Araho ny fampahalalam-baovao momba ny fahasalamana ary alefaso any amin'ny mpitsabo anao
Good Check dia fampiharana noforonin'i Janssen Biotech, Inc. izay azo alaina ao amin'ny Google Play sy ny Apple App Store. Io fampiharana io dia noforonina manokana ho an'ireo olona manana aretina entina amin'ny tsina-tsindrona (IBD) mba hanampiana azy ireo:
- Mitadiava fampahalalana momba ny fahasalamana toy ny:
- Toeram-pisakafoana
- Mandeha ra
- Diet
- fanatanjahan-tena
- fanafody
- Pain
- Toeram-pivarotan-tsakafo
- torimaso
- Manorata zava-mahasoa ankapobeny
- Andramo ny fanendrena
- Hitady efitra fandroana
- Zarao amin'ny dokotera ny fampahalalam-baovao
Tena tsara ny asa
Tsara Check dia ampiasaina mba hanangonana antontam-baovao maromaro momba ny aretina Crohn na kolitika mahatsiravina isan'andro. Rehefa voarakitra an-tsoratra ireo angona ireo, dia alefa any amin'ny dokotera izy. Mila dokotera ihany koa ny dokotera mba hampiasa tsara ny tsara momba ny fahasalamana. Tsara Check dia manome fanadihadiana ho an'ny olona miaraka amin'ny IBD indraindray.
Tsara Check dia hampiasa ny angona misy anao mba hamorona drafitra. Ireo tarehimarika ireo dia manjary mora ny mahita ny fomba fijerin'ny IBD amin'ny fotoana.
Ao amin'ny pejy Tracker Entry, ny mpampiasa dia afaka miditra, miorina amin'ny ambaratonga 5, ny fahatsapana ankapobeny, ny fanaintainana ao an-kibony, ny faharetan'ny toetrandro, ny ra mandriatra, ny tsipiriany matevina (anisan'izany ny tsy fitoviana sy ny fahamaivanana), ny fikorontanana amin'ny torimaso, ny safidy sakafo, ary fitsaboana IBD (fanafody).
Ny fidirana dia nalefa sy voavonjy mba hahafahana mampiditra ny fampahalalana ao amin'ny grafika Health Tracker ary avy eo alefa any amin'ny dokotera.
Ny Bathroom Finder dia sarintany iray izay mampiseho ny mpampiasa ny toerana misy toeram-pisakafoanana eo akaiky. Ny mpampiasa dia afaka mikaroka ny efitra fandroana amin'ny alalan'ny fampidirana anarana, toy ny trano fisakafoanana na fivarotana entana, ary avy eo dia mahazo torolàlana mankany amin'ilay toerana.
Io ihany koa dia manome safidy amin'ny fanombanana ny toerana sy ny efitra fandroana, manamarika izany ho toy ny tiany, na mitatitra ny trano fidiovana ho tsy misy.
Asa hafa iray hafa tafiditra ao amin'ny Gut Check dia ny kalandrie. Ny fonosan-kalandrie dia mamintina ny zava-misy ao amin'ny kalandrie eo amin'ny fitaovana misy anao ary manampy ny fanadihadiana amin'ny Gut Check izay azonao na efa nalainao.
Tsara Check koa dia manome torohevitra maromaro ho an'ny olona manana IBD. Ny lohahevitra dia ahitana toro-hevitra momba ny sakafo sy ny sakafo, ny fipoahan'ny colitis, ary ny fipoahan'ny aretin'i Crohn; ary zava-misy momba IBD.
Iza no afaka mampiasa tsara tsara?
Izay rehetra manana IBD dia hahita tsara ny fikarohana tsara ilaina amin'ny fanaraha-maso sy fitantanana ny aretiny. Afaka manampy azy koa ny mikarakara olona iray IBD, na ny ray aman-drenin'ny ankizy iray manana IBD. Mety ilaina koa izany ho an'ny olon-kafa izay miaina olana amin'ny aretim-pivalanana na iza na iza tsy mety manana aretina.
Tips
Safidy sakafo
- Ny tanjon'ny fikarakarana sakafo dia ny hiara-miasa amin'ny dokotera hanazava sakafo izay mety hisy fiantraikany amin'ny soritr'aretina.
- Ny tahirin-tsakafo dia mampiasa ny USDA National Nutrient Database.
- Mitadiava singa maromaro, fa tsy sakafo matsiro: manandrama "ronono, tany" fa tsy "hamburger."
Finday anaty rano
- Ny mpikaroka trano fidiovana dia afaka manampy anao hahita ny trano fandroana akaiky indrindra amin'ny toerana misy anao.
- Soraty ny code postal na ny anaran'ny toerana iray (toy ny "Whole Foods" na "McDonald's") ary mikaroka ny mitady trano fandroana bebe kokoa.
- Ampio efitrano fandroana ao amin'ny daty ahafahanao manampy ny rehetra.
vola lany
Tsara Check dia malalaka amin'ny fampiasana ary tsy misy fanavaozana an-app.