Ny soritr'aretina, ny fisorohana ary ny fitsaboana
Ireo olona izay mitombo matetika amin'ny astroma amin'ny alèa amin'ny lohataona dia matetika mahatsapa ho mendri-piderana amin'ny vanim-potoana izay te-ho any ivelan'ny ankamaroany. Rehefa tonga ny andro fahavaratra, dia mivoaka ny sekoly, ary manomboka ny fialan-tsasatra be antitra indrindra amin'ny farany, mifehy anao amin'ny alàlan'ny fakana an-keriny, miverimberina, ary miverimberina indray. Ny alèhya mandritra ny fahavaratra dia afaka mametraka criment tena ao amin'ny fomba anao.
Ny ahiahin'ny algômanina sasany dia miteraka olana isan-taona, satria vokatry ny zavatra hita ao amin'ny tontolo iainana isan'andro.
Ny olon-kafa dia mifandray amin'ny soritr'aretina amin'ny fotoana sasany amin'ny taona raha toa izy ireo dia misy trigger izay matetika hita eny ivelany, fa tsy ao an-trano. Ary na izany aza, ny hafa dia manana ny alèjy / astrma ny soritr'aretina isan-taona saingy mahita fa miharatsy kokoa amin'ny fotoam-pivoriana izy ireo raha toa ka tratran'ny fahavaratra ny fahavaratra.
Ny soritr'aretin'ny alèhya sy ny astera mandritra ny fahavaratra
Ny firaisana tsikombakomba amin'ny alarobia sy ny asmaty dia mety hahitana:
- Sneezing
- Feno firavoravoana
- Runny orona
- Toaka, mando, mirehitra
- Vava na tenda
- Wheezing
- mikohaka
- Ny fihenan'ny fahasalamana
- Feno fahatsapana ao anaty tratra
Ny zaza atonta sy ny tsy fahampian-tsakafo dia mety ho fantatra koa fa ny salutre mahazatra izay manosihosy ny orony amin'ny ambony noho ny fantsona sy ny fanatanjahan-tena tsy ara-pahasalamana, izay faribolana matevina eo ambanin'ny maso vokatry ny fifindrahindran'ny havokavoka. Ireo no soritr'aretina mahazatra eo amin'ny asmma amin'ny alèjy rehetra. Tsy misy hafa amin'ny fahavaratra, afa-tsy raha tsy mahazaka fanafody miteraka fahavaratra ianao, dia mety hitombo ny soritr'aretinao.
Grass Pollen: The Allergen Summer Most Common
Ny vanim-potoanan'ny fahavaratra dia mety hitranga amin'ny fotoana samy hafa any amin'ny faritra samihafa any Etazonia sy any amin'ny firenen-kafa, arakaraka ny toetrandro sy ny toerana misy azy. Rehefa manomboka maitso sy mitombo ny ahitra, na izany aza, dia mety ny fahatakarana ny alaham-boninkazo alemà. Ny fikarakarana fanafody matetika, na fanodikodinam-bolo, dia ny fanangonam-bozaka.
Ny vovobony dia bakteria kely amin'ny atody hita ao amin'ny zavamaniry voninkazo. Mety hahafantaranao bebe kokoa ny vovobony toy ny voly kely sy vovobony izay ampiasaina mandritra ny fizotran'ny fahavokarana. Ny haben'ny vovobonin'ny vovobony dia kely kokoa noho ny volon'olombelona.
Common Allergens Grass
Ahitana karazam-borona isan-karazany dia afaka mamokatra vovobony izay mahatonga ny aretina sy ny soritr'aretina. Ny alergraine mahazatra indrindra dia ahitana:
- Bermuda grass
- Bluegrass
- Vorona orkide
- Zavona mena
- Sakafo mamy
- Zazakely Timoty
Ireo zavona voatonona etsy ambony dia mety tsy misy rehetra ao amin'ny faritra misy anao. Raha misy amin'izy ireo anefa, ary mahatsapa ny fisafotofotoo ianao, dia hahazo fanaintainana amin'ny alègeana / asthma ianao.
Common Allergens Weed
Eo am-piandohan'ny fahavaratra, manodidina ny tapatapaky ny volana Aogositra any amin'ny ankamaroan'ny Etazonia, dia manomboka olan'ny masoivoho ny olana. Miezaka ny ho any amin'ny ambaratonga avo indrindra izy ireo amin'ny fararano sy fahavaratra. Ny mpangataka fanafody iraisana dia:
- Ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- Tsilo rosiana
- Sagebrush
- ny tadio ireo
Ny karazana vovobony izay mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo dia vovon-davenona volo mareva-doko, noho izany dia mora miely lavitra sy lavitra amin'ny andro mafana. Raha ny orana kosa, ny orana dia manasa ny vovobony ho an'ny vovobony ary ny tendrony amin'ny vovobony dia mitombo avo lenta, izay mitondra fanampiana amin'ny soritr'aretina.
