Manomboka ny fampiasana rehefa mampifanditra dia afaka mametraka fanovana voalohany
Raha toa ka voatery nosoratana ny tsindrihan'ny lozam-pifamoivoizana (CPAP) manara- penitra mba hikarakarana ny fivalanan-jaza ianao, dia mety hanontany tena ianao alohan'ny fanombohana fitsaboana: ahoana no ahafahako mampiasa izany? Mety tsy dia manao ezaka firy ny mampifanaraka amin'ny fampiasana ny CPAP, saingy amin'ny fanarahana torohevitra tsotra vitsivitsy izay mety hitanao fa mora kokoa noho ny fanantenanao hanomboka fitsaboana.
Atombohy amin'ny fampiasana CPAP amin'ny fomba fijery tsara
Voalohany, manatona ny fampiasana CPAP amin'ny saina misokatra sy toe-tsaina tsara. Raha manomboka amin'ny saina ianao fa handrara ny torimasonao ity fitaovana mampihoron-koditra ity, ka manompa sy manelingelina anao, dia ho hitanao fa mety hihena haingana ny zavatra iainanao. Ny fanimbana madinidinika rehetra dia ho porofo fanampiny hanamarinana ny fanesorana ny fitsaboana amin'ny farany. Na izany aza, raha manomboka amin'ny toe-tsaina ianao fa na dia mety ho fisarihana voalohany aza, dia ho vitanao ny manamboatra izany ary farany ity fitaovana ity dia hanampy anao-ny matory tsaratsara kokoa, hanatsara ny fifantohana, ny fihetseham-po ary ny hery, ary hanampy ny fahasalamana ankapobeny - Hahomby kokoa ianao ary hahazo valisoa amin'ny ezaka ataonao.
Fidio ny mpamatsy fitaovam-pitaovanao ny CPAP
Ny iray amin'ireo fanapahan-kevitra lehibe indrindra amin'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny CPAP dia ny fifantenana ny orinasa mpamatsy.
Azonao atao ny manome lisitry ny orinasa amin'ny dokotera matory anao, ary amin'ny toerana sasany, ny fitaovana dia afaka omen'ny biraon'ny dokotera aza. Ireo fitaovana ara-pahasalamana maharitra (DME) dia hanampy anao hifototra amin'ny fitsaboana izay efa nosoran'ny dokotera matory. Na dia heverina ho CPAP aza ny ankamaroan'ny olona, dia mety ho an'ny milina prescriptions izay manolotra bilevel (na BiPAP na VPAP) na fanovana milamina kokoa.
Ireo orinasa ireo dia orinasa, noho izany dia ataovy azo antoka fa manome tolotra tsara ho an'ny mpanjifa anao izy ireo. Ny andraikitra fototra voalohany amin'ny mpamatsy fitaovana dia ny hitovy amin'ny sarin'ny CPAP anao voalohany.
Misafidiana ny mombamomba ny CPAP voalohany ary manaova azy tsara
Ny fisafidianana masinina CPAP dia dingana iray tena manan-danja amin'ny fitsaboana manomboka ary ny fahombiazan'ny fahombiazana na ny tsy fahombiazan'ny fanapahan-kevitra. Tsara ny mifidy saron-tava mifanaraka amin'ny filànao manokana. Haniry ny hitadidy ny anatomia amin'ny tarehinao ianao, ao anatin'izany ny endriky ny orona sy ny fomba mora ahafahanao miaina amin'izany. Ny fisian'ny volon-dehilahy eo amin'ny lehilahy dia mety hisy fiantraikany amin'ny safidy. Te-hijery ihany koa ianao raha mety amin'ny rivotra iainana, indrindra amin'ny alimandry mandritra ny torimaso, satria mety hiteraka izany raha tsy mandamina fitsaboana hafa (toy ny septoplasty na fanafody ). Raha manana claustrophobia ianao, dia mety ho zava-dehibe koa izany.
Amin'ny ankapobeny dia tsara kokoa ny misafidy ny sarimihetsika kely indrindra azonao omena (toy ny ondana nasalika na masasky nasalava). Izany dia hampihena ny habetsaky ny faritra ary hampihena ny tetezan'ny rivotra sy ny tsindry eo amin'ny tarehinao. Ny manga dia toy ny kiraro maromaro: ny habe iray dia tsy mifanaraka amin'ny rehetra, ary tokony hifidy iray miorina amin'ny fanirianao manokana.
Raha azo atao, mipetraha tsara ary manandrama eny amin'ny mpivarotra mihitsy aza; raha tsy vita izany, dia miezaha hiverina amin'ny volana voalohany noho ny safidy fanoloana.
Manao fanairana amin'ny CPAP mialoha ny fampiasana izany amin'ny alina
Rehefa avy naka ny fitaovanao ianao ary naka zavatra ao an-trano, azonao atao ny manomboka amin'ny CPAP aloha mba hanampy anao hampifanaraka izany. Ny fotoana voalohany ampiasanao CPAP dia mety tsy dia mampahery loatra, ary ny sasany aza dia mijaly amin'ny tsy fahitan-tory raha toa ka mametraka azy amin'ny alina ary tsy afaka matory avy hatrany. Azo hatsaraina izany amin'ny fampiasana kely aloha alohan'ny hampiasana izany amin'ny alina. Mametraka ilay milina any amin'ny faritra hafa ao amin'ilay trano ahafahanao mahazo aina, angamba ao amin'ny efitra fandraisam-bahiny.
