Misy fanamby maro kokoa noho ny hatramin'izay ao amin'ny tontolo manodidina ny fahasalamana. Fotoana fanokanana voafetra, ny fahafahan'ny marary manao ny fikarohana ataony izay mila dinihina amin'ny mpitsabo, ary ny isan'ireo marary tsy dia fantatra na tsy voavaha; Ireo fanamby sy ireo hafa dia manome fifandraisana mahomby amin'ny marary sy ny mpihatsaravelatsihy izay manan-danja kokoa noho ny hatramin'izay.
Ny fifampiresahana tsara dia mamely amin'ny zavatra roa: ny fanajana ny tsirairay, ary ny fahafahana mitantana ny zavatra andrasana.
Ireto manaraka ireto dia hanampy anao hahatakatra ny fomba hahatonga anao ho mpanentana tsara anao, ary inona no andrasana amin'ny mpitsabo iray izay mifandray tsara.
Ny marary izay mifandray tsara:
- Mahatsiaro ny fotoana voafetra ny dokotera. Raha milaza ny fitsaboana sasantsasany dia marary 8-10 minitra isaky ny fotoana miaraka amin'ny dokotera ny fitsaboana sasany, milaza fa ny salanisa dia 16-20 minitra. Ny fahasamihafàna dia mety ho vokatry ny karazana fitsidihana, na ny dokotera no fitsaboana voalohany na manam-pahaizana manokana, na fandrakofam-piantohana ara-pahasalamana aza. Na inona na inona fahasamihafana, dia mahatonga ny marary ho antsika ny marary hiomana mialoha ny mety hitrangan'ny fitsidihana fa tsy andrasana. ( Fa maninona no tsy ampy ny dokotera miaraka amiko ?)
- Hifanaraka amin'ny fifampiresahany, hanomana amim-pitandremana ny fivoriana miaraka amin'ny mpitsabo azy. Ny marary iray voalamina tsara dia manomana fanontaniana mialoha ny fanendrena sy ny kitapo amin'ny zava-misy. Amin'ny fotoana tsy voafetra dia mila manantena ianao fa manana fanazavana lehibe momba ny olana mahazo anao ny dokotera ary manana fotoana hamaliana ny fanontanianao rehetra.
- Hanontany ny dikan'ny teny sy ny hevitra tsy azony. Ny dokotera dia ampiofanina hampiasa diksionera med-miteny izay manaparitaka ny marary. Ny teny ara-pitsaboana amin'ny ankapobeny dia ampiasain'ny dokotera na ny marary manokana. Ny teny sy ny teny hafa dia mifandraika amin'ny rafitra, toe-javatra, aretina na fitsaboana. Amin'ny toe-java-miseho rehetra, ianao dia handeha lavitra kokoa ny fitsidihanao, rehefa nianatra izay tokony ho fantatrao raha mitsahatra ny dokotera ianao ary mangataka famaritana na famaritana rehefa mampiasa hevitra iray na fehezanteny tsy azonao.
- Raha ahemotra dia hangataka amin'ny dokotera aho mba hitsahatra sy hihaino amim-panajana. Ny fanadihadiana sasantsasany dia milaza fa 23 segondra monja no alohan'ny hanapahan'ny dokotera ny marary. Dr. Jerome Groopman, mpanoratra ao amin'ny " How Doctors Think", dia milaza fa manapaka ny marariny ny dokotera ao anatin'ny 18 segondra raha vao manomboka ny resany. Raha manelingelina anao ny dokotera, dia mety ho toy ny fanevatevana izy . Mangataha amim-panajana azy hihaino ny lisitry ny soritr'aretinao manontolo, na hamela anao hanontany ny fanontanianao manontolo. Indraindray ny fihetsika tsotra toy ny fihazonana ny tananao dia hampitandrina ny mpitsabo anao mba hijanona sy hihaino anao.