Inona no tokony atao rehefa miharatsy ny soritr'aretina?
Raha tsikaritrareo fa mitombo na miharatsy ny soritr'aretinao sy ny fanaintainan'ny alèjy rehetra, mandritra ny andro fahavaratra, dia misy ny fotoana tsara ahafahana mahazo asmma miteraka alèhy. Mba hahalalanao fa azo antoka, manaova fotoana hijerena ny dokotera. Ny dokotera dia mety manapa-kevitra ny hanondro anao amin'ny algôgista iray, izay afaka manao fikarakarana fanao amin'ny alèjy mba hahafantarana tsara ny mety ho tsy mahazatra anao.
Ny vaovao mahafaly dia tsy misy antony tokony tokony hametrahanao ny fanaintainana amin'ny fahavaratra sy ny soritr'aretina. Misy dingana mora azonao atao mba hisorohana ny soritr'aretinao. Ny fampifangaroana fihetsika sy fanafody hitranga dia matetika no horaisina.
Mandritra ny soritr'aretina amin'ny alèjy sy ny soritr'aretina
Ireto misy fomba sasantsasany hanampy amin'ny fisorohana ny alèjy sy ny soritr'aretin'ny asma:
- Tandremo ny lanjan'ny pollen ho an'ny faritra misy anao. Azonao atao ny mijery ny toetr'andro eo an-toerana na manara-maso ny Pollen.com na ny Birao Nasionaly Allergy mba hahazoana ny vatanao isan'andro.
- Rehefa ambony ny pollen, dia mitoera ao an-trano araka izay tratranao. Ny isan'ny volavolan-dalavaly dia mazàna no ambony indrindra amin'ny andro mafana sy mafana ary ambany indrindra amin'ny orana. Raha tsy maintsy mandeha any ivelany ianao amin'ny fotoana maha-avo be ny pollen, dia andramo ny manao izany amin'ny ampitson'io andro io, satria matetika no avo indrindra ny isa amin'ny marainan'ny alatsinainy.
- Rehefa ao anaty trano ianao na ao anaty fiara, tehirizo ny varavarankely ary mihodina ny rivotra. Na dia tsy mafana aza ny famerenana ny A / C, dia hitazona ny vovobony hivoaka any an-tranonao na fiara ianao amin'ny alalan'ny varavarankely, indrindra raha ny fitaovana fanamafisana ny HEPA dia misy fitaovana HEPA .
- Vaksio ary vovoka matetika ny rindrin'ny tranonao. Ny fangoraham-boankazo dia manangona amin'ny rindrina marevaka ary ny vovobony mazàna no manangom-bolo ao anaty vovoka mba hanamafisana ny haavon'ny trano ao anatiny. Mety hanampy ny manao saron-tava rehefa madio ianao.
- Aza mihantona amin'ny lamba ivelan'ny trano. Ny akanjo izay mihantona ivelan'ny maina dia afaka manangona pollen. Ampiasao ny fanamafianana fitafiana rehefa avo lenta ny pollen.
- Raha tsy maintsy mandeha any ivelany ianao mandritra ny vatom-pirazanana ambony, sasao ny vovobony rehefa miverina ao anaty. Sasao ny volonao mba hanaisotra vovobony sy hanova ny akanjonao. Mety ho toy ny overkill izany, nefa mety hitondra fahasamihafana lehibe eo amin'ny soritr'aretinao izany.
Fitsaboana ho an'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny astera mandritra ny fahavaratra
Misy fanafody marobe izay azo ampiasaina hanehoana ny alèhya sy ny astera mandritra ny fahavaratra. Ho an'ny atroma, tokony hoentinao isan'andro ny fitsaboana anao ao anaty tsiranoka rehefa voatandrina mba hisorohana ny soritr'aretina sy ny fampiasana ny fanafody famonjena anao raha toa ka misy ny soritr'aretina. (Raha ilaina ny mampiasa azy indroa isan-kerinandro na mihoatra, dia izao no fotoana iantsoan'ny dokotera fanafody fitsaboana mahomby kokoa.) Ny fanafody ampiasaina amin'ny fanafody ny fanaintainan'ny alèjy dia mety ahitana:
- Antihistamines. Ny antihistamines no fanafody faran'izay fitsapana sy tena marina amin'ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny ankizilahy. Miasa mivantana amin'ny valinteny mahazatra izy ireo. Izy ireo dia afaka mampiditra fanafody voalohany tahaka ny Benadryl (diphenhydramine) sy Chlortrimeton (chlorpheniramine). Ireo dia mora, azo jerena maimaim-poana, ary mahomby amin'ny ankapobeny, saingy mety hahatonga anao hahatsiaro ho reraka. Ny antihistamines vaovao toa an'i Claritin, Zyrtec, ary Allegra dia mahomby sy tsy miteraka, nefa mety ho lafo kokoa. Azonao atao ihany koa ny manome azy ireo. Misy antihistamines sasany koa miaraka amina mpangalatra miady amin'ny fihodinan'ny angovo.
