Ny tsimparifary, io zava-manitra hafakely izay manome tsiratsiraka ahitra io dia sakafo vaovao mahasalama. Saingy tena mazava tsara ve ny fihenan-tsakafo sy ny fihenan-tsakafo ?
Andeha hojerentsika izay lazain'ny siansa.
Fanohanana ara-tsosialy
Curcuma longa , araka ny fantatry ny botryka , dia zavamaniry iray any Azia. Havan-dahy izy io, ary manana tsiron-tsakafo miavaka tsara.
Ny fotony dia maina ary vovo-dronono mba hanomezana anay ny volomparasy mamirapiratra mamirifiry.
Efa ampiasaina amin'ny fomba nentim-paharazana indiana izy io, ary afaka mahita azy any amin'ny toerana fisakafoanana any amin'ny fivarotana fivarotana eo an-toerana.
Nampiasaina nandritra ny taonjato maro tao amin'ny Ayurveda sy ny fitsaboana Shinoa ny tsimparifary mba hiatrehana olana goavana amin'ny fahasalamana. Amin'ny fomba nentim-paharazana, ampiasaina amin'ny zava-mahadomelina amin'ny arthritis izany. Nampiasaina tamin'ny fitsaboana folokely koa izy io ho fitsaboana ny olana momba ny hoditra, toy ny fihanaky ny diaper, psoriasis , ary akne.
Raha maro kokoa ny olona liana amin'ny fanafarana voajanahary amin'ny ankapobeny, dia tsy mahagaga raha ny faharoa dia ny fijerena karmera.
Turmeric Vs. Curcumin
Rehefa miresaka momba ny karmerika ianao, dia handre ihany koa ny momba ny curcumin . Curcumin dia singa iray hita ao anatin'ny korulika.
Na dia misy 300 mahery aza ny kronometera efa fantatra, ny curcumin no tena mianatra. Ny teny hoe curcumin sy karmerika dia matetika ampiasaina amin'ny fifanakalozan-kevitra momba ny soa azo avy amin'ny fitsaboana.
Manana tombony momba ny fahasalamana ny mpizahatany
Raha araka ny fanafody voajanahary dia mandroso tsiranoka, ary mitarika azy manokana, dia nodinihina mihoatra noho ny ankamaroany.
Ny lisitr'ireo tombontsoa ara-pahasalamana nomena ny kronometera dia lava sy miovaova.
Ny Turmeric dia voarakitra ho toy ny mpanohitra sy ny antioxidant mahery. Mampiseho fampanantenana ho toy ny fitsaboana azo atao amin'ny aretiota, diabeta, ary aretin'ny Alzheimer. Mianatra ihany koa ny mpikaroka momba ny homamiadana amin'ny fananana homamiadana miady amin'ny homamiadana .
Samy nianatra avokoa ny karkeraly na am-bava.
Ary, na dia ny iray amin'ireo fikarakarana fomban-tsolika faran'izay fikarohana indrindra aza, dia mbola mbola misy fetran-javatra voafetra ihany.
Ny porofo voalohany dia mampiseho fampanantenana sasantsasany, fa mila fikarohana betsaka kokoa mba hahitana tsara izay mety hampidi-doza ary ahoana no anaovany izany.
Ny curcumin dia mamono bakteria azo avy amin'ny akne, ao amin'ny vitro amin'ny kely indrindra
Raha ny mikasika ny aknena dia ny kronometera dia manana toetra sasantsasany izay mahatonga azy ho sarobidy kokoa noho ny fitsaboana azo akana.
Ny aknômatia fanindroany dia, indraindray, vokatry ny bakteria antsoina hoe Propionibacteria acnes (P. acnes). Ity bakteria ity dia mponina ara-dalàna eo amin'ny hoditra; Tsy midika izany hoe tsy maloto na tsy mitandrina ianao.
Ity bakteria ity dia manjary matanjaka kokoa amin'ny antibiotika izay nampiasaina tamin'ny fanafarana akne nandritra ny am-polo taona. Noho izany dia nisy liana tamin'ny fitadiavana ireo mpitsabo mpanimba hafa mba hampiakatra sy haka ity toerana ity.
Ny fanadihadiana dia naneho fa ny curcumin, izay singa manan-danja amin'ny tsangambato, dia namono an'i P. acnes ary manao izany bebe kokoa noho ny fanafody akela azelaic .
