Ny Pasta Low-Carb dia mametraka fikarakarana ny kilasy
Pasta Dreamfields, antsoina hoe "Healthy Carb Living", dia nametraka sazy valo $ 8 tapitrisa dolara ho an'ny "hosoka famantarana" tamin'ny taona 2014.
Dreamfields dia mampiasa ny lafarina mitovy ho toy ny pasta tsy tapaka
Ny pasta Dreamfields dia vita amin'ny lafarinina semolina voaroy, toy ny lafarina izay ampiasaina hanamboarana pasta tsy tapaka. Mirakitra zavamaniry sy voankazo koa ny Dreamfields. Inulin dia karazam-bolo hita any amin'ny voankazo sy legioma.
fanambarana
Ny mpikarakara ny pasta dia nodinihina tamin'ny labels izay milaza fa ny "rôles patent-patent" sy ny fizotry ny famokarana tokana dia mamorona matitora ao anaty pasta, miaro ny homamiadan'ny kômôhy 31 grama "ary" manampy amin'ny famerana ny fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ra Amin'ny ankapobeny dia aorian'ny fisakafoana pasta matetika. "
Fikarohana fikarohana bitika
Nameno ny olana ny Dreamfields rehefa tsy nahavita namoaka fikarohana momba ny fahombiazan'ny siramamy amin'ny fikarakarana siramamy . Na dia nanao fikarohana lalina aza ny orinasa mba hamerenana ny filàzany, dia tsy namoaka ny angon-drakiny velively izy ireo, midika izany fa tsy voamarina ny fikarohana nataon'izy ireo, ary tsy afaka manandrana manamboatra fomba sy mampitaha ny angona ireo mpahay siansa.
Ireo mpikaroka tsy miankina mandinika ny teoria 'Dreamfields'
Ny fandalinana tsy miankina iray dia nahita fa ny pasta Dreamfields dia tsy nahatonga ny fitsangatsanganana glucose tsaratsara raha oharina amin'ny vokatra pasta nentim-paharazana nentim-paharazana toy ny efa nomanina noho ny filazan'ny orinasa.
Natao tamin'ny habeny kely kely (~ 20 ny fandinihana), mety ho tsikaritra ny valiny, saingy mbola mitohy ny olana, izany hoe ny vokatra dia tsy sakafo "karaoty ambany". Raha ny marina, ny iray amin'ny servisy dia mitovy karazana karbôgresa toy ny pasta mahazatra.
Tokony hijanona amin'ny sakafo ve ity vokatra ity?
Diabeta dia aretina sarotra satria indraindray tsy mahita fahamarinana marina isika.
Maneho fihetsika samihafa amin'ny sakafo isan-karazany ny olon-drehetra, izany no antony iray soso-kevitsika mba hitsapana ny siramamy azonao isaky ny adiny roa aorian'ny sakafo.
Na dia mamporisika foana ny olona hihinana araka izay tratrany aza isika, ny sasany dia mankafy pasta Dreamfields ary miasa ho azy ireo. Ny diabeta dia mety ho mafy loatra satria hevitra tsara "haka ny adinao" izany. Raha tianao ny manompo ny pasta Dreamfields (~ 1 kaopy) ary manohy manana sifotra tsara ianao, dia ataovy foana izay ataonao.
Raha toa ka efa tafiditra ao anatin'ity vokatra ity ianao na misintona siramamy avo lenta, dia mety te-hamerina hamoaka indray ny fangatahanao ianao.
The Bottom Line
Ny lesona eto dia ny hoe, amin'ny maha mpanjifa antsika dia mila mahatakatra labels amin'ny sakafo isika. Ny orinasa iray dia afaka hivarotra fampanantenana aminao eo anoloana ny labozia, fa raha tsy mamaky ny fanontana tsara ianao, dia tsy ho fantatrao izay tena azonao.
Aza mino na oviana na oviana ny "sakafo mahagaga." Mampalahelo fa tsy misy "sakafo fihinanana" izay ahafahanao mihinana tsy misy farany na tsy mihena na manatsara ny siramamy ao amin'ny ra. Ny fanalahidy ho an'ny sakafo mahasalama dia ny fihinan'ny karbaohydrate modify, manankarena ny legioma, proteinina mena, tavy matsiro ary ny kalôria tsara kalitao.
Inona no hiova ankehitriny ka nametraka akanjo?
Hatramin'ny famaritana, ny vokatra Dreamfields dia mitoetra toy izany ihany, ny hany fahasamihafana dia izay mamaky ny lisitry ny sakafo.
Na dia nesorin'izy ireo aza ny fampanantenana mba hampihenana ny sifotra rà, ny lazany dia mbola miteny hoe "Healthy Carb Living." Zava-dehibe ho an'ny mpanjifa ny hahatakatra izany, na dia ny fiba aza dia mety misy fibra midadasika kokoa noho ny mpanangona pasta fotsy, dia mbola miteraka mitovy ihany ny kômôridra isan-karazany (41g kômôhyhyrat raha ny 2 dia maina na 1 ka hatramin'ny vita).
Ary ny fibre voatanisa eo amin'ilay marika dia tsy avy amin'ny vokatra ihany; ampiana izany. Dreamfields dia mampiasa ny fibrea avy amin'ny legioma sy voankazo, inuline ary pectin. Ny fikarohana sasany dia nahatsikaritra fa ny lanjan'ny menaka 10ul / ny lozam-pifamoivoizana dia mety hampihenana ny fifohana sigara. Indraindray, mety ho miankina amin'ny valintenin'ny olona tsirairay izany.
Ity dia ohatra tena tsara amin'ny hoe mila ilaintsika ho marika-mpanjifa mahay, indrindra rehefa manana diabeta isika.
Raha manana fanontaniana momba ny labels na ny vokatra sakafo ianao dia mangataha mpanentana diabeta voamarina na mpitsabo nentim-paharazana handrara izany ho anao.
Raha toa ka manisa ity vokatra ity ianao fa tsy misy afa-tsy ny kôgôdriventy 5g isaky ny serivisy, tapaho. Ampiasao kosa ny habetsahan'ny karbôgria isaky ny manompo.
Sources:
Antony, Melissa. "Ny Dreamfields dia mametraka ny akanjon'izy ireo eo amin'ny 'carb' pasta ambany misy soratra $ 8 tapitrisa."
Pourghassem, G, et. al. "Ny fahombiazan'ny fahombiazan'ny tosidra manara-maso ny fitsaboana glycemic sy ny antioxidant status amin'ny vehivavy miaraka amin'ny diabeta Sokajy 2." Diabetes Met J. 2013 Apr; 37 (2): 140-8.