ny feonao mba hizaràna amin'ireo olona ao amin'ny governemanta momba ny fanambin'ny demaia.
Ohatra, fanentanana iray izay nanomboka tamin'ny taona 2015 dia nandrisika ireo vondrom-piarahamonina ho lasa mpifankatia ary afaka manentana ny fahatsiarovan-tena sy manome hery ireo demaiana.
7. Ny hery amin'ny fihainoana
Anontanio ilay olona miaina miaraka amin'ny demony izay ataony, ary avy eo miomana hihaino tsy misy fitsarana. Aza manandrana manamboatra na inona na inona amin'izao fotoana izao. Mety ho afaka hanaraka izay zavatra nolazainy ianao fa mety hanampy anao, angamba amin'izao fotoana izao, fa manontania fanontaniana vitsivitsy ary mihainoa.
- Famakiana lahatsoratra: 7 Torohevitra momba ny fitsidihana amin'ny ambaratonga voalohany ho an'ny demokrasia
8. Mampiasà Fampiofanana Kognita mba hamenoana
Ny fomba iray ahafahana mampirisika ny olona amin'ny demokrasia dia ny manome fomba fampiharana fanampiny izay ahafahan'izy ireo mianatra sy mampihatra paikady mba hijanona ela kokoa.
Ohatra, ny fanadihadiana iray dia nahatsikaritra fa nahazo tombony avy amin'ny asa fahatsiarovan-tena ireo olona manana dipoavatra avy amin'ny ambaratonga voalohany, toy ny kilasy fanatanjahan-tena.
- Famakiana mamaky: sit! Mihodina! Afaka mampiofana ny atidohanao ve ianao?
9. Mahaiza mandanjalanja momba ny fampiofanana amin'ny toerana
Ny fifandraisana amin'ny loharano eo an-toerana dia afaka manome hery ny olona hiaina soa aman-tsara any amin'ny tranony manokana mandritra ny fotoana maharitra. Raha misy demaona ny olona ao amin'ny fianakavianao, dia amporisiho izy ireo hikatsaka izay loharanom-pitaovana ho an'ny ho avy. Na dia mety henjana aza io dingana io, dia afaka mamela fahaleovan-tena bebe kokoa ny fanohanana mifanaraka amin'izany.
10. Amporisiho ny fandraisana anjara amin'ny simultans de démentie
Ny simulations toy ny fitsangatsanganana virtoaly virtoaly na sary an-tsary momba ny fiainana miaraka amin'ny demokrasia dia mety ho fisokafan'ny maso (ary ny fo sy ny saina-misokatra ihany koa). Aorian'ny "fahitana" ny fomba itiavanao ny miaina miaraka amin'ny demokrasia, sarotra ho an'ny olona ny manaja ny olona izay miaina miaraka amin'ny olan'ny demony.
- Famakiana mamaky teny: Ny Fiainana amin'ny alalan'ny Devenement des Dembres
11. Mandray anjara ao amin'ny "Memory Cafe" sy "Group Support"
Ny stigma dia mety hisy fiantraikany amin'ny fitazonana ilay olona ao an-trano, azo antoka any an-trano mba tsy hikorontan-tsaina na hahatonga ny hafa tsy mahazo aina. Ny kafe sy ny vondrona mpikirakira fahazoan-dàlana dia manome fahafahana lehibe hivoaka ny trano sy hampifandray amin'ny hafa amin'ny toe-javatra mitovy. Izany, ho setrin'izany, dia mety hahatonga anao ho mora kokoa sy hatoky anao amin'ny fizarana ny olana amin'ny hafa. Marina izany na ho an'ny olona manana adihevitra, na koa ireo mpikarakara.
12. Jereo ny fampiasana ny fiteny sy ny hafa
Aza manonona olona toy ny "demented" na "manalefaka", fa asongadino ilay olona. Ny Dementia Engagement and Programme Empowerment dia manoro hevitra ny hampiasa ny "olona manana demony" na "ilay olona miaina miaraka amin'ny demony".
13. Mampiasà Media Social mba hampitomboana ny fahafantarana
Hevero ny fizarana fampahalalana kely amin'ny fampahalalam-baovao sosialy indraindray. Arakaraky ny hiresahantsika rehetra, ny adihevitra misimisy kokoa dia raisina avy amin'ny fiarahamonina sy ireo manana anjara mavitrika.
- Famakiana mamaky teny: 10 Zavatra Maniry amin'ny Demandia Maniry ny hahafantaranao azy ireo
Sources:
Fikambanana Alzheimer. Mandresy ny stigma.
Alzheimer's Disease International. Tatitra Maneran-tany ho an'ny Alzheimer 2012. Fandresena ny fanilihana ny demikia .
Alzheimer Society Canada. Stigma. 18 Janoary 2016.
Ny Tetik'asa Fanentanana ho an'ny Dementia sy ny Fampandrosoana (DEEP). 3 Septambra 2015.
Ny Drafitry ny Dementia sy ny Fampandrosoana. Dementia Words Matter: Torolàlana momba ny fiteny momba ny demokrasia . Martsa 2015.
Dementia Friendly America. Fiarahamonina izay ahafahan'ny olona rehetra miaina, antitra ary mivoatra. 2015.
> Department of Health, Victoria, Aostralia. Dependence-Friendly Environment.
> Journal of Journalists of Nursing Studies. 2009 Apr; 46 (4): 431-41. Fampahafantarana ny zokiolona amin'ny alim-pandihizana aloha sy ny mpiandraikitra ny fianakaviana: Fandalinana fikarohana momba ny fiaraha-miasa . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619