Toetra mampihetsi-po ny taratasy papier, saingy misy fomba hafa tokony harovana
Ny aretina entina amin'ny areti-nify (IBD) dia manolotra fanamby maro ho an'ireo izay miatrika ilay aretina. Ny iray amin'ireo olana isan-karazany izay mety hahasorena indrindra dia ny fomba hitazonana ny hoditra perangiana (ny hoditra manodidina ny anus) madio . Ny aretim-pivalanana , indrindra indrindra, dia afaka manolotra olana maro samihafa amin'ny fihazonana ny ambany ambany, indrindra rehefa mitohy sy mitranga imbetsaka isan'andro.
Ny fahasamihafana hafa toy ny gripa sy ny fistula dia afaka manampy amin'ny discomfort. Ny fanesorana amin'ny taratasy fidiovana, na dia malemy aza, dia mety hamoaka haingana ny hoditra matevina sy tena maharary.
Inona avy ireo safidy sasantsasany amin'ny fitazomana madio?
Ny ankamaroantsika dia tsy manana fahafahana miditra amin'ny iray amin'ireo fomba faran'izay lavitra amin'ny fanadiovana ny ambany ambany, izay mety ho bidy . Ny vitsivitsy amin'ireo safidy hafa azonao atao dia ny miditra ao anaty koveta sy miala sasatra na miala sasatra, na manasa lamba amin'ny menaka. Ny ankamaroan'izy ireo dia ahitana ny fanesorana, ary raha malahelo mafy ianao dia mety tsy ho mahafinaritra izany. Na izany aza, ny fomba iray hafa izay tsy misy ny fanesorana na inona na inona dia mety ho akaiky ny fanafody na ny trano fikojakojana ny lakozia.
Tontonin'ny tavoahangy mankany amin'ny famonjena
Raha misy fanaintainana eo amin'ny hoditrao ianao ary mila fomba iray hitandroana madio, dia azonao atao ny manandrana mampiasa tavoahangy feno rano mafana. Matetika ireny tavoahangy kely ireny no atolotra ho an'ny vehivavy aorian'ny nahaterahany, ary ampiasaina hanadiovana ny hoditra.
Azonao ampiasaina ny tavoahangy misy anao, toy ireo izay ampiasaina amin'ny fampidiran-drano an-dranomasina (indraindray antsoina hoe neti pot), na tavoahangin-dranony miaraka amin'ny kapila "fanatanjahantena" eo amboniny.
Aza hadinoina fa tokony hosoratana ny tavoahangy amin'ny fomba sasany, miaraka amin'ny ranomainty tsy mety ritra, mba hisorohana an'io tavoahangy manokana io, izay tsy mitovy amin'ny iray izay azo ampiasaina amin'ny fisotroana na amin'ny tanjona hafa.
Ity tavoahangy ity dia tokony hantsoina fotsiny mba hampiasaina amin'ny fanadiovana aorian'ny fihetsiketsehana entina .
Fenoy rano ny tavoahanginao amin'ny tavoahangy, ary tazony eo ambany ambany ianao rehefa vita ny fihetsikao entina, fa alohan'ny hijoro. Aingam-panidina ny rano na aiza na aiza ilaina, ary ny rano dia hiafara ao amin'ny toeram-pivoahana, izay ahafahanao mamoaka azy fotsiny.
Rehefa madio ianao, dia afaka maina ianao amin'ny alalan'ny famonosana tsara (tsy manala ny saka!) Ny faritra misy taratasy na amin'ny lamba malemy. Safidy iray hafa ny fampiasanao ny fantson-drongony. Mitandrema tsara raha mampiasa io fomba io ianao, ary ataovy azo antoka fa maina ny tananao ary tsy mahazo ny vovobony ianao amin'ny fifandraisana amin'ny rano amin'ny fomba rehetra.
Tohizo ny tetezinao
Tianao ny hitazona izany tavoahangy madio izany ka tsy misy bakteria eo aminy. Ny fanasana azy ao anaty lavabody dia ny savony amin'ny savony no tokony ataony tsara. Azonao atao koa ny manafoana azy miaraka amin'ny fantsom-panafody antibakteria. Azonao atao ny manalavitra ny fanasana ny tavoahangy ao anaty lakozia ka tsy misy ny fahafahana mahazo bakteria any amin'ny lakozia. Manaova fanasan-damba, alohan'ny hanasa azy amin'ny savony sy ny rano ary apetraho eo amin'ny sehatra ambony amin'ny savaranonandro, raha tsy vita amin'ny karazana plastika izay hikoriana amin'ny hafanana.