- Nasal decongestant sprays. Ireo dia afaka miasa tsara amin'ny fanalefahana ny soritr'aretina eo amin'ny fotoana fohy, saingy tsy azo ampiasaina mandritra ny vanim-potoanan'ny lohataona mandritra ny fahavaratra izy ireo. Ary, raha betsaka loatra ny fampiasana azy, dia mety ho ratsy kokoa ny soritr'aretina .
- Ny tsiranoka steroid nasal na ny nasal cromolyn sody. Ireo tsiranoka nasalava manaloka, toy ny Flonase, dia sasantsasany amin'ireo fanafody mahomby indrindra ary satria izy ireo ihany no manao izay ilaina, dia ny sasany amin'ireo fiarovana tsara indrindra ihany koa.
- Eyedrops. Misy karazan-maso maro isan-karazany izay azo ampiasaina amin'ny faharetan'ny maso. Mitandrema amin'ny fampiasana ratra toy ny Visine Allergy, na izany aza, satria mety hahatonga ny soritr'aretina ho ratsy kokoa raha diso izy ireo. Ny ranomaso voajanahary toy ny karazana menamena no malemy indrindra ary mety miasa amin'ny soritr'aretina malefaka. Ny soritr'aretina faran'izay mafy dia mety hamaly tsara ny fitsingerenan'ny maso antihistamine toy ny Alaway na Zaditor, izay samy afaka mahazo azy ireo. Misy ihany koa ireo ejipsiana prescription izay mety hanampy.
- Manadio. Ho an'ireo izay maniry fomba "voajanahary" bebe kokoa, dia manasitrana sy mahomby ny fantsom-boankazo iray na ranomanitra. Ny hevitra dia ny fanasana ny pollen, ny fanafody hafa rehetra, ary ny mucus avy amin'ireo andalan-tsoratra nasala amin'ny fantsona azy ireo amin'ny rano sira (saline). Ireo fanafody ireo dia azo jerena ao amin'ny ankamaroan'ny fivarotam-panafody.
Teny iray avy amin'ny
Raha toa ka miharatsy ny alahelony sy ny asmma mandritra ny fahavaratra, dia aza mieritreritra fa tsy maintsy mijaly fotsiny ianao. Manaova zavatra! Afaka mahatsapa tsaratsara kokoa ianao ary manohy miaina fiainana feno sy mavitrika, na dia eo aza ny tsy fahampian-tsakafo mandritra ny fahavaratra. Miresaha amin'ny dokotera alohan'ny fahavaratra dia manomboka mahazo antoka fa manana drafitra eo amin'ny toerany amin'ny fotoana ianao. Ary, raha mikasa ny handray antihistamine am-bava ianao, tadidio fa afaka herinandro roa izany mba hahazoana ny fahombiazany, koa aoka ho azo antoka fa manomboka maka izany alohan'ny hanandramanao ny tsy fahampian'ny alèhya hanombohana.
Raha manana asmma isan-taona ianao, fa ny fanaintainanao sy ny tsy fahampian-tsakafonao dia mihamalalaka kokoa amin'ny natiora, zava-dehibe ny mijanona amin'ny tampon'ny soritr'aretina rehetra, mba hahafahanao manongotra azy ireo haingana. Rehefa manalefaka ny herin'ny ranomasimbe, dia mitohy matetika ny ashma, na dia efa miorina aloha aza.
> Loharano:
> American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Allergens Outdoor.
> American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Rhinitis (Hay Fever).
> American College of Allergy. Asthma & Immunologie. Ragweed Allergy. Published 2014.
> National Lung and Blood Institute. Tatitra Ekipa Expert 3: Torolàlana ho an'ny Diagnose sy ny Fitantanana ny Asthma . Navoaka tamin'ny 28 Aogositra 2007.