Izany dia natao tao amin'ny vitro, izay midika ao amin'ny fantsom-pitsapana ao amin'ny laboratoara, ary koa ny fitsapana amin'ny hoditra. Tsy natao tamin'ny hoditra izy io. Ary fotsiny satria miasa ao amin'ny laboratoara dia tsy midika izany fa hiasa toy izany amin'ny hoditra hoditra.
Tokony hanaovana fikarohana marobe eto amin'ity faritra ity izany, fa fanombohana tsara.
Ny tranom-borona dia manana fiarovan-tena manohitra ny atidoha
Angamba ny soa tena fantatry ny besinimaro sy ny kolotsaina tsara indrindra dia ny kalitao manohitra ny atidohany. Misy ihany koa ny fampahalalana fa mety hampihena ny fiterahana ny akoho, na rehefa nalaina am-bava na nampiasaina.
Saingy tsy nisy ny fisedrana goavana lehibe natao, ka tsy fantatsika marina hoe inona (raha misy) dia miteraka fihenam-bidy.
Tsy voaporofo ny tsimparifary amin'ny fikarakarana ny aknana na ny dipoavatra
Na dia nampiseho fampanantenana kely aza ny kronometera sy ny curcumin azy, dia tsy voaporofo ny nanampy azy hanazava ny akne. Na izany aza, dia mbola tsy voaporofo fa misy fiantraikany amin'ny olana aterak'izany.
Raha ny fitrandrahana akne, ny loharanom-baovao sasantsasany dia milaza fa ny mpangalatra dia manampy amin'ny famoahana ny fikajiana, ka mety hanampy amin'ny fomba tsotra ny fàfana ny akne misy akony . Tsy misy na inona na inona manolotra fa ny karmerika dia misy fiantraikany eo amin'ny ratra ambaravarana na ketraka.
Na izany aza, dia ampy ny mijery ireo mpikaroka mijery ity fanafody manitra ity.
Mety hiteraka korontana ny hodiny
Ity misy tsipiriany momba ny karmetera izay azontsika antoka: mety hahatonga azy io hifandray amin'ny dermatitis .
Ny olona sasany dia mandanjalanja ny moto, ny jihin-kena ary ny bobongolo rehefa mampihatra tsimokaretina mivantana amin'ny hoditra. Azo antoka fa tsy zavatra tianao hitranga aorian'ny fampiharana karmerika manoloana ny tarehinao!
Tadidio fa noho ny karmetera dia singa voajanahary tsy manome antoka fa mahomby na azo antoka ho an'ny hoditrao.
Maka Tahirim-bolan-tseroka Mahasalama ny Endriny (ary ny Zavatra hafa)
Ny tsy fitovian-tsoa iray amin'ny karmetera dia ny fahafahany manome ny loko amin'ny zavatra rehetra manohina azy. Io dia ampiasaina ho toy ny loko amin'ny kolontsaina maro noho io zava-misy marina io.
Noho izany alohan'ny handehananao sy hibitsibitsika masom-borona iray, dia fantaro fa ny hodi-maso mavo mamiratra dia afaka manala ny hoditrao, ny kitapo, ny lambam-pandriana, ny fanasan-damba, ary ny zavatra hafa mifandraika amin'izany.
Fomba hanampiana tsangambato amin'ny aknanao amin'ny hoditrao
Aorian'ny fandinihan-tena sy ny fiantraikany, dia mety hanapa-kevitra ny hampiditra karmera amin'ny fikarakarana ny aknanao ianao. Amin'ny ankapobeny, ny fihinam-bolo dia fiarovana amin'ny herisetra tena azo antoka.
Miaraha aminy. Ny mora indrindra, ary tsy isalasalana fa ny fomba mahavariana indrindra, ny fomba hahazoana ny doka karmerika dia ny manampy azy amin'ny sakafo. Ampiasao mba hanangom-bokatra, lasopy sy tsaramaso, vary, na legioma mihozongozona. Zava-tsarobidy be dia be izay azonao atao.
Misotro dite karomika. Ny fomba iray hafa hampakarana ny tsimok'aretinao dia ny misotro amin'ny dite. Maro ny teôma efa misy voromailala izay misy karmera, na azonao anaovana tsotra fotsiny ny fotony na ny vovony.
Mitondrà voninkazo na curcumin fanampiny. Curcumin / cucumber supplements dia safidy hafa. Aza hadinoina ny manaraka ny torolàlana ao amin'ny fonosana. Na dia ekena amin'ny ankapobeny aza izy ireo, dia mety hampidi-doza ny doka goavambe / curcumin. Ankoatra izany, te-hiresaka amin'ny dokotera ianao aloha alohan'ny hanombohana fanafody mba ahazoana antoka fa tsy misy azo antoka ho anao izany. Ny curcumin dia afaka mifandray amin'ny fanafody sasany. Tsy tokony hampiasa an'ireny fanafody ireny koa ireo voan'ny aretin'ny gallbladder.
