Rehefa voan'ny aretina ao Parkinson ianao, dia tsy maintsy manapa-kevitra ianao hoe inona no holazainao amin'ny mpampiasa anao, ary inona no holazaina momba ny toe-javatra misy anao. Azo inoana fa miteraka ahiahy maro ho anao izany, ka vakio mba hahitana ny fomba hiatrehana ireo olana tafiditra.
Voalohany, tadidio fa afaka manapa-kevitra ihany ianao fa ny fampahalalana ny mpampiasa anao dia hanampy anao na hisakana anao amin'ny ezaka ataonao mba hijanonana amin'ny aretina.
Na dia izany aza, maro ireo olona manana Parkinson no mety mahita fa ny fampahalalana ny mpampiasa azy amin'ny diany dia ny zavatra tokony hatao ho azy ireo.
Andao hiatrika izany: Mora kokoa ny miatrika ny aretina raha tsy mila manafina zavatra amin'ny mpiara-miasa. Mora kokoa koa ny misoroka ny ady amin'ny mpiara-miasa amin'ny olona na ny tombontsoa avy amin'ny tombontsoa azonao noho ny tombontsoa azonao sy ny fianakavianao raha mahatsapa ny aretina mitaiza anao tahaka ny Parkinson ianao.
Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy amin'ny fampahalalana sy fifampiresahana amin'ireo mpiadina, mpiara-miasa sy tombontsoa avy amin'ny sampana manaraka ny dianao miaraka amin'ny aretin'i Parkinson.
Rahoviana mba hiteny amin'ny lehibeny
Azo antoka fa tsy hevitra tsara hampahafantarana ny mpanara-maso anao mikasika ny olana ara-pahasalamanao aorian'ny nahazoanao ny aretina . Omeo fotoana handalinana ny vaovao ianao, ary makà fotoana kely hampianarana ny tenanao momba ny aretin'i Parkinson sy ny fomba handrosoany amin'ny fotoana.
Ankoatra izany, tsy te hiresaka amin'ny lehibeny momba ny Parkinson ianao raha fantatrao fa tsy dia mahafantatra firy momba ny korontana ianao ary tsy afaka mamaly fanontaniana.
Koa fantaro ny toe-javatra, ary anontanio ny dokotera sy ny olon-kafa fantatrao amin'ny Parkinson momba ny fomba tsara indrindra hanatonana ny lehibenao amin'ny vaovao. Andramo ny anton'ireo mety ho fanehoan-kevitra sy olana, ary ianaro ny valin'ireo fanontaniana mety hipoitra.
Mazava ho azy, aza miandry ela loatra ianao hampahafantatra ny mpampiasa anao momba ny aretinao.
Mampalahelo fa aretina hita maso io, ary mety hanomboka hanontany tena momba ny fahasalamanao ny mpanara-maso na ny mpiara-miasa aminao, raha toa ka mihorohoro na mihorakoraka ianao, na tsapany fa tsy dia mitsiky intsony ianao.
Amin'ny toe-javatra sasany, mila mahazo tombontsoa amin'ny orinasa ianao hanampy anao handoa ny fitsaboana ilaina, ao anatin'izany ny fanafody sy ny fomba fitsaboana manokana. Mety hanampy anao izany raha takatr'ilay mpanara-maso ny toe-javatra misy anao ary afaka manasonia izany amin'ny fangatahana fialan-tsasatra na toerana manokana.
Miaraka amin'ny tsy fitandremana sy ny fanahiana
Alohan'ny hitenenanao amin'ny mpanara-maso ny dianao, eritrereto ny fomba horaisiny ny vaovao. Ny andraikitry ny tompon'andraikitra anao dia ny andraikitry ny orinasa amin'ny orinasa, ka ny zavatra voalohany hanontany tena (na tianao izany na tsia) dia ny hoe "Ahoana no mety hahakasika ny orinasa sy ny vokatra vokarin'ny orinasa?"
