Ny tombotsoan'ny fitsaboana chiropraktika dia miankina amin'ny karazana aretina
Efa renao angamba ny mpitsabo mpitsabo manadino ny fihanaky ny aretin-koditra na ny fandidiana ho an'ny olona amin'ny aretim-bolo-kanefa moa ve ireo fiasa ireo no miasa? Mifototra amin'ny porofo ara-tsiansa, misy ny sasany amin'izy ireo, saingy miankina amin'ny karazana aretina mahazo ny aretina.
Ny fitsaboana amin'ny fivarotana kiropraktika dia migadra
Ny fikarohana siantifika dia maneho fa ny fitsaboana kiropraktika toy ny fanasitranana sy ny fitsaboana amin'ny fihenam-bidy dia afaka manampy amin'ny fitantanana ny migraine , ny episodika sy ny aretina.
Rehefa mieritreritra massage ianao, dia mety hieritreritra ny famongorana soedoà ianao. Ny karazana fampihorohoroana amin'ny ankapobeny dia miteraka kendrina, mihodina ary mampihetsi-po.
Ho an'ireo migraines, dia hita fa mahasoa ny masarin'ny neuromuscular isan-kerinandro izay mifantoka amin'ny fipoahana ao ambadika, ny soritra, ny tendany, ary ny lohany. Ny tanjon'ity karazana fanasam-be ity dia ny mampitony ny hozatra mafy izay ahafahana manalefaka ny hormonina, mamela ny kitrokely (teboka mitaiza) amin'ny hozatra izay heverina ho loharanon'ny fanaintainana, ary manome ranon-dra tsara amin'ny hozatra mba hitazonana azy ireo ho salama.
Ny fanodikodinam-boaloboka dia miteraka mpitsabo na mpitsabo amin'ny fahasalamana voaofana tahaka ny dokotera ara-batana na dokotera osteopatika mampiasa ny tanany na fitaovana iray hampiharana hery enti-manohitra amin'ny tsangambato miavaka. Rehefa ampiharina io hery io dia mety handre feo ny feo. Ho an'ny aretin'andoha, ny valan'aretina (vozona) dia ny faritra misy ny hazondamosina izay mifantoka amin'ny mpitsabo.
Ny fotoam-pivarotan-tsavily ho an'ny olona migraine dia mety hitranga isaky ny roa volana isan-kerinandro mandritra ny roa volana.
Tsy toy ny fampitahorana izay fitsaboana azo antoka sy tsy mampidi-doza amin'ny ankapobeny, misy ireo zava-manahirana lehibe mifandraika amin'ny fihanaky ny havokavoka ambony. Ireto loza ireto:
- tapaka lalan-dra
- mandeha ra
- disc herniation
- fanasitranana nerve
Izany no antony maha-zava-dehibe ny miresaka amim-pitandremana ireo fitsaboana izay heverinao voalohany amin'ny dokotera voalohany na dokotera manam-pahaizana manokana.
Ankoatra ny fanasitranana sy ny fitsaboana amin'ny areti-mifindra ho an'ny mpifindra monina, ny fitsaboana fifehezana maro mifehy ny fitsaboana izay mampiaraka ny fitsaboana ara-batana, ny teknikan'ny fialam-boly, ny fitantanana ny tsindry ary ny torohevitra momba ny sakafo dia hita fa mahomby amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny taova, ny faharetana, ny faharetana ary ny fahasembanana. Mahaliana fa ny fampiharana ampiasaina irery (na fampiasana aerôbika, fihenan'ny mozika, na vatana iray manontolo) dia tsy voaporofo fa mahasoa amin'ny olona migraines.
Izany dia manondro fa io dia ny fampifandraisana ireo fitsaboana manala ny mpifindrafindra monina - ny fomba fisainana midadasika kokoa, izay mihevitra ny vatana, saina, ary ny fomba fiainan'ny olona.
Ny fitsaboana amin'ny fomba kiropraktika dia mampitombo ny aretina amin'ny aretina
Noho ny aretim-panafody somary tebiteby (ireo marary , aretina mafy), dia tsy nahitana fanampiana ny fihanaky ny fihenam-bidy. Ny azo lazaina dia ny fanampiana amin'ny fihanaky ny areti-mifindra dia mety ho an'ny olona manana aretina mitaiza be loatra, na dia mbola tsy voamarina aza ny porofo ara-tsiansa momba izany.
Ny fitsaboana kiropraktika iray izay mety mahomby amin'ny fitsaboana aretina roa sy ny aretina mitaiza be dia be dia be dia be .
