Ny fandefasana dia iray amin'ireo soritr'aretina mampalahelo indrindra izay tsy maintsy hiaretantsika rehefa misy marary sasany. Na dia matetika aza no mahatonga ny gastroenteritis (antsoina hoe " Baolina an-kibo "), ny olona dia miady amin'ny fiterahana mandritra ny fitondrana vohoka, rehefa avy nizatra fanafody, raha mbola eo am-pandrenesana fitsaboana kansera, rehefa misy aretim-po migraine sy antony maro hafa.
Hijery ny zava-mitranga amin'ny vatantsika isika rehefa misotro. Nahoana no mitranga izany ary inona no azontsika atao mba hahatsapantsika tsaratsara kokoa?
Inona no mitranga?
Rehefa marary amin'ny aretina virosy isika izay mitondra mankany amin'ny fery, dia marefo sy manelingelina ny tranon-kibo na ny trakta GI. Rehefa manandrana mihinana na misotro ianao, dia vao mainka mampahatezitra an'ilay akanjo mamoaka ny ao anatin'ny vavanao. Indraindray ny fahasosorana dia tena ratsy tokoa na ny reflex dia tena mahatsapa fa miteraka ny fitohizan'ny vomiitra na dia aorian'ny tsy misy ny vavony aza. Azonao atao ny maka kitapom-bola na mety ho "manify fotsiny".
Mety hiteraka olana amin'ny atidoha koa ny fiterahana - toy ny lozam-pifamoivoizana / loha, ny fivontosan'ny atidoha, ny aretin'andoha na ny aretina migraine, na amin'ny sofina anatiny, toy ny fitaintainana na ny aretina. Amin'ireny tranga ireny, dia mitranga ny ranomody tsy misy fanelingelenana ny trakta GI.
Ao amin'ny olon-dehibe sy ny zanaka efa lehibe, ny antony mahazatra indrindra dia ny fanasitranana ny gastroenteritis.
Inona no azonao atao?
Raha toa ianao ka mahatsiaro tena amin'ny biriky - na ny tenanao na ny olona iray mikarakara anao - misy zavatra tokony ho fantatrao momba ny fomba tokony hitondranao azy. Na dia soritr'aretin'ny aretina iray aza izy io fa tsy aretina, dia mety hisy fiatraikany haingana sy haingana ny fihetsika azonao rehefa moka ianao.
Ny lahatsoratra etsy ambony dia hitondra anao amin'ny antsipirihany ny torolalana momba ny zavatra tokony hataonao rehefa mandoa ianao na olona iray mikarakara anao. Azonao atao koa ny mamantatra raha mety amin'ny toe-javatra tokony hikarakaranao ny dokotera.
Ny iray amin'ireo lesona manan-danja indrindra hianaranao avy amin'ity lahatsoratra ity - ary zavatra maro ataon'ny olona maro no manao ny hadisoana amin'ny tsy fahafantarana ny habetsahan'izay manimba - dia tsy mihinana na misotro zavatra avy hatrany aorian'ny fery. Mety halaim-panahy ny misotro zava-pisotro iray aorian'ny fanorotoroana anao satria ny vavanao izao dia manandrana mampihoron-koditra ary te hiala amin'ny tsy fahampian-tsakafo, fa matetika ny sakafo na ny fisotroana aorian'ny fiterahana dia miteraka fery kokoa. Raha miala sasatra ny vavoninao, dia mila fotoana hialan-tsasatra sy hiala sasatra alohan'ny hametrahanao zavatra hafa. Andraso farafahakeliny 15 minitra alohan'ny hanandramanao hisakafo na hisotro rehefa manondraka.
Misy fanadihadina mifangaro mikasika ny hoe na tsy manaraka ny sakafo BRAT mafy dia hanampy amin'ny biriky sy / na ny aretim-pivalanana. Amin'ny ankapobeny, mamela ny vavoninao hijanona sy hihinana sakafo matavy be mandritra ny iray na roa aorian'ny fiterahana (na rehefa miverina ianao) dia tsy handratra. Ireo sakafo ireo dia mafampana amin'ny vavony ary tsy dia mampatahotra loatra ny rafitra GI.
Raha tsy afaka mihinana sakafo izay tafiditra ao anatin'ny sakafo BRAT ianao, miresaha amin'ny mpitsabo anao na ny sakafo momba ny fahasalamana momba ny safidy hafa.
Rahoviana no hitady fanampiana
Indraindray, dia mavesatra loatra ny boka ka tsy mahavita azy any an-trano na avy amin'ny zava-dehibe mila fitsaboana. Asongadino fa mety ho sarotra ny iray amin'ireo toe-javatra ireo. Raha mamaky mihoatra ny 24 ora isan'andro ianao isan'andro, dia tsara ny mifandray amin'ny mpitsabo anao.
Tokony hikatsaka fanafody koa ianao raha mandoa ra na raha toa ka mipoitra ny kafe ny kitay. Raha tratran'ny aretina mafy sy ny tendanao henjana na ny fanaintainana amin'ny halatra ianao, dia atombohy amin'ny mpitsabo anao.
Raha mila fanazavana fanampiny momba ny fotoana hahazoana fanampiana dia vakio:
Raha tsy azonao antoka ny tokony hatao, dia mifandraisa hatrany amin'ny mpitsabo anao.
Sources:
"Fahaverezana sy fihomehezana" Aretina & fepetra 29 Aog. 13. Klioban'ny Cleveland. Ny Klioban'ny Clinic Foundation.
"Mankalaza sy Mihomehy - Adults" MedlinePlus 9 Jul 14. Ny Tranombokim-pirenena momba ny fitsaboana amerikana. Ny Departemanta Amerikana misahana ny Fahasalamana sy ny Sosialy. National Institutes of Health.