Ny Metaly Loreal Amenorrhea, na ny LAM, dia fantatra ihany koa ho ny fampinonoana tsy tapaka. Safidy voajanahary izany mba hisorohana ny vohoka rehefa avy teraka. Vehivavy maro no mahita ny LAM ho mahafinaritra satria azo antoka, maimaim-poana, ary mahomby.
Afaka Hiteraka Loza ve Aho Rehefa Mampinono?
Na dia safidy mahomby amin'ny fanentanana ny fiterahana dia misy zavatra sasantsasany ahafantarana azy - raha tsy izany, dia afaka bevohoka ianao rehefa mampinono.
- Tokony hiantehitra fotsiny amin'ny fampinonoana ny fampinonoana ianao ho toy ny fomba fanabeazana raha toa ka latsaky ny enim-bolana ka hatramin'ny nahaterahanao ary mbola tsy tonga ny fe-potoanao.
- Raha mama-nify ianao, dia mety ho mora kokoa aminao ny hiantehitra amin'ny fomba fanafody fanampiny.
Ny fomba fiasa mampinono tsy tapaka
Ny fampinonoana dia azo ampiasaina amin'ny fomba fanabeazana raha toa ka mampinono tsy tapaka aorian'ny fiterahana. Mba hahombiazan'ny LAM dia tsy maintsy mampinono fotsiny ny zanakao ianao - midika izany fa tsy misotro afa-tsy ny rononon-dreninao ny zanakao. Ny asa fanaovan-tsakafo tsy tapaka satria ny hormone notakiana hanentanana ny famokarana ronono dia manakana ny fivoahana ny hormone izay mahatonga ny ovule . Ary, tsy azo atao ny bevohoka raha tsy mamoaka atody iray isam-bolana ny vatanao.
Ny tombony amin'ny LAM
Ny fampinonoan-dronono dia fomba fitsaboana azo antoka sy mahomby .
Ny fomba amam-panao Amenorrhea mihetsiketsika:
- Tsy misy vokany hafa.
- Mahasoa sy maimaimpoana.
- Tsy misy fiantraikany amin'ny balan'ny hormonina voajanahary.
- Tsy mila dokotera na fanaraha-maso ara-pitsaboana.
- Mihatra avy hatrany.
- Mitombo ny fandosirana rehefa avy naterina.
- Mamela ny fahatsapana ara-pananahana bebe kokoa - tsy misy tokony hapetraka eo anatrehan'ny firaisana ara-nofo (toy ny kapaoty , fivalanana vehivavy , spermicide , sponge , na diaphragm ).
Ny tazomoka tsy tapaka dia manolotra tombontsoa maro ho an'ny zanakao. Anisan'izany ireto:
- Mitombo ny fifandraisana amin'ny vatana - izay mitondra amin'ny fampiononana bebe kokoa ny zanakao sy ny fifandraisana eo amin'ny mamy sy ny zaza.
- Fiarovana amin'ny fampandrosoana ny tsy fahampian-tsakafo ary mety hiarovana amin'ny fivelaran'ny asmma.
- Ampahafantaro ny andinin-tenin'ireo antikoly reny izay afaka miaro ny zanakao amin'ny aretina sasany.
- Mamatsy ny zaza miaraka amin'ny sakafo tena tsara indrindra.
Ny tsy fahampian-tsakafo tsy tapaka
- Tsy misy fiarovana amin'ny aretina azo avy amin'ny firaisana .
- Azo atao ihany ny miankina mandritra ny enim-bolana aorian'ny fiterahana.
- Mety hampihena ny fanangonam-bolo .
- Mety ho sarotra ny hanatantezana ny fampinonoan-tena.
- Ny vehivavy sasany dia milaza fa ny fampinonoana dia mety hahatonga ny tratra ho toy ny firaisana ara-nofo.
Ny fahombiazan'ny fomba amam-panao Amenorrhea
Ny tazomoka maharitra dia mihoatra ny 98% mahomby amin'ny fanabeazana voajanahary mandritra ny enim-bolana aorian'ny fahazazana ary raha tsy niverina ny fe-potoanao.
