Chemo dia mety mahatonga ny faharatran'ny taolana
Raha vao nahavita fitsaboana simika ianao tamin'ny kanseran'ny nono, azonao atao ny mangataka ny dokotera ao an-trano na ny oncologist anao mba handefa anao ho amin'ny fanandramana ho an'ny taolana. Ity dia fitsapana tsy mitaintaina izay hampiseho raha efa simba ny taolanao, na ny fetsy, nandritra ny fitsaboana anao. Ny taolam-paty dia ho very fihenam-bidy noho ny fihenan'ny estrogen ambany, hormonina manampy amin'ny fananganana sy fiarovana ny taolanao.
Nahoana no mety hahavaky ny taolana ny chemo?
Chemo izay ahitana cyclophosphamide , methotrexate, ary fluorouracil (CMF) no singa izay mety mahatonga ny fanesoana an-tsahala. Ny dokotera post-chemo, toy ny Tamoxifen sy ny Raloxifene, dia manampy amin'ny fihenan'ny estrogen koa ary manan-danja amin'ny fanaraha-maso ho an'ireo marary izay voan'ny tsiranoka estrogen-receptor (ER +).
Ny haavon'ny etiôlôjia dia mianjera amin'ny ankapobeny, ary mandritra ny fitsaboana simika, maro amin'ireo vehivavy efa antitra no mifindra amin'ny " chemo-pause " (mitsahatra na tsy manara -penitra ny fe-potoana isam-bolana). Na inona na inona mitranga ao amin'ny estrogen noho ny menopause voajanahary na simika, dia lasa zava-dehibe ny fahasalamana taolana mba hiresahana amin'ny ekipa momba ny fahasalamana.
Hetsika azonao alaina aorian'ny fitsaboana
Azonao atao ny mangataka fitsapam-pitsaboana izay hamariparitra ny mari-pahaizana momba ny estrogen rehefa vita ny fitsaboana ho an'ny homamiadana. Na izany aza, ny vokatra mety dia miovaova be, arakaraka ny taonanao, ny fahasalamanao ankapobeny, ary ny fotoana be dia be hatramin'ny nanombohan'ny fitsaboana anao.
Ny hormones dia mamoaka estrogen, ary mety haharitra 6 volana ka hatramin'ny 2 taona ny oviana mba hahasitrana raha toa izy ireo dia ho mendrika toy ny taloha alohan'ny fitsaboana. Resaho amin'ny mpitsabo ny mpitsabo anao na ny dokotera ao an-trano izany, mba hahazoana fanampiana amin'ny fanapahan-kevitra amin'ity fotoana ity, mba hahazoana vokatra tsara indrindra ho anao.
Raha manomboka miasa indray ny oversoanao (mamoaka estrogen, mandrisika ny vanim-potoana isam-bolana), dia mety hiverina indray ny heriny sy ny heriny voajanahary ny taolanao. Raha toa ianao ka eo an-tampon'ny vanim-potoana (tsy fe-potoana isam-bolana mandritra ny 3 volana na mihoatra, ny fitsaboana amin'ny vohoka dia misy vokany ratsy, ary ny FSH ( hormonina mihetsiketsika manara-penitra) ny fitsapam-pahaizana 30 miliara iraisam-pirenena farafaharatsiny isaky ny milliliter) Mety ilaina ny maka fanafody hanamboarana taolana.
Azonao atao koa ny manampy ny vatanao hanamafy ny taolana amin'ny famenoana calcium amin'ny vitamin D amin'ny multivitamin isan'andro, miaraka amin'ny fanatanjahan-tena. Tai Chi dia fomba goavana sy malefaka mampihatra sy mahazo indray ny mizana sy ny taolana. Ny mandeha an-tongotra, na ny fampiasana milina fiotazana na tohatra amin'ny tohatra dia hanampy koa. Raha toa ianao ka manolo-tena, dia miezaha hampiato ny herim-po, ny faharetana ary ny fahatokisana. Tsarovy fa misotro rano be dia be ary mihinana sakafo voalanjalanja, izay hanampy anao amin'ny famerenana tsara indrindra.
Torohevitra bebe kokoa hanampy ny taolana
Ireto misy toro-hevitra roa hafa momba ny fitazonana ny taolanao aorian'ny fitsaboana ny kanseran'ny nono: atsaharo ny fifohana sigara ary ampiasao ny fampiasana alikaola . Ny fifohana sigara dia mahatonga ny osteoporose (fahasimban'ny taolana) ary na dia sarotra aza ny hiala, dia hampihena ny mety hiterahanao ny homamiadan'ny nono, ary mampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny hafa.
Ny fampiasana toaka be loatra dia mahatonga ny osteoporose ihany koa, ary mahatonga ny vatanao hampitombo ny halatra estrogen ao amin'ny ranao.