- Hanontany ny dokotera izay tokony hitranga manaraka. Na inona na inona toe-javatra misy anao eo amin'ny tetezamita amin'ny alalan'ny rafitra: alohan'ny, mandritra na aorian'ny fanandramana na fitsaboana, hangataka dokotera anao ny zavatra hitranga manaraka dia hanampy anao hahatakatra izay mitranga eo no ho eo, ary ny mety ho vokatr'izany. Ohatra, raha milaza ny dokotera fa handefa anao fitsapana ara-pitsaboana izy, dia azonao anontaniana ny zavatra antenainy hitranga, na ny mety ho vokatra mety hitranga, ary ny dikany. Raha afaka mitantana ny zavatra antenainao izy dia hanana fahatokian-tena bebe kokoa momba ny dingana sy ny vokatr'izany.
- Hahafantatra izay fanontaniana hapetraky ny dokotera, ary hamonjy ny hafa. Ny dokotera no olona tokony hamaly ny fanontaniana amin'ny dokotera. Saingy misy fanontaniana hafa, toy ny torolàlana mankany amin'ny foibe fitiliana, na ny fotoan'ny fanendrena anao manaraka, na ny toerana tokony hijanonanao fiara, dia azo anontaniana amin'ny hafa amin'ny mpiasa. Izany dia miaro ny fotoana fanendrena anao fohy ho an'ny lafiny manan-danja, fitsaboana amin'ny fikarakaranao.
Dokotera na mpitsabo manana fifandraisana tsara:
- Manaja ny marary izy. Ny dokotera tsara dia mahatakatra fa marary mafy ny marary na marary marary. Ny fanehoana fanajana dia mitazona lavitra ny fanampiana ilay marary manazava ny soritr'aretina, mandray andraikitra amin'ny fanapahan-kevitra, ary manaja torolalana.
- Afaka mahazo ny fahafaha-mizara fampahalalana amin'ny fomba ahazoan'ny marary azy ny marary. Tsy mety ny mampiasa teny med-teny sy sarotra, kanefa tokony miaraka amin'ny fanazavana miaraka amin'ny fotoana iray ihany.
- Tsy manelingelina na manamafy ny marariny. Mora ho antsika rehetra ny manapaka rehefa mahafantatra ny fotoana fohy na haingana isika, fa ny mpitsabo manana fifandraisana tsara dia mahafantatra fa raha tsy mety ny manao ny tsara, dia tokony ho vita izany over. Ny fihainoana amim-pitandremana sy amim-panajana dia handeha lavitra mba hahazoana vokatra tsara kokoa ho an'ilay marary.
- Manana fahafahana hanatanteraka tsara ny fanantenan'ny marary. Amin'ny alalan'ny fanampiana ny marary hahatakatra ny mety ho dingana manaraka, ary ny mety ho vokatr'izany sy ny mety ho vokatr'izy ireo, ny dokotera dia afaka manohy fomba iray hanampiana ny marary hahatakatra ny olany.
Inona no tokony atao raha tsy miasa ny fifandraisanao amin'ny dokoteranao?
Indraindray, na dia eo aza ny ezaka tsara indrindra vitantsika dia tsy afaka manangana izany fifandraisana amin'ny mpitsabo izany isika. Ny olana dia mety amin'ny fomba fiasantsika manokana, na mety ny fomba fifandraisana amin'ny dokotera. Ireto misy loharano sasany hanampy anao hanapa-kevitra ny tokony hatao raha tsy mifampiresaka tsara amin'ny dokotera ianao.
- Tokony hitaraina amin'ny dokoteranao ve ianao?
- Zarao amin'ny fampahalalam-baovao amin'ny Internet miaraka amin'ny mpitsabo anao
- Ny fomba hiatrehana ny dokotera manamboninahitra
- Fomba hanatsarana ny fahasalaman'ny dokotera
- Ny marary, ny fitsaboana ary ny fahamaotinana amin'ny fanaraha-maso ny fahasalamana
- Ny dokotera dia mitaraina momba ny fitondran'ny marary
- Inona no tokony hataonao raha manala baraka anao ny dokotera na ny iray hafa?
- Fomba hanamboarana ny fifandraisanao amin'ny mpitsabo anao
- Afaka mandà ahy ve ny dokotera ho marary?