Torohevitra mba hahazoana antoka ny fampiasana fitaovam-pahalemana
Mihoatra ny 47.000 isaky ny zokiolona no mitranga any Amerika isan-taona ka miteraka fitsangatsanganana tsy an-kiato. Ny data nanomboka tamin'ny 2001 ka hatramin'ny 2006 dia mampiseho fa 129 amerikana efa zokinjokiny 65 no voatsabo isan'andro ao amin'ny efitrano fitsangantsanganana noho ny ratra vokatry ny lozam-pifamoivoizana nampiasa mpitaingin-tsoavaly sy tongotra . Amin'ny tranga mifandraika amin'ny mpandeha an-tongotra sy ny tadim-borona, mety ho gaga ianao fa ny ankamaroan'ny olona - ny 87% amin'ireo zokiolona no lavo - dia azo avy amin'ny fampiasan'ny mpandeha an-tongotra.
Ny mpandeha an-tongotra dia nampidirina an-dàlambe kokoa noho ny Canes
Ny olona dia in-7 inefatra no naratra noho ny fianjerany tamin'ny fampiasana mpandeha iray fa tsy tehina. Mahagaga fa tsy misy dikany? Ilaina ny fianarana fanampiny, fa mety ho mora kokoa ny olona mampiasa ny mpivarotra sy mpihaza ary mety hianjera kokoa noho ireo tsy mampiasa azy ireny.
Manodidina ny 78 isan-jaton'ny ratra ara-pihetseham-pandehanana ary 66% amin'ny ratra nahazo azy ireo no nitranga tamin'ny vehivavy. Mazava ho azy, ny mandeha an-tongotra sy ny tehina dia fitaovana ilaina ho an'ny zokiolona mba hihazonana ny fahazotoany - sy ny fahaleovan-tena. Fa ny fampiasana tsara sy azo antoka amin'ny fanampiana ny fahazotoana dia tena ilaina. Raha tsy izany dia mety hisy vokany ratsy eo amin'ny fahasalamana ny fianjerany.
Ny haben'ny olana
Nisy ny fikarohana hafa mahaliana ao amin'ny tatitra CDC izay manasongadina ny dikan'ny olana:
- Ny vintana hanohanana ny fianjerana, anisan'ireo mpandeha an-tongotra na rongony, dia nihanitatra tamin'ny taona, ary ny tahan'ny ambony indrindra amin'ny olona 85 na mihoatra.
- Ny fractures no lozam-pifamoivoizana mahazatra indrindra mifandraika amin'ny lozam-pifamoivoizana, ary ny fahatelo dia tafiditra ao amin'ny trompetra ambany (ie, hip, bas).
- Mihoatra ny antsasak'ireo zokiolona nianjera nitranga tany an-trano.
- Olona iray amin'ny olona telo izay nianjera tamin'ny mpandeha an-tongotra iray ary mihoatra ny iray amin'ny efatra izay nipoitra nandritra ny fampiasana toeram-pandehanana iray no voatery nampidirina hopitaly.
Tena zava-misy ny olana. Ary ny vahaolana, mazava ho azy. Ny olona tokony ho 65 taona dia tokony:
- manomboka programa fanatanjahan-tena tsy tapaka
- avereno jerena ny fanafody amin'ny dokotera
- Jereo ny maso tsy tapaka
- manao ny tontolo iainana ao an-tokantrano ho azo antoka araka izay azo atao
Zava-dehibe ny misafidy kiraro na mpandeha izay mifanaraka aminao amin'ny endrika famolavolana, filaminana, ary fahatsapana. Zava-dehibe ihany koa ny mianatra ny fomba fampiasana ny kiraro na mandeha an-tongotra araka ny tokony ho izy - miaraka amin'ny fanampian'ny mpitsabo ara-batana na mpitsabo hafa. Jereo ireto loharano ireto:
Torohevitra ho an'ny fampiasan'ny mpandeha
Matetika ny olona voan'ny osteoarthritis dia mitaky fanampiana ho an'ny fanoloran-tena mba hanonerana orinasa mampangetaheta na fifampikasohana maromaro. Ny fanampiana ho an'ny fampitaovana dia manampy ny fahamendrehana ary hanatsara ny fandanjana - raha ampiasaina tsara
Fomba hisafidianana sy hampiasana fefy
Mba hahazoana ny fanohanana lehibe indrindra avy amin'ny harona dia tokony ho tsara sy ampiasaina araka ny tokony ho izy izany. Na ny tanana izay mihazona izany amin'ny raharaha.
Fanampiana Mobility - Ny zavatra tokony ho fantatrao
Mety ho voan'ny aretina sy ny fandehanana ianao raha misy areti-maso. Ireo kesika sy mpandeha dia manolotra fanohanana fanampiny ary manatsara ny fandanjana rehefa mandeha.
Ahoana no atao mba hialana sambo sy onja?
Ny fako sy ny lavo dia mety hanohintohina ny fahasalamanao sy ny fahaleovantenanao ary antony lehibe mahatonga fahavoazana sy fahafatesana.
Source:
47,000 Adult efa zokinjokiny natokana ho an'ny sampana misahana ny vonjy taitra isan-taona noho ny ratra nahafaty olona mifandray amin'ny mpandeha an-tongotra. Foibe Fanaraha-maso sy Aretina. 29 Jona 2009.