Alohan'ny handrenesanao an'io resaka io, ataovy fikarohana kely momba ny tombontsoa sy ny tombontsoa azonao ny orinasa, toy ny ora fiasana maoderina, telecommuting, miasa ao an-trano iray na roa andro isan-kerinandro, na mety hiverina amin'ny asa tsy dia ilaina loatra. Azonao atao ny manonona sasantsasany amin'ireo safidy rehetra ireo rehefa miresaka amin'ny mpanara-maso anao ianao.
Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy azo raisina ho an'ny resaka nifanaovanao tamin'ny lehibenao:
- Voan'ny aretina tao Parkinson aho. Ny tsy fahampian-tsakafo dia matetika dia hisy fiantraikany eo amin'ny hozako izany, ka ho sarotra amiko ny mandeha na hampiasa ny tanako ho an'ny fahaizana matanjaka tsara. Ny vaovao tsara dia hoe miadana ny fivoarana, mahomby ny fitsaboana ary mety ho taona maromaro mialoha ny soritr'aretiko.
- Ity misy tatitra iray momba ny dokotera any Parkinson izay nanome ahy, ary ity misy taratasy avy amin'ny dokoterako manazava ny fizotry ny aretina. Ny dokotera dia matoky fa afaka manatanteraka ny andraikitro araka ny tokony ho izy aho mandritra ny taona maromaro manaraka.
- Lazao anao ny momba ny diako ankehitriny satria mila mijery tombontsoa manokana momba ny fahasalamana izay omen'ny orinasa. Hiresaka amin'ny loharanom-pitenenana aho hiresaka momba ny safidiko.
- Fantatro fa ity valim-panadinana ity dia mametraka fanontaniana maro samihafa, saingy matoky aho fa mbola afaka manao ny asako ary manao izany tsara, ary miaraka miara-mahita vahaolana izay hahasoa antsika roa.
- Ny hany faritra izay ahitan'ny dokotera ahy sy ahitako ny mety ho olana rehetra dia ( eto, mameno ny olana mety hitranga aminao ). Ny dokotera sy izaho dia namolavola tetikady manaraka mba hiatrehana ity olana ity ( eto, fenoy ny vahaolana mety hitranga amin'ireo olana ireo ).
- Notantarainy tamin'ny dimy taona lasa izay i Parkinson, ary mbola manao ny asany izy ary manao izany tsara. Nanaiky hiresaka amintsika mikasika ny traikefan'ny ekipany izy amin'ny fiatrehana ny korontana any amin'ny birao. Nilaza tamiko izy fa ny fanitsiana vitsy ihany no notakiana tao amin'ny biraony mba hametrahana ny filany.
- Mieritreritra ve ianao raha mampahafantatra ny mpiara-miasa amiko akaiky?
- Misaotra anareo amin'ity fihaonana ity sy ny fanohananareo.
Inona no holazainao amin'ny mpiara-miasa aminao?
Ilainao ny manapa-kevitra hoe iza amin'ireo mpiara-miasa aminao tianao hotenenina. Tsara tokoa ny milaza amin'ireo mpiara-miasa akaiky aminao, satria ny fampahalalana azo itokisana aminao momba ny soritr'aretinao sy ny aretinao dia hanampy amin'ny fampiatoana fifosana na fanombantombanana tsy fantatrao momba anao sy ny fahaizanao.
Amin'ny filazanao amin'ireo mpiara-miasa voafantina momba ny aretinao, dia azonao atao ny mihazona fepetra mifandraika amin'ny fomba fihetsiky ny olona anao, fa tsy amin'ny fomba hafa. Omeo ny olona ifaneraseranao miaraka amin'ny fanazavana azo antoka momba anao sy ny diarinao isan'andro isan'andro, izany hoe tsy mila maminavina, na mihaino tsaho na fifosana.
Asehoy amin'ny takelaky ny aretina ao Parkinson ny mpiara-miasa aminao izay nomenao ny lehibenao. Lazao izy ireo fa afaka mampiasa ireto zava-misy ireto izy ireo mba hanohanana vaovao tsy marina izay mety henoin'izy ireo, ary tokony hahatsiaro maimaim-poana hiresaka mivantana aminao izy ireo raha misy olana na fanontaniana.