- Fampiasana mahazatra: 95% mahomby
- Fampiasana tsara: 98% mahomby
Midika izany fa ny vehivavy 100 rehetra mampiasa ny LAM, 5 dia ho bevohoka mandritra ny 6 volana voalohany (miaraka amin'ny fampiasana azy) ary latsaky ny 2 no bevohoka amin'ny fampiasana tonga lafatra.
- Ny taham-pahombiazana dia mihatra amin'ny vehivavy izay misotro fotsiny ihany mandritra ny 6 volana monja taorian'ny niterahana.
Raha tsy te ho bevohoka ianao rehefa manao totozina
Raha miantehitra amin'ny fampinonoana tsy tapaka ianao amin'ny fomba fitsaboana amin'ny fiterahana, dia zava-dehibe ny hahatakaranao ireto manaraka ireto (raha tsia, afaka bevohoka ianao rehefa mampinono):
- Azonao atao ny miankina fotsiny amin'ny fampinonoana tsy tapaka - amin'ny maha-mpanohitra azy - mandritra ny enim-bolana aorian'ny nanafahanao ny zanakao.
- Mandritra io fotoana io, dia aza misolo toerana sakafo hafa ho an'ny sakafo matavy.
- Tokony hampinono ny zanakao farafahakeliny isaky ny adiny efatra isan'andro ianao ary isaky ny adiny enina amin'ny alina.
- Tsy nanana fe-potoana isam-bolana ianao hatramin'ny nanoloranao ny zanakao.
Noho izany, ho an'ny fahombiazan'ny fahombiazana, tsy tokony hiantehitra amin'ny LAM ianao mandritra ny 6 volana mahery na raha efa naharitra ela ianao vao teraka. Midika izany fa na dia mampinono fotsiny ny zanakao aza ianao, dia tsy maintsy mifidy fomba fitsaboana hafa indray ianao amin'ny fotoana handehanan'ny zazakely enim-bolana (na raha mahazo ny fe-potoana alohan'io fotoana io ianao).
Ankoatra izany, ny fampihetseham-batana fihinanana Amenorrhea dia mahomby (amin'ny fifehezana ny fiterahana) raha mamelona ny zaza amam-bolana farafahakeliny ianao, miaraka amin'ny nono roa, Ianao koa dia tsy afaka manova sakafo hafa ho an'ny rononon-jaza. Ny vehivavy mampinono dia miankina amin'ny LAM mba hisorohana ny fitondrana vohoka dia tokony:
- Amboary ny isan'ny sakafo fanampiny omena ny zaza ho an'ny zaza 5 ka hatramin'ny 10% noho ny vokatra tsara indrindra.
- Mamahana ny zaza amam-bolana isaky ny 4 ora mandritra ny andro ary isaky ny adiny 6 isaky ny alina - ny fikojakojana ny sakafom-bovoka toy izany dia hampitombo ny fahatratrarana ny fampinonoana.
Ahoana ny amin'ny fanondranana ny voloko miloko?
Mety hanontany tena ianao raha hampihena ny fampinonoana tsy tapaka ny fampinonoana ny rononon-dreninao ao anaty tavoahangy. Toa ny valiny amin'izany dia eny. Ny College College an'ny mpitsabo sy ny mpitsabo mpanampy dia manoro hevitra fa ny fampinonoana mivantana (tsy mitete) dia fomba mahomby indrindra ho an'ny vehivavy miankina amin'ny Lactational Amenorrhea Method. Rehefa tavoahanginao ny zanakao (na dia misy tavoahangin-tavoahanginao aza ilay tavoahangy), dia mampidina ny hafanam-pandrenesana sy ny faharetan'ny zaza minono. Azonao atao ihany koa ny mampihena ny valiny nomen-dreninao sy ny neuroe - izany dia midika fa manana vintana ambony kokoa ianao mba hiverenanao ny fahavokarana , ary mety ho bevohoka ianao na dia mampinono aza.
Source:
Van der Wijden C, i Kleijnen J, & Van den Berk T. "Fihetseham-po amam-panahy ho an'ny fandaharam-pianakaviana." Cochrane Database fanaraha-maso Systematic . 2015 Ôkt. 3 (1): CD001329. Nahazoana alalana manokana.