Tsia, tsy manana soritr'aretina ianao. Eny, mila maimaim-poana ianao
Raha manana aretina avy amin'ny selia ianao, dia fantatrao fa midika izany fa ny vatanao dia maneho ny proteinina hita ao amin'ny vary, ny vary orza sy ny zozoro amin'ny fanafihana ny fofona kely amin'ny tsinay.
Ao amin'ny olona sasany manana ny fepetra, dia miteraka fanafody mampidi-doza lehibe izany, ka ao anatin'izany ny aretim-pivalanana, ny fikorontanana ary ny fanaintainan'ny alikaola. Nefa ny olona hafa manana aretina avy amin'ny selia dia tsy mahatsikaritra ireo soritr'aretina vaventy.
Mety manana soritr'aretin'ny selia izy ireo , anisan'izany ny reraka sy ny olana ara-boajanahary ... na mety tsy misy soritr'aretina mihitsy.
Raha manana aretina avy amin'ny sela tsy misy marary ianao, ny toe-pahasalamanao dia antsoina hoe "aretin'ny sela malemy" na indraindray "aretina sela malaza." Mbola manana ny atrophy maloto ianao (ny fahasimban'ny tsinay izay mamaritra ny aretin'ny sela), ary mbola misy ihany ny fahasarotan'ny fahasarotana lehibe eo amin'ny toe-javatra raha tsy mihinana gluten-free ianao.
Saingy tsy mijaly noho ny aretim-pivalanana, ny fihokoana , na ny soritr'aretina hafa mifandraika amin'ny digestive mifandraika amin'ny toe-piainanao - noho izany ny teny hoe "mangina."
Ny Diagnosis Celiac dia mety ho menatra
Amin'izao andro izao, amin'ny fahatsiarovan-tena amin'ny fipariahan'ny sela, dia maro kokoa ny olona voan'ny aretina noho izy ireo hita amin'ny alàlan'ny fandrakofana, fa tsy noho ny toetrany. Rehefa misy olona iray ao amin'ny fianakavianao dia voamariky ny selyky, ny soso-kevitra ara-pahasalamana dia miantso ny hanaovana hijerena ny havana akaiky rehetra, ary izany dia afaka haka ireo tranganà aretina sely asymptomatic.
Ny olona hafa dia voan'ny aretin'ny selia satria manana fepetra mifandraika izy ireo, toy ny aretin'ny tiroida na ny tsy fahampian-tsakafo , ary ny dokotera dia manondro azy ireo ho fandinganana sela.
Amin'ny ankabeazan'ireto olona ireto, ny aretina dia toa tsy mahagaga (na mahamenatra); Raha tsy manana soritr'aretina fitsaboana ianao, dia mety ho gaga ianao mahita fa tena manana fepetra goavana ianao ao anatin'ilay taratasy mivalona mahasalama.
Fa nahoana no mandeha tsy misy glios ny sileny?
Mety ho sarotra ny mandeha sy mijanona tsy misy gliosida raha tsy mahatsikaritra ny soritr'aretina amin'ny toe-javatra misy anao. Tsy misy fisalasalana fa ny fihinanana glides tsy misy sarotra sy sarotra, ary ny mifraody amin'ny tsy fihinanan-kena tsy misy fitsaboana dia tsara fanahy raha tsy mijaly amin'ny soritr'aretina.
Na dia izany aza, misy antony roa ny mijanona tsy misy glisial na dia tsy tsikaritrao aza ny soritr'aretina goavam-be amin'ny fitomboan'ny gluten.
Ny voalohany dia ny fiarovana ny fahasalamanao maharitra. Ny fialana amin'ny fihinanana dia mety miteraka olana ara-pahasalamana be dia be, anisan'izany ny tsy fahampian-tsakafo , ny tsy fahampian-tsakafo , ny osteoporose ary ny mety ho voan'ny kanseran'ny sasany aza.
Na ny manambaka indray mandeha na indroa isam-bolana dia afaka misoroka ny tsinainao amin'ny fanasitranana sy ny faharetan'ny valim-panafody, ka ny fihinanana gluten indraindray dia saika ratsy toy ny mihinana azy hatrany.
Ankoatr'izany, maro ny olona voan'ny aretina sely, anisan'izany ny aretina tselika na asymptomatika, ka mety hampisy aretina hafa amin'ny autoimmune, toy ny arthritis rheumatoid sy psoriasis, raha mbola mitohy mitelina gluten izy ireo. Na dia tsy misy fikarohana firy aza dia misy fanadihadiana sasantsasany milaza fa ny sakafo tsy misy glides dia mety hisakanana na hanamaivana ireo fepetra ireo.