Mampiasà sarontava na savony. Fa maninona no manapakevitra ny karmerinao? Misy ihany koa ireo vokatra momba ny fikarakarana hoditra an-jatony izay mitahiry karmerika (ohatrinona ny habetsaky ny zava-manitra misy azy ireo nefa misy adihevitra).
Raha manapa-kevitra ny hampiasa masom-bokom-bokatra DIY ianao, andramo mba hahazoana antoka fa tsy hisy fiantraikany amin'ny zava-manitra alohan'ny hampiasanao an'io. Azonao atao ny manapakevitra fitsapana amin'ny alalan'ny fampiasana ny sasany amin'ny famolavolanao DIY amin'ny fofon'ny elatrao eo amin'ny sandrinao. Avelao hijanona mandritra ny minitra vitsy izy, ary sasao kely.
Asehoy ny hoditrao ho an'ny moka, fanebahana na fanariana ho an'ny 24 ora manaraka. Ny tsy fananana fihetseham-po eo amin'ny sandrinao dia tsy manome antoka anao fa tsy hisy fihetseham-po eo amin'ny tarehinao, fa raha tezitra ny sainao, dia ho fantatrao tsy azo ampiasaina amin'ny tarehinao.
Ny test de patch dia hampiseho anao ihany koa ny habetsahan'ny fingotra azonao avy amin'io karazana manokana io. Azonao atao ny mampihatra ny fomba fanesorana ny tainkintana raha manodina ny volonao ny lokony.
Fantaro fa afaka mampivelatra ny fahatsapana ho an'ny mpangalatra ianao amin'ny fotoana. Noho izany dia azo atao ny maneho fihetseham-po na dia efa nampiasa ny zava-manitra teo amin'ny hodinao aza ianao nefa tsy nisy olana.
Ny kômera dia mety ho maina amin'ny hoditra, koa tandremo sao dia efa maina ny hoditrao. Ary, mazava ho azy, manontania ny matihanin-doha anao alohan'ny hanandramana ny vokatra karmerika, na novokariny na vita tanana.
Hahazo ny tsara indrindra amin'ny vokatry ny akne sy ny fitsaboana azo avy amin'ny fanafody azo avy amin'ny fanafody
Na manapa-kevitra amin'ny fampiasana kronometera na tsia ianao, ny safidy tsara indrindra ho an'ny hoditra madio dia ny fampiasana fanafody azo avy amin'ny akne. Hahazo vokatra tsara kokoa sy mifanaraka kokoa amin'ireo fitsaboana ianao fa tsy fanafody manasitrana.
Raha mila fanampiana amin'ny fitsaboana ianao, dia manaova fotoana miaraka amin'ny matihanina. Misy karazana fitsaboana maro azonao ampiasaina ho anao.
> Loharano:
> Chaudhari SP, Tam AY, Barr JA. "Curcumin: A contact Allergen." Ny Journal of Dermatology Clinical and Esthetic . 2015, 8 (11): 43-48.
> Gupta SC, Sung B, Kim JH, Prasad S, Li S, Aggarwal BB. "Multitasking amin'ny tsangambato, ny zava-manitra volamena: Avy amin'ny lakozia mankany amin'ny toeram-pitsaboana." Fikarohana momba ny sakafo moka sy sakafo. 2013 Sep; 57 (9): 1510-28.
> Fowler JF Jr, Woolery-Lloyd H, Waldorf H, Saini R. "Ny fanavaozana ny fitaovana voajanahary sy ny fampiasana azy amin'ny fikarakarana hoditra." Journal of Drugs in Dermatology. 2010 Jun; 9 (6 fanampiny): S72-81.
> "Turmeric." Foibe nasionaly momba ny fahasalamana fanampiny sy ny fahasalamana. https://nccih.nih.gov/health/turmeric/ataglance.htm. Navoaka tamin'ny Aprily 2012.
> Vaughn AR, Branum A, Sivamani RK. "Ny vokatry ny kômeraika (Curcuma longa) momba ny fahasalamana hoditra: fanaraha-maso ara-tsaina ny fisian-tsika amin'ny klinika." Fikarohana momba ny fitiliana. 2016 Aug; 30 (80): 1243-64.