Ny fomba fiasan'ny rafi-pitatitra dia mamantatra sy mandika ny alahelo
Ahoana no ahafantaran'ny atidohanao rehefa mahatsiaro ho marary ianao? Ahoana no ahafantarany ny fahasamihafana misy eo amin'ny tendron'ny volo sy ny tongotra? Ary, ahoana no ahafahan'io fampahalalana io amin'ny vatanao amin'ny fotoana mba hamaliana izany? Ahoana no mahatonga ny fanaintainana mafy ho lasa fanaintainana maharitra ? Tsy valiny tsotra ireny, fa miaraka amin'ny fanazavana kely momba ny fomba fiasan'ny rafi-pitabatabana, tokony ho azonao tsara ny fototry.
Ny rafitra nerlandy
Ny sisin'ny rafi-pitabatabana dia misy ampahany roa lehibe indrindra: ny atidoha sy ny tadin'ny hazon-damosina , izay miara-mamorona ny rafi-pitabatabana; ary ny hakingan'ny sifotra sy ny môtô, izay mamorona ny rafi-pandrefesana. Ny anarana dia mamela ny sariny: ny atidoha sy ny tadin'ny hazon-damosina dia ny atody, raha ny fahatsapana sy ny mitefika dia mikarokaroka mba hanomezana fahafahana miditra amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana.
Ampifanaraho fotsiny, ny fandrenesam-peo mahatsiravina dia mandefa ny famelezana ny zava-mitranga eo amin'ny tontolo iainantsika mankany amin'ny atidoha amin'ny tadin'ny hazon-damosina. Ny atidoha dia mandefa ny fampahalalana amin'ny alàlan'ny maoskeo, izay manampy antsika hanao asa. Toy ny hoe sarotra be sy sarotra ny zavatra rehetra.
Ny fanaintainana dia miteraka alahelo
Andeha hojerentsika hoe mandeha amin'ny vato ianao. Ahoana no ahafantaran'ny fahantrana manintona ao amin'ny rafi-pandrenesana mahazendana fa hafa noho ny zavatra toy ny kilalao malemy? Samy hafa ny fihetseham-pandrenesan'ny fihetseham-po, ary mamokatra valiny momba ny simika samihafa izay mamaritra ny fahatsapana ny heviny.
Ny nerve sasany dia mandefa famantarana mifandray amin'ny hafetsenan'ny hazavana, fa ny hafa kosa manaiky ny tsindry mafy.
Ireo mpanome fanaintainana manokana antsoina hoe nociceptors dia manetsika isaky ny misy ratra, na ny mety ho voka-dratsiny, toy ny famakiana ny hoditra na mahatonga ny fampisehoana lehibe. Na dia tsy manimba ny hoditra aza ny vatolampy, dia lasa feno tsiranoka ny vatan'ny tongotrao ka mahatonga ny mpitsabo tsy hisakafo.
Amin'izao fotoana izao, ny fikolokolo dia miditra amin'ny lamosina ao amin'ny tadin'ny hazon-damosina, ary amin'ny farany mankany amin'ny atidohanao. Izany dia mitranga ao anatin'ny tapany faharoa.
Ny tadim-piaramanidinao: ny lehilahy afovoany
Ny tadim-piaramanidina dia andiam-pandrefesana ny fonon-tseza, mampita famantarana isan-karazany mankany amin'ny atidoha sy amin'ny atidoha amin'ny fotoana rehetra. Izy io dia toy ny lalam-pandeha ho an'ny fitaovam-pihetseham-po sy ny motera. Ny tadim-piavinao kosa dia mihoatra lavitra noho ny asehon'ny hafatra afovoany: afaka mamorona fanapahan-kevitra fototra amin'ny tenany manokana izany. Ireo "fanapahan-kevitra" ireo dia antsoina hoe reflexes .
Ny faritra misy ny tsipika miantso antsoina hoe ny anjombona fihetsika dia ho toy ny aterineto fampahafantarana, ary mitarika ny fitaoman-drivotra mankany amin'ny atidoha ary mamerina ny tadin'ny hazon-damosina mankany amin'ny faritra misy ratra. Ny atidoha dia tsy voatery milaza ny tongotrao hiala amin'ny vatolampy satria efa nandefa ity hafatra ity ny anjombona. Raha ny CEO ny atidohanao, dia ny tadim-piaramanidina no fitantanana eo afovoany.
Ny fiasan'ny atidohanao
Na dia mitongilana amin'ny tandrok'olona aza ny aretin-koditra, dia mitohy hatrany ny atidoha. Izany dia noho ny fanaintainana dia mitaky mihoatra ny fanatsarana tsotra sy ny valiny. Ny fametrahana ny tongotrao eo amin'ny vatolampy dia tsy mamaha ny olanao rehetra. Na dia manamaivana ny fahasimbana aza ny vatanao dia mbola mila hositranina ihany.
