Izany no fomba nilazako ny olona ny fahatsapany fa miara-miaina amin'ny MS.
Vao nangatahana vao haingana aho handefa lahateny ho an'ny "ekipan'ny ekipa" ho an'ny MS15, fitsidihana bisikilety 150 kilaometatra eo amin'ireo tanàna manerana an'i Etazonia izay manangom-bola ho an'ny National Multiple Sclerosis Society. Tsy heveriko fa nisy olona sclerosis (MS) ny olona tao amin'ny mpanatrika, ary vitsivitsy ihany no nanana olon-tiana niaraka tamin'ny MS. Ireo olona ireo dia mandray andraikitra lehibe amin'ny famolavolana ny logistics ho an'ny ekipa ao amin'ny orinasa ary mahafantatra zavatra goavana momba ny bisikileta lavitra, saingy tsy voatery MS.
Te hampahafantariko azy ireo fa ny asany dia nankasitraka. Tiako koa ny hampahafantarin'izy ireo fa na aiza na aiza dia "isika". Te hampahafantarin'izy ireo aho fa noho ny nandehanako (fa tsy nikitika) teo amin'ny lampihazo, dia izaho sy ireo olona toa ahy, dia mbola naratra tamin'ny fomba izay sarotra hita na tsia.
Ny Visualization Experiment
Izao no nolazaiko azy ireo:
Tiako ny hanazava kely ny zavatra tsapan'ny MS. Ny teny toy ny hoe "reraka" na "misavoritaka" dia tena tsy mety, noho izany dia nieritreritra aho fa hanandrana fanazaran-tena kely miaraka aminao, raha toa ka tsy te hamela ahy ianao.
Voalohany, atsangano ny tananao raha efa nitety ny firenena ianao. [Ny ankamaroan'izy ireo dia nanao.] Eny, tsara, izay mahasoa.
Azafady azafady azafady. Tiako ianao mba hiezaka tokoa ary hiaraka amiko eto amin'ity dia ity.
Nangatahana ianao mba hizotra mankany amin'ny firenena iray tsy mbola novakinao - aleo any amin'ny toerana any Azia any [mba hahalalantsika azy io]. Fanontaniana farany momba ny minitra nataon'ilay mpampiasa anao, ka tsy mahatsiaro tena ho voaomana ianao.
Nirohotra sy nivatravatra ny zava-drehetra, noho izany dia tsy azonao antoka raha mameno ny zavatra tsara ianao (mifarana miaraka amin'ny kitapo mitondra entana mavesatra be loatra), ary efa tara kely ny seranam-piaramanidina, noho izany dia nanahy ny fotoana manontolo ianao fa nijoro teo amin'ny andaniny fiambenana lava ianao fa tsy hahavita ny sidina ianao.
Mihazakazaka eo amin'ny vavanao ianao amin'ny kiraro tsy mahazo aina sy ny palitao mavesatra miaraka amin'ny kitaponao ary ianao no olona farany hiditra.
Mipetraka eo amin'ny seza afovoany ianao, ary tsy misy toerana hanaovana kitapo anao, ka ianao no mametraka azy eo ambany seza eo anoloanao, izay midika fa tsy manana toerana hametrahana ny tongotra afa-tsy eny an-tampon'ny kitapo ianao. Mafana ny mihazakazaka. (Etsy ankilan'izay, izay rehetra mipetraka eo amin'ny sehatry ny fandraharahana, mitsangàna ary mihodina any ambadiky ny fiaramanidina ho an'ity sidina ity.)
Nitsangana ny komandy ary nankasitraka ireo mpandeha an-tsambo, nampahafantatra azy ireo fa ny ora fiaramanidina dia 14 ora.
Mandrosoa haingana alohan'ny faran'ny sidina. Ny mpifanolo-bodirindrina aminao dia nanosika anao tamin'ny elany, ary natory taminao, ka tsy natory ianao. Tsy afaka nisakafo ianao, satria ny lohalika dia tsy nanakana ny latabatr'ilay latabatra tsy ho ambony. Ilay olona teo anoloanao dia nipetraka teo amin'ny sezany, ka dia nanery mafy nandritra ny fotoana manontolo.
