Ny fampihetseham-piterahana avy amin'ny fiterahana dia mora mora hita, mahasoa, ary mahafinaritra - ary maro no misafidy. Na dia azo ampiasaina aza ireo fampiharana ny fampiasana fanabeazana ireo ho anao mba hivezivezy amin'ny faritra samihafa manerana izao tontolo izao amin'ny fampandrosoana, dia tadidio fa tokony hampiasaina fotsiny izy ireo amin'ny tanjona ara-drazana na fampahalalana fotsiny. Natao hanampy anao hahita fampahalalana, hitady vokatra, na mandefa fampahatsiahivanao. Ireo fampiharana ireo dia tsy natao hampiasaina amin'ny resaka firesahana amin'ny dokotera na ho solon'ny torohevitra ara-pitsaboana matihanina.
1 -
Safe Sex TipsNy Safe Sex Tips Ny fanabeazana ny fiterahana dia mankalaza ny firaisana ara-nofo sy ny anjara andraikitra lehibe ananany amin'ny ankamaroan'ny fiainantsika. Ity fampiharana ity dia manome fampahalalana hanampiana anao hisoroka ny voka-dratsy sasany (toy ny STIs sy ny bevohoka tsy manam-petra ) izay mety hipoitra raha tsy ampiasaina ny fanaovana firaisana ara-nofo. Ity fampiharana fanabeazana ity:
- Manampy anao hamariparitra ny fomba fanao mahazatra anao.
- Manome vaovao momba ny kapaoty sy tohodrano .
- Manolotra toro-hevitra azo antoka momba ny firaisana ara-nofo mba hampihenana ny fahafahanao mahazo ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara - nofo sy ny famantarana ny soritr'aretin'ny STIs.
- Manome torolàlana momba ny fomba hifanakalozan-kevitra amin'ny mpifanerasera sy ny fomba hamaliana ny fialan-tsiny amin'ny condoms .
- Platform: Azo ampiasaina amin'ny iPhone, iPod touch, ary iPad
Bebe kokoa
2 -
Fampahatsiahivan-dresakaManorata ity fampiharana fantsom-pahaterahana ity ary aza hadino intsony ny maka indray ny fanabeazana anao! Ny tombony amin'ity app ity dia ny fampahatsiahivana ny fiterahana anao amin'ny alàlan'ny lahatsoratra na ny mailakao. Ny fametrahana ny app ny fitsaboana amin'ny fiterahana dia ny hafanam-po sy fampahatsiahivana mahatsikaiky - izy ireo dia miandrandra ny zavatra hitenenan'ny hafatra manaraka. Ny fampiharana fanaraha-maso Bedsider koa dia manana ny endri-javatra manaraka:
- Azonao atao ny mametraka ny fotoana hahatongavan'ny hafatra.
- Ankoatra ny fahafahana mametraka ny fampahatsiahivana an-tsokosoko (toy ny ankamaroan'ny apps momba ny fanabeazana), ny appozy Bedsider dia ahafahanao mamorona hafatra hampahatsiahivana anao hanova ny NuvaRing isam-bolana, hanoloana ny patchanao isan-kerinandro, ary na rahoviana aza ny fotoana manaraka ny Depo-Provera Shot .
- Ity fampiharana fanaraha-maso ny fiterahana ity dia hamela anao handamina ny fampahatsiahivana amin'ny fanendrena dokotera ary hilaza aminao rehefa tonga ny fotoana handehanana ny volanao amin'ny volana manaraka.
- Ny fampiharana "Bedsider" koa dia afaka manampy anao amin'ny fametrahana klinikam-pitsaboana ao amin'ny faritra misy anao, ary koa ny fanampiana anao hahita fampitandremana amin'ny tsy fahampian-tsakafo (raha ilaina izany).
