Ny aretin'andoha tsy misy fanaintainana noho ny aretin'andoha dia mety hanimba ny fahasalamanao
Fantatrao ve fa azonao atao ny mahazo antsoina hoe mangatsiaka mangina nefa tsy manana headache? Mahagaga fa mety hitranga ny aretina raha tsy misy ny fanaintainana. Raha ny marina dia eo amin'ny 3 ka hatramin'ny 5% amin'ny olona migraine mitaiza no mahatsapa ny aretin'andoha tsy misy aretina, antsoina hoe "migraine mangina". Ahoana anefa no ahafantaranao raha manana olona ianao raha tsy marary?
Mpitsoa-ponenana mangina
Ny migraine mangina dia mitranga any amin'ireo olon-dehibe efa ela, izay efa voan'ny aretina, aretina ary aretina rehetra. Amin'ny tranga hafa, ny olon-dehibe maherin'ny 40 taona dia mampivelatra ireo aretin'andoha tsy dia tsara loatra avy amin'ny manga. Ireto misy anarana enina mifandray amin'ny mangatsiaka mangina:
- Acyphalgic migraine: Acephalgic dia teny latinina hoe "tsy misy fanaintainana amin'ny lohanao"
- Migraine mijery maso
- Fanompoam-bavaka an-taonany maro: Mipoitra rehefa mipoitra ny olona iray eo amin'ny faha-40 taonany
- Migraine dissocié: Ny anarana frantsay ho an'ny migraine izay tsy azo zaraina (izay tsy mifandray amin'ny) headache
- Migraine mitovy na migraine variant
- Aura mahazatra tsy misy aretina
Inona no atao hoe migraine mangina?
Mba hahalalanao raha migraina mangina ianao, dia manampy ny mahafantatra kely momba ny migraine amin'ny ankapobeny sy ny dingana efatra amin'ny migraine . Ireo migraine tena izy dia tonga amin'ny karazany maro ary mety tsy ahitana ny dingana efatra rehetra.
Inona no atao hoe Migraine mangina?
Noho izany, inona no mampiavaka ny mangatsiaka mangina?
Ho fantatrao raha manana aretim-po mangina ianao raha mahatsapa ny zava-drehetra mahazo ny migraine, afa-tsy ny aretin'andoha tena izy. Na dia migraine mangina aza ny ankamaroany, dia ahitana ny fiterahana na ny endriny, dia tsy midika izany fa ny ankamaroan'ny olona dia mamaritra sigara iray - ny fihoaram-pefy, ny fikorontanana, ny fanaintainan'ny lohany iray.
Fiovana miavaka sy migraine mangina
Ny mangatsiaka mangina dia matetika ahitana fiovana eo amin'ny maso izay mahazatra ny fizotran'ny aura. Mandritra ny andiam-balala migraine mangina, dia mety mahita famantarana hita maso ianao, izay antsoina hoe "toetra tsara", izay mety ahitana mirakitra fiononana na fikolokoloana, tebiteby madinika na loko kely mamirapiratra, na loko na loko izay miseho any amin'ny toerana tsy misy. Matetika, ny soritry ny aura dia mety hahitana ny tsimok'aretina sy ny tsiranoka na ny hatsiaka eo amin'ny tanana, ny tongotra, ny tanana, ny ratra na ny tarehy. Amin'ny tranga sasany, dia tena mahavariana tokoa ireo fiantraikany eo amin'ny sehatra ireo. Misy manam-pahaizana momba ny literatiora miady hevitra fa i Lewis Carroll, mpanoratra dia mety ho olona niharam-boina an-kibon-dreniny niaina tontolo feno adin-tsaina sy ratsy noho ny fahaketrahana ara-pahasalaman'ny maso migraine, izay mety hanohintohina ny fambara mahatalanjona ny zava-misy voalaza ao amin'ny bokiny hoe Alice ao Wonderland .
Mandra-pahoviana?
Ny mangatsiaka mangina dia afaka maharitra hatramin'ny segondra ka hatramin'ny ora. Mety hitranga amin'ny hetsika tokana monja na mety hiverimberina matetika isaky ny isan'andro. Satria tsy misy ny aretin'andoha dia tsy miala mora ny olona miaina mangina mangina. Ny soritr'aretina mikraoba iray mangina dia mety manakorontana tokoa ny hetsika isan'andro, tsy lazaina intsony ny fisavorovoroan-tsaina sy ny mampatahotra.
Migadra mangina: Famotehana sy fitsaboana
Na dia eo aza ny anarany, dia tsy mety ny mangina rehetra. Zava-dehibe ny hanatona dokotera raha toa ka mahatsapa hatrany ny soritr'aretin'ny migraine mangina. Miankina amin'ny toe-javatra misy anao, ny dokotera dia afaka manao fitsapana maromaro hifehezana ireo fepetra faran'izay henjana, toy ny fanafihana tsy mitongilana (antsoina hoe mini-stroke) na fanagadrana. Raha manelingelina ny fiainanao andavan'andro ireo fotoana ireo, dia mety hanampy anao ny mandinika raha hampiakatra ny soritr'aretinao ny iray amin'ireo mikraoba amin'ny nentin-drazana. Miankina be dia be ny fampidiran-drivotra migraine - avy amin'ny sakafo an-tsokosoko na mandalo amin'ny torimaso mba hikorontanan'ny fihetseham-po na fihetseham-po, na dia amin'ny sakafo manokana aza.
Raha toa ka misoroka amim-pahavitrihana ireo triggeranao dia tsy manodinkodina ny fahasarotana na ny faharetan'ny migraine mangina anao, misy karazana medikaly, medikaly medikaly, ary medikaly mahazatra. Ny fanafody mahery vaika manohitra ny fanafody (toy ny ibuprofen na aspirine), ny fanafody avo latsa-drà (toy ny beta-blockers na ny fanakanana fantsona kalsioma) na ny antidepressants dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretinao.
> Loharano:
. National Headache Foundation. http://www.headaches.org/headache-fact-sheets/
> Karazana migraine. American Migraine Foundation. https://americanmigrainefoundation.org/understanding-migraine-cat/types-of-migraine/