Antitrantero fa ianao sy ny dokotera dia tsy manantena ny hahaizanao tsy ho ela ny fahaiza-manaonao, ary manantena tanteraka ianao fa afaka manao ny asanao tahaka ny efa anananao foana. Farany, lazao azy ireo fa tsy mila olona ianao mba hanapatapaka anao manokana, fa tiany ho fantatr'izy ireo fotsiny izay mitranga aminao.
Fantaro ny zonao eo ambanin'ny ADA
Rehefa avy mampahafantatra ny raharahanao amin'ny mpanara-maso sy ny mpiara-miasa aminao ianao, ny teboka manaraka ao amin'ny fandaharam-potoanao dia tokony handinika sy mety hahazoana tombontsoa ho an'ny orinasa noho ny anao sy ny fianakavianao noho ny fahasembanana misy anao ao Parkinson .
Ny Lalàna Amerikanina manana fahasembanana (ADA, www.ada.gov), izay ampiharin'ny Komitim-piarahamonin'ny Equal Employment, mandràra ny fanavakavahana amin'ny asa noho ny kilema, raha mbola afaka manaporofo ianao fa afaka manatanteraka ilay asa sedraina rehefa misy fanitsiana ara-dalàna to accommodate you.
Ny fahasembanana anananao dia tsy maintsy misy fiantraikany be amin'ny asa lehibe sasany toy ny mahita, mandre, miteny, mandehandeha, miaina, manao asa tanana, fianarana, mikarakara ny tenany ary miasa.
Tadidio fa ny ADA dia tsy mihatra amin'ny orinasa madinika izay mampiasa olona latsaky ny 15. Amin'ity tranga ity, raha "mitoetra ara-dalàna" ny toe-javatra misy anao, dia mitaky vola tsy misaina na fahasarotana tsy mety amin'ny mpiasa hafa na ny orinasa ny mpampiasa anao, dia tsy mila mampiasa anao ny mpampiasa anao.
Miankina amin'ny tombontsoa amin'ny fahasembanana
Raha vao misy hevitra sasantsasany momba ny lalàna izay miaro ny zon'ny asanao rehefa lasa kilemaina ianao dia izao no fotoana hananana lahateny miaraka amin'ny mpiasan'ny tombontsoanao. Ireo no olona afaka manome anao ny antsipiriany momba ny tombontsoa azonao (sy ny fianakavianao).
Te-hangataka fampahalalana manokana momba ny orinasa sy ny fiantohana momba ny fiantohana mikasika ny:
- Ny fandaniana fiantohana ara-pahasalamana (amin'ny ankapobeny, ny politika dia manome anao ampahafolon'ny karamanao raha toa ianao ka kilemaina)
- fampiasana ny fitadiavam-bola amin'ny fandaniana ara-pahasalamana (ho an'ireo kaonty ireo, dia manome anjara betsaka amin'ny volanao ianao, izay mety ho ampiasaina amin'ny fandoavana ny vola tsy voavela heloka, toy ny fandefasana vola sy deductibles
- fisotroan-dronono
- bola avy amin'ny kaonty fisotroan - dronono
- fitaterana fiantohana ara-pahasalamana ho an'ny fanafody sy ho an'ny fepetra manokana
- Ny fiantohana ara-pahasalamana maharitra ela (ity dia fiantohana ny hikarakarana fikarakarana isan'andro ny olona manana fahasembanana na ao an-tokantranony na any amin'ny trano fitaizana na trano fikarakarana mitovy amin'izany)
Azonao atao ihany koa ny mendrika hahazo ny fahazoana fahasembanana na ny fisotroan-dronono avy amin'ny fandaharanasa sosialy, Medicare sy Medicaid . Ho an'ireo, ny loharanom-baovao tsara indrindra dia ny fitondram-panjakana sosialy.