Atsaharo ny fingotrao ny tongotrao! Fangataham-pon'ny ankamaroan'ny ray aman-dreny izay miezaka miaro ny tanan'ny zanany, na avy amin'ny olona izay tezitra noho ny tabataba. Eritrereto ny momba azy, manakotaba ny fehikibo fotsiny ny fahazarana mahasorena na tena manimba ve izany? Mety hiteraka aretin-tsaina ve ny fingotrao?
Ny fihenan-tongotrao dia tsy miteraka aretina.
Ny fahafantaranao ny atao hoe ara-batana rehefa manakorontana ny fetsy ianao dia hanampy anao hahatsapa fa ny tononkalo "miteraka ratra mahatonga ny arthritis" dia tena angano malaza. Vaovao tsara izany raha te-hikotika ny jironao ianao, fa vaovao ratsy ho antsika izay tsy afaka misoroka izany rehefa manao izany ianareo. Tsy maintsy misy antony hafa mahatonga anareo hijanona.
Ahoana ny fomba fiasan'ny Knuckle Joint Works sy ny antony ahafahanao manapaka azy
Ny vondrona iray dia miforona izay ahitana ny tapany roa amin'ny taolana. Ny taolan'ireo taolam-paty roa dia rakotry ny cartilage . Ny kodiarana dia voahodidin'ny antsoina hoe kapsily. Ao anatin'ny kapsilan'ny fiaraha-miasa, misy fluidina miovaova izay manasitrana ho an'ny fiaraha-miasa ary koa ho loharanon-tsakafo ho an'ireo sela mitazona ny tonon-kisoa.
Ny ranon-tsakafo dia ahitana vovo-drivotra simika - oxygen, nitrogen, ary gazy karbonika. Rehefa mihintsana ny fetsy ianao na rehefa asiana fanerena amin'ny tsangambato, dia mitombo ny tsindry ao anaty kapsilôla saingy ny fivoahana dia voafetra amin'ny habetsahan'ny ranon-tsavony ao anaty fiaraha-miasa.
Ny fluid dia tsy afaka mitombo raha tsy misy ny tsindry ao anaty kapsily mipetaka ary mety hivoaka ny rano ny gaza. Ny feo mitongilana dia avy amin'ny gaza haingana avy amin'ny fluid.
Ny fehin-kevitry ny fikarohana momba ny fingotra dia mahatonga aretina
Nisy ny fianarana vitsivitsy nandritra ny taona izay niheverana fa nahatonga ny arthritis raha ny tsindry ratsiny no nanasitranana azy.
Ny fandinihana iray dia nahita fa tsy misy ny fihanaky ny aritry ny tanana eo anelanelan'ny crackers, na izany aza, ny fametahana fingotra dia mifandray amin'ny tànan-kibo sy ny tanjaka ambany.
Ny fikarohana iray hafa dia nanamarika fa raha ny articite amin'ny fetsy dia tsy mifandray amin'ny arthritis, dia misy ifandraisany amin'ny lozam-pifamoivoizana mifamatotra amin'ny fifindran'ny tendon. Raha toa ka tsy voatery miteraka aretiota ny fingotrao dia mety ho fifandraisana amin'ny ratra vokatry ny tavy.
Ny fandalinana iray tamin'ny taona 2011 dia nahitana olona 215 izay nanana rojom-behivavy tao anatin'ny dimy taona. Mahaliana fa ny 20% amin'izy ireo dia mahazaka mpikapa. Ny vaovao mahafaly ho an'ireo olona ireo dia tsy atahorana ho voan'ny osteoarthritis izy ireo ary tsy mampaninona ny fotoana niarahan'izy ireo nanaovana crackers na ny fotoana isaorany azy isan'andro.
Mampihoron-koditra tsy misy dikany ianao
Ny olona manana atidoha amin'ny tanana na toe-javatra hafa toy ny bursitis sy tendinit dia mety hahatsiaro ny tendany ary handre feo manify satria tsy afaka mihazakazaka mora foana ny tendany. Ireo feo sy fahatsapana ireo dia mety ny antony mahatonga ny sasany hieritreritra fa tsy miteraka aretina ny fitsaboana. Saingy tsy tafiditra izy ireo.
Sources:
Ny vokatry ny fehikibo mahazatra eo amin'ny asa tanana. Isan-taona amin'ireo aretina rheoma. 1990 Mey; 49 (5): 308-309.
Inona no mahatonga ny feo rehefa manapaka ny fehikibo isika? Amerikanina siantifika. 26 Oktobra 2001.
Kevin deWeber, MD, FAAFP, Mariusz Olszewski, MD ary Rebecca Ortolano, MD. Fendrofendrehana sy hendratra aretin-tanana. J Am Board Fam Med Martsa-Aprily 2011 vol. 24 no. 2 169-174.