Raha mamaky ny lohatenin'ity lahatsoratra ity ianao ary miteny amin'ny tenanao hoe, "Fa maninona no mila dokotera aho?" Izay tsy misy izany.
Ny fihenan'ny menopause sy ny perimenopause dia tsy aretina na aretina; Tsy voatery mitaky fitsaboana na fanasitranana izy ireo (na dia nahatonga antsika hino aza ny fampahalalam-baovao sy ny mpamokatra vokatra). Raha ny marina, tsy voatery entina amin'ny dokotera ny zanatsika rehefa mitombo ny fahamaotiana, sa ahoana?
Izany dia milaza, ny fanaraha-maso ny dokotera, ny mibaribary, ary ny fampiasana fotoana voatondro hotendrena ho fotoana iray hanamarinana ny fanovana eo amin'ny fahasalamanao dia hevitra tsara.
Ary mety hisy ny soritr'aretina mety hanelingelina ny fiainanao ary mety hiresaka momba ny safidy amin'ny dokotera ianao.
Manodidina ny 20% -n'ny vehivavy no tsy manana soritr'aretina mihitsy. Ny 80% -n'ny vehivavy dia mahatsapa fiovana ara-batana, ara-batana ary / na ara-psikolojika / ara-pihetseham-po-avy amin'ny mild to extreme. Raha tsy eo anivon'ny 20% na ny vondrona malemy ianao dia fantaro izao:
- Ny fisehoan-javatra mifandraika amin'ny fiovan'ny hormona miaina dia tena izy.
- Tsy voatery hangalatra ianao na hiaritra mangina.
- Raha misy mpitsabo amin'ny fitsaboana tsy manaiky ny soritr'aretinao na milaza aminao hoe "mbola tsy any ianao", dia manana safidy hafa ianao.
Ny soritr'aretin'ny Perimenopause dia mety hahakivy satria matetika izy ireo no manala ny ankamaroan'ny vehivavy (vehivavy). Amin'ny ankapobeny 30 taona sy amin'ny faha 40 taonanay, tsy tena azontsika antoka raha miatrika soritr'aretina isika na soritr'aretin'ny fiainana ("Voatsikera fotsiny amin'ny asa ... ny zaza ... ny fisarahana, sns.") .
Mitombo ny fahasorenana rehefa manampy amin'ny fahatsapana iombonana ianao fa ny fihenan'ny taona (ary koa ny soritr'aretina) dia tsy manomboka hatramin'ny 50. (Ny vanim-potoanan'ny taom-panahin'ny taom-piotazana - ny tsingerintaona naharitra 12 volana tamin'ny fotoana farany - dia 51.2. hatramin'ny 15 taona talohan'io.)
Rahoviana no hifampidinika amin'ny dokotera?
Matetika ny vehivavy no miezaka mametraka ny nuance voalohany na fanovana miavaka eo amin'ny lelafo.
Na izany aza, ny fanadihadiana dia mety midika fa ny fiheverana ny fahasahiranana ara-pahasalamana kokoa. Tsara kokoa ny manapaka azy ireny; Tsara kokoa noho ny manenina.
Ny Bilaogy Menopause nataon'i Pat Wingert sy Barbara Kantrowitz dia manome toro-lalana ho an'ny fotoana tokony hahitanao dokotera momba ny soritr'aretina mety mifandraika amin'ny hormones, ny afovoan-tany ary / na ny fihoaram-pefy ary ny perimenopause:
- Cycles tsy ara-dalàna
- Tena mihetsiketsika be loatra amin'ny clots, na vanim-potoana maharitra mihoatra ny herinandro
- Fomba fijery matetika eo anelanelan'ny vanim-potoana
- Fandavana amin'ny alahelo na tazo
- Ny ra ao amin'ny fivoinao
- Fipoahana tampoka ny fotoana
- Ny soritr'aretina izay manelingelina ny fahaizanao miasa: tselatra mafana, ny hatsikana amin'ny alina, ny fandatsahan-drà
- Fotoana fohy izay mety maneho ny fitondrana vohoka
- Ny fandatsahan-dra izay mitranga aorian'ny herintaona tsy misy vanim-potoana
- Tia mampalahelo na marefo
- Ny vitsika / fanaintainan'ny vagy mandritra ny firaisana
- Ny olana ara-pahasalamana / tsy fetezana
- Fanafihana mahery fihetsika
- Ny fahatsapana ankapobeny ny tsy fahasambarana na ny fahatsapana tsy mety
- Tsy fahafahana hiaina fahafinaretana na hankafy ireo zavatra efa nataonao
- Mahaiza manahy
- Fahanginana mahatsiravina
- Hevi-dratsy na fihetsika henjana izay tsy azonao atao ny mifehy
- Hevi-pinoana na paranoia
- Ny reraka mahery vaika, ny lelam-paingotra-fa-reraka, ny fiovan'ny torimaso toy ny tsy fahitan-tory, ny tsy fahampian'ny matory na oversleeping
- Fiovana lehibe eo amin'ny lanjany
- Ny fahatsiarovan-tena dia manjary sarotra ho anao ny miasa ara-dalàna
- Ny fahasarotan'ny famakiana, ny fanoratana na ny fitenenana
- Hatezerana na fahatezerana
- Mitefika na reraka
- Fiovana amin'ny hoditra sy ny volo, na ny fihenan'ny volo
- Ny tantaram-pianakavian'ny olana amin'ny tiroida
Na efa nanao fotoana ianao mba hifanakalozan-kevitra momba ny perimenopause manokana amin'ny mpitsabo anao, na mandeha amin'ny fanadinana tsy tapaka na fanadinana isan-taona ianao, dia tsara ny hamerenana ny lisitry ny soritr'aretina azo tsapain-tanana ary hanaraka azy ireo mandritra ny iray volana Talohan'ny fanendrena anao. Manaova lisitr'ireo fanovana, toy ireo voatanisa etsy ambany, ary ampiasao ny isa 1-10 mba hijerena ny fahasarotana.
- Vonton-drano
- kibo
- Très sira
- Fitehirizana
- Hotifaliana (na mamafa)
- Night sweats
- Ny tsiambaratelo maloto
- fitohanana
- Aretin'an-doha
- Olana amin'ny torimaso
- Mahatsiaro ho kivy
- Feeling ketraka
- Fihetseham-po
- Fiovana amin'ny fiankinan-doha
- Ny habetsaky ny nono
- Zava-dehibe amin'ny firaisana
- Energy
- Ny fahatsapana ho mendrika
- Mandritra ny adin-tsaina
Tadidio fa mpahay siansa ny dokotera ary tia rakitra. Ny fampisehoana ny fanendrena anao mandritra ny iray na roa volana amin'ny tahirin-kevitra voatanisa mba hamaritana ny soritr'aretinao dia hahita fomba hanampiana ny dokotera hanampy anao.