Ny gripa dia mety hahatonga ny olona ho marary, fa ny vondron'olona sasany dia mety ho marary sy aretina mafy noho ny hafa. Anisan'ireo izay manana risika ambony indrindra ny vehivavy bevohoka.
Ny vehivavy bevohoka dia mety ho marary mafy amin'ny gripa, izay afaka miteraka fahasarotana ho an'ny renim-pianakaviana sy ny zaza ao am-bohoka.
Fepetra mety hitranga
Mandritra ny fitondrana vohoka dia miova ny taovan'ny vehivavy iray ary miasa amin'ny fomba hafa ny vatana mba hahafahan'ilay zaza mitombo ao aminy.
Ny fo sy ny havokavoka dia sarotra kokoa ny manome rà sy oksizenina ilainy amin'ny reny sy ny zanaka. Satria miasa mafy mafy ny vatany mba hanomezana aina ao anatin'izany, ny vehivavy bevohoka indrindra dia mora voan'ny aretina noho ny vehivavy tsy bevohoka.
Ankoatr'izany, raha marary izy, dia mety hijaly kokoa noho ny soritr'aretina izy.
Ny gripa dia virosy iray mahatonga antsika rehetra hahatsapa ho mahonena. Saingy afaka mamela vehivavy bevohoka na dia marary, na hopitaly na mety hitondra fahafatesana ho an'ny reny sy / na ny zaza tsy ampy taona. Ny gripa koa dia mety hitarika amin'ny asa sy ny fiterahana mialoha ny zaza, izay mety hampisy fahasamihafana maro hafa, arakaraka ny halaviran'ny vehivavy bevohoka.
Aretina amin'ny gripa
Satria mampidi-doza ho an'ny vehivavy bevohoka ny gripa, inona no azonao atao mba hisorohana izany?
Ny fomba tsara indrindra sy manan-danja hanesorana ny gripa mandritra ny fitondrana vohoka dia ny fitondrana ny gripa.
Voaporofo tsara ho an'ireo vehivavy bevohoka sy ireo zaza tsy ampy taona ao amin'ny fianarana maro. Afaka manome fiarovana amin'ny gripa ho an'ny zaza mandritra ny enim-bolana aorian'ny nahaterahany izy io. Vaovao mahafaly izany satria ny zaza latsaky ny enim-bolana dia tsy mahazo mitsoaka.
Ireo vehivavy bevohoka maniry ny ho vaksina dia tsy maintsy mahazo ny fitsaboana amin'ny areti-mifindra , satria tsy voatsabo ny vakisiny amin'ny gripa voan'ny gripa mandritra ny fitondrana vohoka.
Ankoatra ny fitifirana gripa, tokony hitandrina ny vehivavy bevohoka mba tsy hifandray amin'ny olona marary, indrindra mandritra ny vanim-potoanan'ny gripa. Noho ny fiovana maro natao tao amin'ny vatany, ny vehivavy iray bevohoka dia ho mora kokoa noho ny hafa.
Toro- hevitra hafa hisorohana ny gripa , toy ny fanasana tanana matetika, fampiasana fanesorana tanana (rehefa tsy misy ny savony sy ny rano) sy ny fialana sasatra, dia tena manan-danja tokoa ho an'ny vehivavy bevohoka.
Fanaraha-maso ny gripana mandritra ny fitondrana vohoka
Raha bevohoka ianao ary mahazo ny gripa, dia mila mahafantatra ny fomba hikarakarana ny tenanao ianao.
- Voalohany, antsoy ny mpitsabo anao raha vantany vao tsapanao ny soritr'aretina . Raha voan'ny gripa ianao ao anatin'ny 48 ora aorian'ny fanombohan'ny soritr'aretinao, dia azonao atao ny mandray fanafody antiviral mba hampihenana ny faharetan'ny aretina sy hampihenana ny soritr'aretinao.
- Tandremo tsara ny rafi-panaovanao. Raha sendra olana ianao, dia miezaha mitady vady. Raha tsy ampy oksizenina ianao, dia mety tsy ilay zaza koa. Raha mieritreritra ianao fa mety ho maratra na trotraka ny tratra aminao, miantsoa ny dokotera na mankany amin'ny efitra maika .
Fantaro ny marika mahatsikaiky. Raha bevohoka ianao ka mahatsapa ny iray amin'ireto manaraka ireto dia miantsoa 911 na mijery ny fitsaboana tsy tapaka avy hatrany.
- Fohy fofona na fahasarotan'ny fofona
- fifanjevoana
- Tampoka tampoka
- Ny fanaintainana eo amin'ny tratra na ny kibo
- Ny aretin-koditra na ranomaso izay tsy hijanona
- Ny tazo mahery izay tsy mamaly amin'ny tazo mampihena ny fanafody
- Hetsiky ny zaza tsy ampy taona
> Loharano:
> "Fihetseham-bolana." Bevohoka 27 Sep 10. WomensHealth.gov. Ny Departemanta Amerikana misahana ny Fahasalamana sy ny Sosialy.
> "Vehivavy bevohoka sy gripa (flu)." Hainteny mandritra ny fizaran-taona 15 15 desambra ho an'ny fifehezana sy ny fisorohana ny aretina.
> "Inona no Tokony ho Fantatry ny Vehivavy Vehivavy?" Flu.gov. Ny Departemanta Amerikana misahana ny Fahasalamana sy ny Sosialy.