Ny sakafo dia mitarika ho amin'ny fahasalamana bebe kokoa amin'ny olona mangina mangina
Ny antony faharoa hijanonana tsy misy glides, na dia tsy tsikaritrao aza ny soritr'aretina goavam-be avy amin'ny fitomboan'ny gluten, dia mety hahatsapa tsara kokoa anao.
Marina.
Ho toy ny antsoina hoe "sely mangina", dia tsy tokony hihevitra ianao fa tsy hahita marary bebe kokoa raha vao manangom-bokatra maimaim-poana ianao. Raha ny marina, ny fikarohana vao haingana dia manondro ny mifanohitra amin'izany: Ny olona manana aretina sely malemy izay manaraka ny fihinana tsy misy fitsaboana dia milaza ny fahasalamana bebe kokoa.
Tao amin'ny fanadihadiana iray notaterina tamin'ny fihaonamben'ny Diaben'ny Famoahana Diary 2011, ny ekipa fikarohana fikarohana dia nandinika karazam-biby 40 izay tsy nahitana soritr'aretina, fa nizaha toetra tsara ho an'ny aretin'ny sela tamin'ny fisedrana fitsaboana manokana . Samy hafa koa ny tsinay.
Ireo mpikaroka dia nizara ny vondrona roa, nanendry ny antsasak'ireo marary ho amin'ny sakafo tsy misy gliosida ary ny antsasany dia mankany amin'ny fihinam-bozaka tsy tapaka.
Avy eo dia nanara-maso azy ireo nandritra ny herintaona tamin'ny alalan'ny fanadihadiana natao hanombanana ny soritr'aretin'ny gastrointestinal sy ny kalitaon'ny fahasalamana eo amin'ny fiainana.
Ny fandinihana dia nahatsikaritra fa ny salan'isan'ny fanadihadiana - na ny soritr'aretina sy ny kalitaon'ny fiainana - dia nanatsara ny vondrona manaraka ny fihinana tsy misy fitsaboana, raha mbola mitoetra ho toy izany ihany koa ny tarika amin'ny sakafo tsy tapaka. Ankoatra izany, ny ambaratonga amin'ny asidra folika sy vitamin B12 dia nanatsara kokoa ny vondrona tsy misy glompetra, saingy nitoetra toy izany ihany koa tao amin'ny vondrona ara-dalàna.
Na dia tsy nahamarika ny soritr'aretina aza ny vondrona manaraka ny sakafo tsy misy glides, dia nitatitra izy ireo fa nahita soritr'aretina vitsivitsy - anisan'izany ny reflux , ny felana, ny fivoahana sy ny fivalanana ary ny fivalanana.
Ireo mpikaroka koa dia nanao diabolam-pifamoivoizana indray teo amin'ny andaniny sy ny ankilany, ary nanamarika ny fanatsarana ny fahasimban'ny tsindry ao amin'ny vondrona mihinana gluten-free.
Ny ankamaroan'ny Diagnose dia mijery tsara, Mijanòna mba hialany amin'ny gluten-maimaim-poana
Taorian'ny herintaona tamin'ilay fianarana, dia nanova ny fihinanana gluten-n'ny mpikaroka ho amin'ny sakafo tsy misy glios. Raha vao nihinana maimaim-poana nandritra ny herintaona ny olona rehetra tao amin'ilay fianarana, dia nanadihady ny foto-pampianarana izy ireo.
Ny valiny? 85% no nilaza fa mbola manohy mihinana maimaim-poana izy ireo, ary 58% no nijery ny fandrakofan-kevitr'izy ireo sy ny famaritana azy ho "tsara" na "tena tsara".
Noho izany na dia sioia tsy mangina aza ianao ary tsy manana soritr'aretina tena izy, indrindra fa ny fitsaboana gastrointestinal, dia mety mbola tsikaritrao ny tombontsoa ara-pahasalamana, ary mety ho hitan'ny sasany aza ny fitarainana vitsy kely, rehefa mandeha tsy misy glides. Ankoatra izany, dia mety ho voavonjy ianao amin'ny aretina fanampiny eo amin'ny lalana amin'ny alàlan'ny fihenan-tsakafo amin'ny tsy fihinanan-kena.
Sources:
K. Kaukinen et al. Tokony hotsaboina ve ny mararin'ny tazo hita sy ny asymptomat? Hetsi-pandehanana azo ampiharina. Aretina azo avy amin'ny digestive 2011, Abstract # 620.
A. Tursi et al. Ny fihenan'ny aretin'ny selia sy ny soritr'aretina amin'ny havana amin'ny mararin'ny aretin'ny selia. Fitsapana Eoropeana ho an'ny Siansa ara-pahasalamana sy ara-tsaina. 2010 June; 14 (6): 567-72.