Ahoana no ahafantaranao hoe oviana ny soritr'aretinao no manoro hevitra anao fa ny fotoana ho anao na ny zanakao hijanona amin'ny trano na any am-pianarana? Na dia fantatrao aza fa tsy maintsy aseho ianao, na dia mahatsapa ho toy ny mahasarika ny tenanao ianao na dia malahelo toy ny ataonao aza, dia mbola mila mihevitra ianao fa mety ho mifindra ianao ary mety handalo fotsiny izay mety ho an'ny mpiara-miasa na mpiara-mianatra aminao .
Ireto misy torolalana vitsivitsy amin'ny fanapahan-kevitra hiantso ny marary:
- Fepetra: Raha ny mari-pana dia 100,5 degre F na ambony, dia mijanona ao an-trano. Aza miverina any amin'ny birao na fianarana anao aorian'ny 24 ora aorian'ny fanesorana ny tazo anao. Ny tazo iray dia iray amin'ireo marika famantarana ny aretina mifindra, ary ny fampisehoana any am-pianarana na any am-piasana dia ho mora kokoa amin'ny fandehanana amin'izay rehetra azonao amin'ny hafa.
- Kakazo: Raha miteraka miraoka na tsiranoka amin'ny vatany ny havanao, dia mijanona ao an-trano. Ny kohaka maina dia tsy mety amin'ny birao (na dia mety ho tezitra amin'ny mpihaino anao aza ny mihaino azy.) Na inona na inona karazana kohakao anananao, sokafy ny vavanao amin'ny elokao, ary tazony ny tananao .
- Tenda boribory : Raha marary ny hitelina, hifoka na hiteny, dia mijanòna any an-trano. Raha vitsy ny feonao na malahelo kely fotsiny ny tendanao, dia tsara raha aseho amin'ny asa na ny sekoly. Mety hanampy ny kapoka.
- Ny orona Runny: Raha tsy maintsy mitsoka ny oronao foana ianao, mba hazava tsara, dia mijanona ao an-trano. Raha vitsy kely ny loha, ary tsy manana olana amin'ny fofona ianao, dia mety ny hanao ny asany na ny fianarana. Tazony ny tananao rehefa mitsoka ny oronao.
- Fialamboly: Amin'ny tenanao dia tsy miteraka loza amin'ny olon-kafa ny sofina raha tsy miasa amin'ny asa izay mitaky ny fandanjana (toy ny maha-mpamily fiara fitateram-bahoaka, mpanamory fiaramanidina na sekoly iray miampita mpiambina). Raha misy soritr'aretina hafa anefa Ny fifandonana dia mila mijanona ao an-trano ianao.
- Vomiting: Mijanòna any an-trano, mazava ho azy. Ary mijanona ao an-trano mandritra ny 24 ora fanampiny raha vao tsy nahatsiaro akory ianao.
- Ny aretim-pivalanana: mitovy amin'ny torolàlana momba ny biriky.
- Fihetseham-po: Ny fifanoherana toy ny mason'ny mason'ny maso dia mila mitandrina ny halavanao amin'ny hafa. Ny fifandonana sasany, toa an'i MRSA , dia mety ho faty mihitsy aza raha omena olon-kafa. Etsy ankilany kosa dia tsy mifindra ny fiakaran'ny voka-dratsin'ny Lyme na aretina hafa mifoka. Jereo ny dokotera mba hahalalanao raha mitaky ny hijanonanao hiala amin'ny asa na ny sekoly ny fivoahanao.
Mampiasà fahatsapana iombonana
Raha miasa ao amin'ny birao izay hisaraka amin'ny hafa ianao dia hanome fiarovana izany. Saingy vitsy amintsika no mitoka-monina tanteraka. Raha mikaroka mikraoba izay mamorona aretina ianao, ary manohina ny tanana amin'ny kapoaka, na ny fitaovana ao amin'ny efitra fandroana, na manokatra ny kopia kopia, na mifandray amin'ny tontolon'ny hafa ny mpiara-miasa aminao na ny mpiara-mianatra aminao, dia handalo ireo mikraoba na dia raha tsy mahita olon-kafa ianao amin'ny andronao.
Raha Cook ianao na mandany fotoana manodidina ny sakafon'ny sakafo hafa, dia te hijery ny fijanonana any an-trano ampy tsara ianao mba hahazoana antoka fa tsy afaka manimba izany sakafo izany ianao.
Raha mpiasa am-pahasalamana ianao na mandany fotoana amin'ny hafa izay nanakorontana ny rafitra fiarovana (ohatra, any amin'ny trano fitaizana ny be antitra), dia tokony hijanona ela any an-trano ianao mba hahazoana antoka fa tsy mifindra toerana intsony ianao. Ny Akademia Amerikana momba ny Fianakaviana dia namorona torolàlana ho an'ireo dokotera mba hahafantarana ny fotoana hiantsoana marary.
Ny Ivontoerana Fanaraha-maso ny Aretina dia manome tari-dalana hampitsaharana ny fielezan'ny mikraoba any an-tsekoly sy ny toeram-piasana.
> Loharano:
> "Gripa (gripa) miaraka amin'ny fizaran-taona, ny aviavy, ny kisoa, ny pandemika ary ny hafa." . Foibe Fanaraha-maso sy Aretina .
> Fotoana hiantsoana marary? (avy amin'ny Oniversite Cornell)