Mialà eo amin'ny masonao, amin'ny voalohany. Raha manana claustrophobia ianao, dia azonao atao ny mampiditra izany amin'ny oronao sy ny vavanao miaraka amin'ny milina. Raha mitebiteby izany, dia miezaha miala moramora sy lalina. Raha ilaina dia esory fotsiny ilay masoko. Miezaha hanitatra ny fotoana laninao amin'ny tarehinao tsikelikely, ka mamela ny fanahiana hivoatra araka izay ilaina. Rehefa vonona ianao, dia ampidiro ny tadin-doha izay mitazona ny saron-tava. Tohizo tsotsotra tsikelikely sy lalina mandrapahafahanao mahazo aina.
Aorian'izay dia vonona ny hampifandray ny masony any amin'ny tobabatra sy CPAP ianao. Raha vao vita ny fifandraisana rehetra, dia avereno ny fitaovana. Matetika, manomboka amin'ny toerana ambany ny fitaovana ary mampitombo tsikelikely ny tsindry ahafahana mampiasa azy kokoa (singa iray antsoina hoe sehatra famorehana). Izany dia mamela anao handry mora, fa hanampy anao koa ny mampihatra izany. Raha manomboka avo dia avo ny tsindry, azonao atao ny mamerina izany na manodina ny milina hivoaka sy hiverina mba hampidina azy indray.
Manaova fofona sy fofona lalina miaraka amin'ny saron-tava sy ny tsindry. Ho hitanao fa manenika ny havokavoka ny tsindrihin'ny rivotra ary mahatonga azy ho mora miaina ao. Mifanohitra amin'izany, rehefa miaina ianao dia mety hahatsapa kely ny fanoherana. Haheno ny rivotra mitsoaka avy amin'ny seranana fanatanjahan-tena eo amin'ilay saron-tava. Ity fanoherana ity dia tsy dia mampahery loatra amin'ny voalohany, fa mitazona izany: mora kokoa izany.
Miezaha mifantoka amin'ny sain-dresaka, na dia ny fofona aza. Tohano ny vavanao. Raha manokatra ny masonao miaraka amin'ny masomaso nasala ianao dia hahatsapa fa mivoaka ny rivotra (manaraka ny lalan'ny fanoherana farafahakeliny). Raha vantany vao manamboatra modely mahatsikaiky ianao, angamba aorian'ny minitra vitsy, dia mifantoha amin'ny sainao any an-kafa. Manaova zavatra mahafinaritra anao: mijery televiziona kely na horonan-tsary, mamaky boky na gazetiboky, mihaino mozika sasantsasany, na miditra amin'ny Internet. Atsaharo ny tenanao ary ampiasao mandritra ny 20 ka hatramin'ny 30 minitra ny CPAP. Izany dia hanampy anao hampifandray ny CPAP amin'ny zavatra mahafinaritra anao manao izany, ary ho mora kokoa ianao rehefa ampiasainao izany amin'ny fotoana fatoriana. Raha mila fotoana bebe kokoa hanitsiana ianao, farao ity vanim-potoana ity na manandrama indray aoriana.
Ho hitanao fa amin'ny fandaniana fotoana kely hanitsiana ny CPAP rehefa manao asa miala sasatra, dia ho mora kokoa ny mampiasa izany amin'ny alina. Raha miady ianao, mandany fotoana bebe kokoa hanaovana ny asa mandritra ny andro amin'ny herinandro voalohany, araka izay ilainao. Ny ankamaroan'ny olona dia hahita fa aorian'ny andro vitsy sy alina manenjika, ny fanitsiana voalohany ny fampiasana izany dia mihamalemy. Azonao atao ihany koa ny manampy amin'ny fandehanana any am-pandriana manoatra noho ny mahazatra mba hahafahanao matory haingana kokoa miaraka amin'ilay sarontava. Na dia farafaharatsiny aza isan-kerinandro, dia manantena ianao fa hanome tombony amin'ny fitsaboana tianao.
Mitadiava fanampiana raha miady amin'ny fampiasana CPAP aloha ianao
Zava-dehibe, raha mihazakazaka ianao dia mahazo fanampiana aloha. Fanaovana fitsaboana izay manitsy ny olana eo am-piandohana dia hiantoka fa hahomby mandritra ny fotoana maharitra ny fitsaboana. Mifandraisa amin'ny mpiasan'ny fitaovana na dokotera torimaso mandritra ny vanim-potoana fanitsiana voalohany raha toa ka mihazakazaka ianao. Ireo mpamatsy ireo dia afaka manara-maso ihany koa ny fampiasanao mba handaminana fidirana raha misy olana.
Amin'ny fanohanana vao haingana, ny safidim-pitandremana masiaka, ary ny fampiharana kely, dia mora mora ampiasaina amin'ny fitsaboana CPAP amin'ny fivalanana ianao.