Ankoatra izany, ny atidohanao dia mila mahatsapa ny zava-nitranga. Ny aretim-pahaizana dia mivoaka ao amin'ny tranombokin'ny atidohanao, ary ny fihetseham-po dia tafiditra amin'ny fidirana amin'io vato io.
Rehefa tonga any amin'ny atidoha ilay fanaintainana dia mankany amin'ny thalamus izy, izay mitarika azy any amin'ny faritra maromaro ho an'ny fandikana. Misy faritra sasantsasany ao amin'ny cortex mamaritra ny toerana misy ilay fanaintainana ary mampitaha azy amin'ny karazana fanaintainana hafa izay mahazatra azy. Tena mafy ve izany? Naratra kokoa noho ny fiatrehana azy io ve izany? Efa nisy teo amin'ny vatolampy ve taloha, ary raha izany no tsara kokoa na ratsy kokoa?
Ireo famantarana koa dia nalefa avy amin'ny thalamus mankany amin'ny rafitra limbika , izay foiben'ny atidoha ao amin'ny atidoha.
Manontany tena ve ianao hoe nahoana ny fanaintainana sasany no mitomany anao? Ny rafitra limbic dia manapa-kevitra. Ny fihetseham-po dia mifandray amin'ny fihetseham-po rehetra tsapanao, ary ny fihetseham-po tsirairay dia miteraka valiny. Mety hitombo ny fatran'ny fo, ary mety hipoitra amin'ny hatsembohana ianao. Ny rehetra noho ny vatolampy iray eo ambanin'ny fotony.
Mandra-pahatongan'izany
Na dia mety ho toa tsotra aza, ny fahasarotan'ny fahitana ny fanaintainana dia sarotra amin'ny tsy fisian'ny rafitra tokana. Tsy misy rafitra roa mihitsy aza. Ny fanaintainana dia mihoatra noho ny antony sy ny vokatra: misy fiantraikany amin'ny zavatra hafa rehetra mitranga ao anatin'ny rafi-pitabatabana. Ny fihetseham-ponao, ny niainanao taloha, ary ny zavatra antenainao dia afaka manova ny fomba fanaovan'ny fanaintainana amin'ny fotoana rehetra. Ahoana no ahafahan'izany misoroka izany?
Raha mipetraka amin'ilay vatolampy ianao rehefa avy niady tamin'ny vadinao, dia mety ho hafa mihitsy ny valin-teninao raha tsy efa nahazo ny loteria fotsiny ianao. Ny fihetseham-ponao momba ilay traikefa dia mety ho voakorontana raha toa ka voan'ny aretina ny tongotrao tamin'ny farany. Raha tafiditra teo ambony vatolampy taloha ianao ary tsy nisy zavatra nahatsiravina taminao, dia mety ho sitrana haingana ianao. Azonao atao ny mahita ny fihetseham-po sy ny tantara mahavariana afaka mamaritra ny valinteninao amin'ny fanaintainana. Raha ny marina dia misy fifandraisana matanjaka eo amin'ny fahaketrahana sy ny fanaintainana mahatsiravina .
Rehefa lasa kilaomamy ny fahasitranana
Ao anatin'ity toe-javatra ity, aorian'ny fanasitranana ny tongotra dia hijanona ny fahatsapana fanaintainana. Izany dia satria ireo mpitsaboana dia tsy mahita intsony ny voka-dratsy na ny ratra mety hitranga. Izany dia antsoina hoe fanaintainana mafy. Ny fanaintainana mafy dia tsy mitohy rehefa sitrana ny ratra voalohany.
Indraindray, mbola mitohy mitifitra ireo mpanentana mampijaly. Izany dia vokatry ny aretina na toe-javatra izay miteraka fahavoazana hatrany. Miaraka amin'ny arthritis, ohatra, dia miova tanteraka ny fifangaroana, ka miteraka fanaintainana ny mandeha mankany amin'ny atidoha amin'ny fotoana kely. Indraindray, na dia eo aza ny tsy fahampian'ny fahavoazana amin'ny tavy, dia mbola mitohy ny mpitsabo. Mety tsy hisy ny fanaintainana ara-batana intsony, fa ny valin'ny fangirifiriana dia mitovy. Izany dia mahatonga ny fanaintainan'ny aretina sarotra ho sarotra ary sarotra kokoa amin'ny fitsaboana.
Sources:
> Hobson, Anthony R. sy Aziz, Qasim. Ny alàlan'ny rafi-pitantanana foibem-paritra sy ny aretina. Vaovao amin'ny siansa ara-batana. Vol. 18, No. 3 Jona 2003. p. 109-114
> Mahaiza mandanjalanja. The Clinic Pain.