1 -
Virosy mihoatra ny 200 no miteraka fahantranaMaro no mihevitra fa vokatry ny virosy iray no mahatonga ny hatsiaka nefa tsy izany no izy. Misy virosy maherin'ny 200 izay miteraka ny soritr'aretina izay lazaina fa mangatsiaka mahazatra. Ny rhinovirus dia mahatonga ny ankamaroan'ny mangatsiaka saingy mety ho voan'ny coronavirus, enterovirus, ary ny hafa.
Satria maro be ny viriosy mahatonga ireo soritr'aretina ireo, dia mety tsy hisy fanasitranana ho an'ny hatsiaka matetika .
2 -
Ny Antibiotika dia Tsy MahasalamaTahaka ny tian'ny olona hieritreritra fa ny antibiôtika dia hamoaka ny soritr'aretina mangatsiaka, dia tsy hisy izany. Ny antibiotika dia mamono bakteria fa tsy viriosy. Ny aretina dia vokatry ny viriosy ary raha tsy efa namorona aretina faharoa vokatry ny bakteria ianao dia tsy hanao na inona na inona ny antibiotika afa-tsy mitarika amin'ny fanoherana antibiotika.
Ny fanafarana antibiotika rehefa tsy ilaina dia mahatonga azy ireo ho sarotra kokoa amin'ny fanafody ny aretina atsy aoriana. Ny fanoherana ny antibiotika dia tena olana iray izay miharatsy fotsiny. Aza manosika azy ireo rehefa tsy ilaina izy ireo.
3 -
Tsy mangatsiaka ny "gripa"Ny kaly dia mihamitombo tsikelikely amin'ny soritr'aretina izay mihombo mandritra ny 2-3 andro ary avy eo manomboka mihatsara kokoa. Tonga tampoka ny gripa - mahatonga anao hahatsapa toy ny hoe "notifirin'ny kamiao ianao". Tsy mangatsiaka ny gripa. Izy ireo dia vokatry viriosy tena hafa ary ny iray dia tsy afaka mivadika ho iray.
Raha efa marary andro maromaro na herinandro ianao, ary manomboka mihatsara kokoa dia tokony hifandray amin'ny mpitsabo anao. Ity dia mety ho marika fa nanampy tranga faharoa ianao .
4 -
Afaka mahazo mangatsiaka ianao amin'ny fotoana rehetraNa dia mihanaka kokoa aza ny hatsiaka mandritra ireo volana ririnina mangatsiaka, dia mivezivezy isan-taona izy ireo. Azo atao ny maka mangatsiaka isam-bolana amin'ny herintaona . Satria ny soritr'aretinao izay mety hitovy amin'ny aretina hafa na ny tsy fahampian-tsakafo mihitsy aza, dia tsy mora foana ny mamantatra ny zavatra mahatonga anao ho ratsy.
5 -
Ny toetran'ny kilaometatra dia tsy miteraka kâlda (na ny gripa)Tahaka ny hatsiaka mety hitranga isaky ny taona, ny toetr'andro mangatsiaka dia tsy mahatonga azy ireo. Misy porofo sasany fa ny viriosy mahatonga ny hatsiaka sy ny gripana dia mety hivezivezy mora kokoa mandritra ireo volana mangatsiaka rehefa mafana ny rivotra (sy ny andalantsika). Fa ny hatsiaka dia vokatry ny viriosy, fa tsy ny toetr'andro. Tsy ho marary amin'ny hatsiaka fotsiny ianao raha tsy avy any ivelany ao anaty andro mangatsiaka, fa mila mikaroka ao amin'ny vatanao ianao mba hahatonga anao ho marary.
6 -
Ny ankamaroan 'ireo "fanasitranana ara-sosialy" ireo dia laingaTian'ny olona ny mizara ireo toro-hevitra, hacks, ary fanasitranana malaza hitan'izy ireo amin'ny aterineto, indrindra amin'ny media sosialy. Indrisy anefa fa maro amin'ireo lahatsoratra, memes ary toro-hevitra "mahasoa" izay miely momba ny fomba hanatsarana ny fahasalamanao sy ny fitsaboana ary ny gripa dia diso tanteraka. Satria tsy misy olona mamoaka izany anaty aterineto, dia tsy marina izany.
Miala tsiny amin'ny olona, cinnamon, tantely, maintim-bozaka, ary elderberries dia tsy mahagaga ny manasitrana . Ny siansa sy ny fikarohana dia tsy mamerina ny fanambaràn'ny aterineto marobe.
Sources
"Common Cold and Runny Nose". Get Smart: Fantaro rehefa miasa ny antibiotika 30 Sep 13. Foibe miaro ny aretina sy ny fisorohana. Departments of Health and Human Services.