Ny Hyponatremia dia fantatra ihany koa amin'ny maha-toetrandro ny rano
Ny hyponatremia koa dia fantatra amin'ny anarana hoe rano mamo. Mandritra ny hyponatremie, ny rano sy ny sodium izay very tsiranoka dia nosoloina ho valiny ihany amin'ny rano, izay mamela ny vatany ambany sodium. Raha ny hôponatremia dia tena zava-dehibe amin'ny fampiofanana miaramila, dia matetika ny vokatry ny hyponatremia no vokatry ny atleta mivantana misotro rano be mandritra ny fanatanjahan-tena maharitra.
Hyponatremia koa dia mety hitranga vokatry ny fisotroana toaka fisotroana.
Hery Famonoana na Hyponatremia?
Ireo mpandray anjara amin'ny hetsika marathon sy ireo hetsika hafa niaretana manerana ny firenena dia nanjary nisafotofoto sy nirodana mihitsy aza nandritra ny fifaninanana noho ny hyponatremia. Na dia izany aza, maro ireo mpandray anjara tamin'ireny hetsika ireny dia nanjary niahiahy sy nirodana tamin'ny tsy fahampian-drano , ny hafanà hafanana , na ny hafanana hafanana . Matetika dia sarotra ny milaza ny fahasamihafana misy eo amin'ny hafanam-po sy ny hyponatremia mifototra amin'ny soritr'aretina.
Ilaina ny mijanona ho maina mandritra ny vanim-potoana fisedrana, indrindra any amin'ny toetr'andro mafana, nefa mahasarika ihany koa ny manavaka ny soritr'aretina hiponatremia. Mivezivezy toy ny hyponatremia ny fandroahana goavam-be sy ny hafanana mangatsiaka, ary, toy ny hyponatremia, no mahazatra kokoa amin'ny toetr'andro mafana mandritra ny fanatanjahan-tena.
Symptoms of hyponatremia
Hyponatremia dia misy karazana soritr'aretina samihafa. Ireto avy ireo soritr'aretina ireo:
- fahalemena
- fanina
- maloiloy
- kitroka
- teny tsy voahevitra
- fifanjevoana
- fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena
- fanenjehana amin'ny tranga goavana
Tsy dia misy loatra izay azo atao ivelan'ny fitsidihana tsy tapaka ny hopitaly ho an'ny hiponatremia, noho izany ny fahasamihafana eo amin'ny dehydration sy ny hyponatremia no ampahany manan-danja amin'ny fanampiana voalohany amin'ny hyponatremia.
Ny soritr'aretina dia mitovy amin'izany fa ny fanombanana tsara dia tsy maintsy ahitana ny fanadihadiana ny marary sy ny vavolombelona hanamarina fa ny rano no misotro rano na tsia.
Hyponatremia voalohany fanampiana
Ny marary amin'ny lahateny tsy maotina, ny fisafotofotoana, ny fahalemena mafy, na ny fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena dia mila dokotera avy hatrany. Antsoy 911 ho an'ireo marary ireo haingana araka izay azo atao, na inona na inona antony.
Ny hafanana be loatra sy ny tsy fahampian-tsakafo dia mety ho toy ny hyponatremia ary matetika kokoa kokoa. Ny fikorotan-tsofina dia manana soritr'aretina samihafa ary misy filana maika.
Fantaro raha efa nafana be ilay marary. Raha ny vavolombelona dia afaka manamafy fa ny marary dia nisotro farafaharatsiny farafaharatsiny isaky ny ora nandritra ny fanatontosana, jereo ny mety amin'ny hyponatremia. Amin'ny tranga haingana be dia be ny rano - toy ny fananganana ny fiarahan'ny vazaha tany amin'ny oniversite - mihevitra ny mety hisian'ny hyponatremia.
Mila sira ny mararin'ny hyponatremia mba hahafahana manala ny sodium ny vatany. Amin'ny tranga madinika - matetika, rehefa misy ny filahiana - eo anatrehan'ny tsiranoka, mitrosa na mikorontan-tsaina, ny marary dia mety hahatsiaro tsaratsara kokoa avy hatrany aorian'ny sakafo misakafo. Mitandrema tsara mba tsy hihinam-panafody toy ny hyponatremia ary manome soso-tsakafo be loatra rehefa tena mila rano ny marary.
Alao sary an-tsaina hoe misy olona marary mitaraina amin'ny hetaheta.
Aza avela ny NSAIDs toy ny ibuprofen, aspirine, na naprosyn raha miahy ny hyponatremia. Mety hampahalemy kokoa ny soritr'aretin'ireo fanafody ireo.
Sources:
Almond, Christopher SD, et al. "Hyponatremia eo anivon'ireo mpihazakazaka ao amin'ny Marathon Boston." New England Journal of Medicine. 14 APR 2005.
Vrijens, DMJ, ary NJ Rehrer. "Mampihena ny sodium plasma ny fanafody fitsaboana tsy ampiasana solika mandritra ny fampiasana hafanana." J Appl Physiol. Vol. 86, Issue 6, 1847-1851, Jona 1999.