- Misy endri-javatra mahasosotra izay manampy amin'ny fampihenana ny vintana amin'ny fanafangarohana ny tsy fahampiana noho ny tsy fahitana ny pilaoo. Raha tsy azonao atao ny mifehy ny fampakaram-bady rehefa raisinao ny fampahatsiahivanao, dia hampiverina indray ny fampahatsiahivanao mandritra ny adiny iray ny fampahatsiahivana antoandro (na averinao averina alefa indray) mba hahazoana antoka fa miverina any an-trano ianao rehefa tonga ny hafatrao .
- Platform: na smartphone na mailaka
Manorata ny fampahatsiahivan'ny Bedsider, na azonao atao ny manoratra ny "MyBC" ho 42411 avy amin'ny findainao (ny hafatrao momba ny tamba-draharaha sy ny tahan'ny data dia azo ampiharina).
Bebe kokoa
3 -
myPatch ProMyPatch dia fitiliana fanaraha-maso ny fiterahana natao manokana ho an'ireo vehivavy mampiasa ny paty fanabeazana. Ny app myPatch dia mahatonga azy ho mora ny manova ny daty fanombohana ny patch amin'ny fotoana rehetra. Azonao atao ny misafidy ny fotoana fampandrenesanao isan'andro, ary misafidy hafatra fampandrenesana (ho malina kokoa). Io fampiharana fanaraha-maso ny fiterahana io dia manome koa ny endri-javatra mampidi-doza ary miantoka ny fiainana manokana miaraka amin'ny fiarovana ny tenimiafina. Manafoa tanteraka ny filàna hanohy hamorona sy hamafana ireo fampatsiahivana patch. Manome endriny tsara sy tsara izy io:
- Ny tena zava-dehibe, ny fampiharana dia handefa anao fampahatsiahivana hanesorana ny patch, ary rehefa fotoana ny mampihatra iray vaovao. Plus, ireo fampahatsiahivana dia hanohy haingana amin'ny fonosana tsirairay.
- Ampiasao ny myPatch mba hamolavola ny fandaharam-potoanao enim-bolana mialoha amin'ny alalan'ny fanindriana fotsiny ny rantsan-tànanao amin'ny kitapo iray mba hamantarana ny datin'ny fanesorana sy fanoloana ny patch. Izany dia afaka mampitandrina anao amin'ny fotoana ahafahanao manomboka ny fe-potoana fialan-tsasatrao, noho izany dia azonao atao ny mikarakara fitsangatsanganana amin'izao fotoana izao na mieritreritra ny hividy tapakila hafa mba hampiasaina ho fomba iray hanapahana ny vanim- potoanao.
- Misy ny fananganana fananganana sy fanontam-peo handrafetana hanoratra fanontaniana mety te hifanakalo hevitra amin'ny dokotera, mitazona ny daty fanombohana, na fanamarihana hafa.
- Ity fampiharana fanaraha-maso ny fiterahana ity dia azo atao mba hampahatsiahivana anao rehefa mila mividy tapakila amin'ny volana manaraka ianao na mandamina ny fanendrena anao amin'ny dokotera manaraka.
- Misy karazana fiaviana samihafa hisafidianana, ary koa ny sarin-javamaniry marina, ary ny kalandrie fijery isam-bolana izay misy marika fampiasana marika fampiasa amin'ny fifehezana.
- Platform: Azo ampiasaina amin'ny finday Android, iPhone, iPod touch, ary iPad. Azo ampiasaina ihany koa ny fampiharana mba handefasana hafatra amin'ny SMS na fampahatsiahivana mailaka.
Download myPatch: Ho an'ny iOS na ho an'ny Android
Bebe kokoa
4 -
myPillNy fampiharana ny fitsaboana ny mozika dia mampahatsiahy anao ny fifehezana ny fiterahana anao. Azo ampiasaina amin'ny pilina, ny NuvaRing sy ny patch izany, ka ahafahanao manamboatra ny andro mavitrika sy ny poti-boaty sy ny fijanonanao mba hifanaraka amin'ny fomba fiterahana momba ny fiterahana. Ny fampiharana dia fifanakalozan-kevitra: miaraka amin'ny tabilao misy setroka, misy sary iray izay mitovy endrika mandritra ny herinandro efatra. Rehefa mandalo ny andro, dia misy pilina tsy hita. myPill manolotra ireto endri-javatra manaraka ireto:
- Hafatra isan'andro, fampatsiahivana mety hampaniraka amin'ny alàlan'ny lahatsoratra na amin'ny alàlan'ny mailaka ary koa fampahatsiahivana mba hitondra ny pilby plasebo. Misy ihany koa ny fampitandremana miverimberina (azonao atao ny mandamina), izay mitsahatra rehefa nalainao ny fanabeazana aizana.