Misy tondra-drano bitika kely, saingy tonga ny fiaramanidina farany. Ny olona manakaiky anao dia mametraka ny kitapony eo amin'ny lohanao ary miezaka ny manala azy ireo avy ao anaty harona. Ny olona dia maka fotoana hiditra ao amin'ny gorodona, ka mamela anao amin'ny toerana tsy dia mahazatra raha miandry ianao. Manamboatra ny tongotrao mivezivezy ao anaty kiraro ianao ary mahazo ny kitaponao, izay toa somary matanjaka.
Miala amin'ny fiaramanidina farany ianao. Tsy misy na inona na inona amin'ny teny anglisy (na fiteny hafa mety azonao).
2:00 ny tolakandro ary ny rehetra dia toa mahafantatra izay alehany raha tsy misy anao. Tsy natory nandritra ny 36 ora ianao. Mivezivezy ny masoandro, ary ny zava-drehetra dia maivana ary tena mafy.
Andeha hojerentsika ny fihetseham-ponao tamin'ity fotoana ity:
- Tena reraka ianao ka mahatsiaro ho maizina sy malemy.
- Miala tsiny ianao-tsy fantatrao marina ny toerana misy anao na ny toerana tokony halehanao. Fantatrao fa ho hitanao amin'ny farany izany, saingy amin'izao fotoana izao, ny jiro dia marevaka loatra ary ny feo dia avo loatra.
- Mafy ny tongotrao, ary ny tongotrao roa dia mihetsiketsika avy amin'ny matory ary mampangirifiry amin'ny kiranao.
- Mila mandevona ny ratsy ianao nefa tsy fantatrao hoe aiza ny efitra fandroana.
- Mangatsiaka be loatra amin'ny akanjo izay ataonao ianao, satria tsy te hitondra azy.
- Ny kitapo dia mavesatra sy mahatsikaiky ary mahatsiaro ho malemy loatra ianao ka mitondra azy. Avy eo dia tapaka ny fefy ary te hitomany ianao.
Okay, sokafy ny masonao. Io fotoana io dia. Izany no MS .
Final Thoughts
Nahazo teary kely aho teo am-pamaranana ity fampisehoana ity. Gaga anefa aho fa betsaka ny mpihaino ahy. Heveriko fa afaka mifandray amin'ny fahatsapana tsapanao amin'ny faran'ny fandehanana iraisam-pirenena ny olona rehetra, raha mbola mila mandeha any amin'ny faritra tsy mahazatra ianao. Tsy nasaiko izy ireo hisaintsaina ny fiainana ao anaty seza misy kodiarana na tsy maintsy mametraka ny tenany ho tsinontsinona isan'andro. Tsy teo koa aho mba hanome azy ireo lahateny mikasika ny fomba nanehoan'ny MS ahy fankasitrahana isan'andro na miresaka momba ny fihetsiko "afaka ataoko". Te-hanome kely kely fotsiny ny zavatra tsapako isan'andro aho.
Teny iray avy amin'ny
Ny toe-javatra, ny soritr'aretina sy ny fihetseham-po momba ny fananana MS dia hafa ho an'ny rehetra. Raha manana MS ianareo dia mety hampiditra tsipiriany tsy dia mampifaly amin'ny "visualization" na mamorona ny anao manokana izay mety kokoa amin'ny toe-javatra misy anao. Raha tsy manana MS ianao, fa ny olon-tianao kosa, anontanio izy ireo ny zavatra tsapany-tena mahatsapa-ny ankamaroan'ny fotoana. Mety hahagaga anao ny valiny.
Indray, ny teboka amin'io fampiharana io dia ny tsy hitady fangorahana avy amin'ny mpihaino (na iza na iza mamaky izany amin'izao fotoana izao). Ny fifandraisana amin'ny zavatra iray izay tena manan-danja eo amin'ny fiainako. Izany dia ny fifandraisana amin'ny olona hafa manodidina ity zavatra antsoina hoe "MS", na dia fotoana fohy fotsiny aza.
> Natontan'i Dr. Colleen Doherty, 2 Aogositra 2016.