Ny fanafody famonoana ny fiterahana dia fihinanan-tsaina izay mampifangaro ny estrogen sy ny progestin , mitovy amin'ny hormonina momba ny firaisana ara-nofo voaaro amin'ny vatan'ny vehivavy. Marika samihafa ny Loestrin FE, Seasonique, Yasmin ary Ortho Tri-Cyclen.
Rehefa mampiasa fanafody fananganana ny fiterahana ianao, dia tokony ho azonao antoka fa efa nanazava tsara ny fomba hanombohana ny fanafangaroana ny pilina sy ny zavatra tokony hatao raha efa adinonao ny mitondra pilina.
Ahoana ny fomba fampiasana fanafody famonoana olona?
Ireto misy torolàlana ankapobeny momba ny fampiasana ny pilina:
- Tokony haka fotoana iray ianao haka ilay tablet izay mora tsaroanao. Ny fampidirana ny tabilao amin'ny fotoana iray isan'andro dia mahomby kokoa.
- Alao ny pilina mavitrika voalohany ao anaty fonosana dimy andro aorian'ilay fanombohan'ny fe-potoanao. Raha manomboka ny kitapo ianao amin'ny alahady voalohany aorian'ny fiatombohan'ny vanim-potoanao, izany dia mitarika ny vanim-potoanao mandritra ny herinandro na alarobia isaky ny efa-bolana. Raha manomboka mandritra ny vanim-potoana ny fonosana pilina, dia ho voaaro amin'ny vehivavy bevohoka ianao ary tsy mila mampiasa fomba fanamafisam-peo momba ny fiterahana .
- Azonao atao ny manapa-kevitra ny hitondra ny pilina mavitrika voalohany ao anaty kitapo amin'ny fotoana rehetra mandritra ny dianao. Na izany aza, raha manomboka ny fonosana pilina mandritra ny fotoana hafa mandritra ny vanim-potoan-drizareo (fa tsy mandritra ny vanim-potoana) dia hanomboka fiarovana aorian'ny fito andro. Tokony hampiasa fomba fitsaboana hafa ianao raha manao firaisana mandritra ny herinandro voalohan'ny fampiasana pilina .
- Alaivo ny tablet miaraka amin'ny fotoana iray, isan'andro, mandritra ny telo herinandro voalohany isaky ny pilina pilina . Mety hanampy ny fanaraha-maso ny fonosana isa-maraina mba hahazoana antoka fa nalaina ny pilina omaly.
- Azonao atao ny misafidy na tsia ny pilina "fampahatsiahivana" mandritra ny herinandro efatra. Ny hormones voarakitra ao amin'ny pilina mavitrika izay raisinao mandritra ny herinandro vitsivitsy dia tsy manasitrana mandritra ny volana vohoka, na dia mandritra ny herinandro fahaefatra aza (na inona na inona raha mandray fanafody ianao na tsy misy tabilao mihitsy), dia voaro ianao tsy ho bevohoka .
- Tohizo ny maka pilina iray isan'andro mandra-pahavitan'ilay entana.
- Raha mampiasa poketra 28 andro ianao dia tokony hanomboka fanindroany vaovao ary tsy hialana andro iray eo anelanelan'ny fonosana.
- Raha mampiasa ny fonosana 21 andro ianao dia tokony hajanonao ny maka fanafody mandritra ny herinandro ary manomboka ny kitapo manaraka.
- Aza hadinoina ny mamaky sy manaraka ny torolalana ao anaty fonosana pilina.
- Raha te ho bevohoka ianao na tsy te hampiasa ny pilina intsony dia azonao atao ny mijanona fotsiny. Amin'ny ankapobeny, dia mety hijanona amin'ny iray na telo volana eo ho eo ny vanim-potoana hiverenanao any amin'ny tsingerina alohan'ny hanombohana ny pilina. Na izany aza, mbola afaka bevohoka ianao amin'izao fotoana izao.
- Azonao atao ihany koa ny misafidy ny miala amin'ny dian- teboka (fotoana) amin'ny fampiasana ny pilina . Tena mora sy azo antoka izany. Araho ny dingana 1 ka hatramin'ny 4, eo ambony. Raha tokony haka fanafody efatra isan-kerinandro ianao dia atomboy ny kitapo manaraka.
- Raha tsy hita ny pilina, ny zavatra tsara indrindra tokony atao dia ny manondro ny fonosana misy ny fonosana manokana. Izany dia satria ny torolàlana dia mety ho sarotra kokoa noho ireo pills vaovao, ambany ary fitsaboana.
- Tokony hitazona tahadika iray ao anaty fonosana ao anaty fonosana iray izay ahafahanao mahita azy mora foana.
Torohevitra momba ny fanangonana fanafody fanafody nahaterahana
Tena zava-dehibe tokoa ny fahatsiarovanao fa hitondra ny tabilao ny tablety ny tabilao miaraka amin'ny fotoana iray isan'andro.
Soa ihany fa misy tricks sasany hanampy amin'izany. Ataovy, ohatra, ny fitambaran-kaontim-batonao amin'ny ampahany tsy tapaka amin'ny fotoam-pandalinanao hariva, aorian'ny famaranao ny fandefasana ny mailaka mandritra ny alina na aorian'ny fanosehana ny nifinao. Nahoana? Manana safidy tsaratsara kokoa ianao raha tadidinao ny mitondra ny pilaoo rehefa mampihatra ny fampiasanao amin'ny zavatra ataonao isan'andro.
Misy koa apps momba ny fanabeazana izay teraka hanampy. Andramo ny fampiasana fampiharana fanabeazana na fanairana mba hampahatsiahy anao ny mitondra ny pilaoo. Farany, tandremo ny fitazomana ny fonosana ao amin'ny toerana izay ahafahanao mahita azy io isan'andro, toy ny akaikin'ny boribisinao na finday.