Amin'ity fidirana an-tsehatra ity, ny hery mahery kokoa noho ny ampiasaina amin'ny fihenam-bozaka dia ampiharina amin'ny tendron'ny vozony, mamela ny fihetsika rhythmic ny ampahany fitsaboana. Ny fitsinjarana koa dia matetika ao anatin'ity fitsabahana ity.
Ao amin'ny fianarana iray ao Cephalalgia , ny rafitra fampihetseham-panoherana Thera-Band (endrika endrika fananganana craniocervical) dia hita mba hampihenana ny fihenan'ny tendance, ny faharetan'ny fotoana ary ny faharetany. Ny mpandray anjara dia nanao ny fampiharana isan'andro nandritra ny enina herinandro ary manaraka ny fampiasana isan-kerinandro mandritra ny 6 volana. Ny vokatry ny fianarana (6 volana) dia mampanantena fa io fitsabahana io dia nanome fanampiana nandritra ny fotoana manontolo amin'ny fitsaboana.
Ny fitsaboana amin'ny fomba kiropractika dia mampihoron-kodikônika
Ny kanseran'ny cervicogenic , ny karazana aretina mahatsiravina, dia heverina fa avy amin'ny olana mitongilana. Ny olona manana lohandahin'ny vozon'akondro dia matetika mamaritra ny fanaintainan'ny lohan-doha iray izay manomboka eo amin'ny loha ary mihetsika eo anoloany. Matetika koa izy no mifandray amin'ny tendrony mitovy, manelingelina sy ny fanaintainan'ny tanana. Ny fanaintainana dia miharatsy amin'ny tsindry ivelany na ny toerana misy ny tendany mandritra ny fotoana maharitra.
Ny fantsom-boalavo dia asaina manoloana ny aretina amin'ny homamiadana, in-droa isan-kerinandro mandritra ny telo herinandro raha toa ka manolo-kevitra ny sahanasa iombonana amin'ny tendany mandritra ny valo ambinifolo sy enim-bolana. Ny fampiasana lalan-dava lalina dia mety hanamaivana ny soritr'aretin'ny aretina homamiadana saingy mila atao isan'andro mandritra ny enina herinandro.
Ohatra iray amin'ny fampihorohoroana lalina ny fihenan-tsofina dia ny iray izay misy olona iray mipetraka eny amin'ny gorodona ary manao andian-jiro maromaro arahin'ny lohan'ny lohany. Ireo fanatanjahan-tena ireo (fifindran'ny hozatra) dia atao mandritra ny folo segondra ary arahin'ny folo segondra miala sasatra mandritra ny 15 fialana. Amin'ny farany, ireo fihetse ireo dia mamelatra ny kapitaly longis sy ny colili, ny hozatry ny hozatry ny hozatry ny tendany izay mitana andraikitra lehibe amin'ny fanohanana ny tendany.
Teny iray avy amin'ny
Sarotra ny mitandrina ny aretin'andoha sy ny aretin'ny alikaola. Fa rehefa miara-miasa amin'ny dokotera ianao, mitadidy ny fisainanao, ary matoky ny hevitrao, dia efa manomboka ny fanombohana tsara ianao. Amin'ny farany dia mety hampihena ny alahelonao amin'ny aretina ny fitsaboana amin'ny fitsaboana-ary ny fahitana fa ny fifandimbiasana mety dia mila faharetana, fikirizana, ary fitsapana kely sy fahadisoana.
> Loharano:
> Borisut S, Vongsirinavarat M, Vachalathiti R, Sakulsriprasert P. Ny vokatry ny hery sy ny fiofanana matotra amin'ny tendrontany ambony sy ny hatoka lalina
Ny aretim-pivalanana sy ny fiasan'ny vehivavy amin'ny aretim-pivalanana. J Phys Ther Sci . 2013 Sep; 25 (9): 1157-62.
> Bryans R et al. Fitsipika momba ny porofo momba ny fitsaboana amin'ny fampiroboroboana ny olon-dehibe amin'ny aretin'andoha. J Manipulative Physiol. 2011 Jun; 34 (5): 274-89.
> Ernst E. Ny fiantraikany ratsy amin'ny fihanaky ny fihanaky ny tsimokaretina: Famerenana rafitra. JR Soc Med . 2007 Jul; 100 (7): 330-38.
> Fredrikesen TA, Antonaci F, Sjaastad O. Cervicogenic Headache: Zava-dehibe ny hialana amin'ny tsy voatanisa. J Malahelo. 2015, 16: 6.
> van Ettekoven H, Lucas C. Fahombiazan'ny fikarakarana ara-pahasalamana miaraka amin'ny programa fanofanana Craniocervical ho an'ny tebitety misy fitsaboana; Fitsarana ara-pitsaboana maromaro. Cephalalgia . 2006 Aug; 26 (8): 983-91.