- Ny lohahevitra fanabeazana samihafa misafidy: misy ny lohahevitra NuvaRing (hampahatsiahy anao ny fametrahana sy ny fanesorana ny NuvaRing) ary koa loha loko sy foto-kevitra ara-potoana (ho an'ny pilina mampihena ny fe-potoanao in-efatra isan-taona).
- Azonao atao ny manova ny daty fanokafana anao amin'ny fotoana rehetra. Azonao atao ihany koa ny mamolavola ny habetsaky ny pilina matevina (hormone) ao amin'ny kitaponao (tsara ho an'ny pilaminana mitatra toy ny Seasonique ).
- Misy fizarana tantara izay ahafahanao manoratra marika, mamoritra ny fiantraikany hafa, ny fijerena sy ny vanim-potoana. Azonao atao ny manara-maso ny daty fanombohana, tsy nahatsiaro fanafody, ary fotoana nialanao ny pilina isan'andro.
- Mampahatsiahy anao ny fotoana hividianana fonosana pilina ny mpikaroka myPill, miantso ny dokotera, manao fandaharam-potoana isan-taona, ary mitahiry ny fampahalalana momba ny ordinateranao. Ny fampiharana ihany koa dia mampiseho anao ny habetsahan'ny pilina tavela ao anaty kitapo.
- Misy kalandrie hiseho isam-bolana izay manamarika isan'andro fa nalainao ny pilaoo. myPill koa dia ahafahanao miomana mialoha mandritra ny enim-bolana, noho izany dia azonao atao ny mamaritra hoe rahoviana ianao no handany fotoana, ary rehefa mila pilina pilina vaovao ianao. Manampy izany raha fantatrao fa ho lasa lavitra ianao: mila manomboka fonosana vaovao ve ianao rehefa lasa? Ho eo amin'ny vanim-potoanao ve ianao, ary raha izany, dia azonao atao ny misafidy ny hampiasa ilay pilina mba hialana .
- Platform: Miaraka amin'ny iPhone sy iPad
Bebe kokoa
5 -
Fitaovana fanaraha-maso ara-pahasalamanaNy Fitaovam-pandaminana mifehy ny fanaraha-maso (OCP Reference) dia fampiharana fanabeazana izay ahitana tahirin-tsarin'ny marika marika mihoatra ny 100 ary ny pilina fiterahana mahazatra hita any Etazonia; Azo atao ho toy ny fampiharana fototra ho an'ny dokotera izay mandidy ny pilina izany. OCP Reference features:
- Toro-làlana mampitohy ny fanafody fanasitranana ho an'ny fitsaboana haingana ny fanazavana momba ny zava-mahadomelina ary koa ny famantarana marika mitovy, mahazatra. Ny marika pilina tsirairay dia aseho koa amin'ny loko fotsy misy ny pilina, ny isan'ny pilina ao amin'ny tsingerina, ary ny votoatin'ny hormonina.
- Ity fampiharana ity dia afaka mamorona pills amin'ny fiterahana amin'ny anarana, estrogen ary / na dose progestin , ary mamaritra ny progestinina avy amin'ny ankamaroan'ny androgenic.
- Tafiditra ao anatin'io tabilao mahomby io izy io, mampitaha ny tahan'ny tsy fahombiazana amin'ny fampiasana fomba sy fomba fanao mahazatra amin'ny fomba fanabeazana hafa, anisan'izany ny IUD , ny sponge contraceptive, ny spermicide , ary ny fomba fiasa momba ny fandrindrana ny fianakaviana voajanahary .
