Knee Osteoarthritis:
Ny Akademie Amerikanina misahana ny ody fiaro fitsaboana, ny fikambanan'ny praiminisitra ambony indrindra any Etazonia, dia nanangana komity iray hanombanana ny fitsaboana isan-karazany ho an'ny marary izay misy ny aretin-kozatra . Ny komity dia nanadihady ny fikarohana momba ireo fitsaboana ireo ary nijery ny hatsaran'ny fikarohana sy ny vokatr'ireo fianarana ireo.
Ny komity, izay natao tamin'ny mpitsabo aretin-tsaina, ny dokotera voalohany , ny mpitsabo aretin-tsaina , ary ny mpikaroka, dia nanasongadina ny fikarohana nataon'ireo dokotera mba hitarika ny fitsaboana ny osteoarthritis.
Ny torolalana feno dia azo jerena ao amin'ny tranokalan'ny AAOS. Indro ny famintinana.
Fitsaboana notohanana tamin'ny porofon'ny fitsaboana tsara:
Ireo fitsaboana roa tena nanohana azy indrindra ho an'ny osteoarthritis dia ny fihenan-danja sy ny fampihorohoroana ambany . Ny marary izay mavesatra (BMI ambony mihoatra ny 25) dia tokony hiezaka ny ho very ny 5% amin'ny vatany. Ankoatra izany, tokony hampidirina amin'ny marary rehetra amin'ny aretin-kozatra ny loharanon -kery, ny aerôbika.
Fitsaboana miaraka amin'ny porofo ara-pahasalamana azo ampiasaina:
Ireo fitsaboana ireo dia manana porofo amin'ny fampiasana azy ireo, fa na ny fianarana dia ny kalitao matevina na ny mifanohitra amin'ny vokatra sasany. Na izany na tsy izany, dia misy porofo fa ny fitsaboana manaraka dia mety manampy ny marary amin'ny otro aretin-kena:
- Tylenol (Acetaminophen)
- Ireo medikaly tsy misy steroidal-inflammatoire (NSAIDs)
- Cortisone injections
Fitsaboana Raha Tsy Azo Tsapain-tànana ny Tsiambaratelo:
Misy fitsaboana maromaro izay tsy nahafahan'ny fikarohana natao ho an'ny fahazoan-dàlana na noho ny fampiasana ireo fitsaboana ireo.
Ireo mpitsabo amin'ny aretin-kozatra no tokony hanandrana ny fitsaboana voalaza etsy aloha, alohan'ny hanandramana ireo fitsaboana tsy voamarina ireo:
- Ankle anatomia
- Fanosorana amin'ny viscosupplementation ( hyaluronic acid intra- articile, ohatra, Synvisc, Orthovisc, ary Hyalgan)
- Ny tsindrona volamena
Fitsaboana tsy notokanana ho an'ny taolam-paty:
Ny tatitra dia manoro hevitra fa tsy ampiasaina ireto fomba fitsaboana iraisana ireto, satria hita fa tsy mahomby amin'ny fikarohana ara-pitsaboana mendrika sy tsara:
- Karazana orthotics ho an'ny kiraro
- Glucosamine sy / na chondroitin
- Sakafo fanangonam-bolo ( lavaka fanjaitra ) eo amin'ny lohalika
Ny tatitra dia mahita fa ireo fitsaboana ireo dia naseho tamin'ny fianarana maro samihafa izay tsy mahomby amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny vono olona.
Famintinana ny torolalana:
Ireo torolalana ireo dia tsy isalasalàna fa maro ireo olona izay nahita fanamaivanana vokatry ny fanaintainan'ny ostrona amin'ny fitsaboana izay tsy mitombina tsara amin'ity tatitra ity. Ireo torolalana ireo dia tsy natao hampihetsi-po ireo olona ireo, fa mba hanomezana fanazavana momba ny fomba fitsaboana hita matetika fa mahomby amin'ny fitsaboana ny osteoarthritis.
Tokony hifanakalo hevitra amin'ireo fitsaboana amin'ny dokotera ianao, ary azonao antoka fa mandray ny fepetra ilaina rehetra izy mba hanamaivanana ny fanaintainanao amin'ny aretiota.
Sources:
Richmond, JC, et al. "Tari-dalana momba ny fitsaboana ny Osteoarthritis (OA) amin'ny knee" American Academy of Orthopedic Surgeons. Feb 2008.