Izay mety ho endriky ny lokony, ny endriny, ary ny tsy fitoviana
Ny fihetsiketsehana amin'ny tsinay dia miova amin'ny ankapobeny dia tsy zavatra tokony hiresahanao amin'ny latabatra fisakafoanana, fa tokony hifampiresaka amin'ny dokotera ianao.
Ny fiovana amin'ny fahita matetika ao amin'ny efitrano fandroana, na mahatsapa fifandonana na aretim-pivalanana tsy tapaka ianao, ary ireo karazam-bolo hafa misy ny kitapo misy anao dia fanazavana manan-danja momba ny zava-mitranga ao anaty tranombakolanao.
Inona no dikan'ny fiovan'ny fihetsiky ny tsinay?
Ny fiovan'ny fihetsiketsehana dia singa manokana ho an'ny olona tsirairay ary ny toetra misy fiovana dia azo faritana toy izao manaraka izao:
Fiovàna matetika
Ny fiovana maharitra (mihoatra ny andro vitsivitsy) amin'ny faharetan'ny hodi-biby dia famantarana famantarana kanseran'ny homamiadana. Noho izany, ohatra, raha mahazatra ny olona iray manana hetsika telo entin -kery isan'andro, ary iray na iray isan'andro izy na iray isaky ny andro, dia mety hampiova hevitra izany.
Etsy ankilany kosa dia mety ho ny fihetsiketseham-pandehan'ny olona iray hafa ny fisian'ny fihetsiketsehana tsiranoka isan'andro. Amin'io tranga io, ny fisian'ny tsindrian'ila tsiranoka isan'andro dia mety ho matetika tsy fahita firy, ary mety hampiova ny fiovan'ny toetran'ny tsinay.
Fiovana amin'ny loko matevina, tsy fitoviana, na endrika
Ny fiovana amin'ny endriky ny kitapo (loko na tsy miovaova) dia mety ho marika iray amin'ny homamiadan'ny taolana. Ny fiovana sasany dia manjavozavo, toy ny loha matevina na tery, fa ny hafa kosa miharihary kokoa, toy ny ravina mena na mainty ao amin'ny tabilao, kitapo mainty, na maroloko miloko manga.
Ireo rehetra ireo dia afaka manondro ny fandatsahan-dra ao amin'ny taratasy mivalona mahasalama.
Sarotra ny miala amin'ny trano fandroana
Fihetseham-paharetana izay mila manana fihetseham-po amin'ny tsinay, na dia manana iray ihany aza ianao (antsoina hoe tenesmus ).
Ny soritraretina hafa na famantarana ny kanseran'ny kômonio
Ny mari-pamantarana hafa na ny soritr'aretina homamiadan'ny homamiadana dia ahitana iray na maromaro amin'ireto manaraka ireto:
- Ny fanaintainan'ny aretin-koditra na ny tebiteby
- Fanosorana avy amin'ny ratra
- Mahatsiaro tena vizana na malemy (avy amin'ny tsy fahampian'ny atidoha, vokatry ny homamiadan'ny taolana)
- Ny fatiantoka tsy misy dikany
- Tandindomin-doza
- Volana iray azo tsapain-tanana amin'ny fanadinana na ratra
Zava-dehibe ny manamarika fa ny soritr'aretina voatonona etsy ambony dia tsy midika hoe tsindry ratsy amin'ny homamiadan'ny homamiadana. Raha ny marina dia afaka manondro olana iray hafa ao amin'ny tsinay toy ny aretina izy ireo (ohatra: diverticulitis acute ) na fiterahana (ohatra, aretina Crohn). Izany no antony mahatonga ny fitsabahan'ny mpitsabo anao ho tena zava-dehibe.
Farany, misy olona tsy manana soritr'aretina, ary voan'ny kanseran'ny dolomena eo amin'ny colonoscopy, angamba aorian'ny nahitan'ny dokotera ny tsy fahampian-tsakafo anana amin'ny fitsirihana ny ra.
Lazao amin'ny dokotera momba ny fiovana amin'ny hetsika enta-mavesatra
Miankina amin'ny tantaranao sy ny fanandramanao ara-batana ny dokotanao, ka mety handamina kolon - kaopy amin'ny gastroenterologista- dokotera iray izay manandanja ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona mahasalama.
Azony atao ihany koa ny mandidy fitsapana amin'ny ra, toy ny isa feno ra sy enzymes ny atiny. Farany, arakaraky ny soritr'aretinao, dia mety handefa fitsapana imasom-bahoaka izy, toy ny CT scan, mba hijerena karazana hafa ho toy ny tsindrona ny tsinay.
Raha fantatrao fa voan'ny kanseran'ny kômonio, dia misy karazana fitsaboana samihafa miankina amin'ny dingana misy ny kanseranao (na ny kanseranao dia miparitaka, ary raha toy izany, dia lavitra ny vatanao).
Teny iray avy amin'ny
Ny hafatra fandraisana an-trano eto dia ny hoe hevitra tsara ny mahafantatra izay mahazatra anao amin'ny fihetsikao sy ny fihetseham-ponao. Azo antoka fa tsy mila mitahiry an-tsoratra antsipirihany momba ny fahazarana am-bidianao ianao, fa raha mahatsikaritra fiovana avy amin'ny zavatra mahazatra anao ianao dia tandremo.
Raha vao haingana ny fanovana, na fantatrao ny anton'ny fiovana (miteny, marary ianao na nihinana zavatra tsy mifanaraka aminao), tsy mila manahy ianao.
Fa raha miova mandritra ny andro maromaro ny fanovana, alaivo izy io.
Raha toa ianao ka matahotra ny mety ho voan'ny kanseran'ny taolana, ny fikarohana amin'izao fotoana izao no fomba tsara indrindra hikarakarana ny tenanao ary hahazo ny fitsaboana ilainao. Ankoatr'izay dia misy ny fahafaha-manao zavatra hafa tanteraka, zavatra tsy dia lehibe noho ny homamiadana. Na manao ahoana na manao ahoana, dia aoka ianao ho tsara fanahy amin'ny tenanao ary ho tonga hatrany amin'ny faran'ny soritr'aretinao.
> Loharano:
> American Cancer Society. (2017). Kanseran'ny Colorectal sy ny soritraretina.
> John SK, George S, Primrose JN, Fozard JB. Ny soritr'aretina sy ny famantarana ao amin'ny marary amin'ny kanseran'ny koloro. Colorectal Dis. 2011 Jan; 13 (1): 17-25.