- OCP Reference koa dia manolotra ny fizarana "Fikarohana amin'ny Feature". Ny sasany amin'ireo endri-javatra ireo dia ny fanafody famonoana progestin, ny fihinana tsiranoka, ny pills , ary ny pilina fanafody.
- Misy safidy azo tsidihina ho an'ny tombontsoa tsy mifanentana toy ny fanampiana amin'ny akne , fa ny tsikera dia mahatsapa fa tokony hampivelatra io fizarana io mba hampidirana tombontsoa hafa toy ny fitsaboana PMDD sy fitantanana ny dysmenorrhea , ohatra.
- Fizarana momba ny fanabeazana aizana maivana .
- Platform: Azo ampiasaina amin'ny iPhone, iPod touch, ary iPad
Ny fahatsorana dia iray amin'ireo tanjon'ity appy fantsom-piterahana ity. Mety hanampy azy ireo ny dokotera na ny mpitsabo mpanampy izay manana fahalalana tsara sy fototra momba ny fizaka-piainana sy ny fahasamihafan'ny karazana marika pilotra isan-karazany. Raha ny marina, raha ampiasain'ny dokotera izay mahafantatra ny filazalazana momba ny pilina isan-karazany, ity fampiharana fanaraha-maso ny fiterahana ity dia fomba iray handrafetana marika marika maromaro mifototra amin'ny zavatra ilain'ny marary. Ho an'ny matihanina tsy dia za-draharaha, ny OCP Reference dia tsy manome fampahalalana momba ny fitantanana ny fanabeazana sy ny fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny fampiasana fanabeazana.
Bebe kokoa
6 -
ScanAvertNa dia tsy fampiharana momba ny fanabeazana aina aza izany, ny ScanAvert dia mahatonga azy ho mora ny mahita vokatra izay mifanaraka amin'ny fepetra ara-pahasalamana sasany na ny fomba fiainanao izay mety ho azonao. Manoritsoritra fotsiny ny mombamomba ny fahasalamana ianao, manandrama barcodes momba ny vokatra, ary mahazo ny valim-pifandraisana mifanaraka / tsy mifanaraka aminy. Amin'izany fomba izany, dia afaka mandray fanapahan-kevitra tsara momba ny vokatra nofidianao ianao. Ity rindrambaiko ity dia afaka:
- Ampahafantaro anao ireo ingredients amin'ny mpanohitra manohitra ny mpanohitra toy ny Today Sponge , spermicides (tahaka ny VCF ), ny fimam-bady fc , ary ny latx , polyurethane , voajanahary ary ny PHY (tsy- lentx ) lahy.
- Lazao anao izay ao amin'ny vorona tianao indrindra momba ny rano, toy ny Astroglide na molibao miora .
- Manoro hevitra anao amin'ny mpisolo toerana nomena anao raha misy zavatra tsy mety aminao. Ny ScanAvert dia mandefa anao ihany koa ny fampahafantarana amin'ny auto-auto raha toa ka misy ny tsiambaratelon'ny vokatra ao amin'ny tantaran'ny scanner.
- Platform: Azo ampiasaina amin'ny finday Android, iPhone, iPod touch, ary iPad.
Ity fampiharana ity dia afaka manampy anao hisoroka ny fifehezana ny fiterahana amin'ny fiterahana izay tsy mety mahazo anao (tahaka ny latx). Raha miahiahy momba ny zavatra ao amin'ny fimailo na ny fingotra ianao (toy ny paraboles na glycerine), ity fampiharana ity dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny sasany amin'ny ahiahinao. Ny ScanAvert dia manamarina tsy tapaka ny fampahalalana momba ny vokatra ary manampy ireo vokatra vaovao amin'ny tahiry. Na dia maimaim-poana aza ny rindrambaiko dia i ScanAvert dia sampam-pitsaboana.
Bebe kokoa