Ny sakafo mahazatra sy ny tsy fihinanana dia afaka mitahiry ireo karazan'aretina miafina rehetra
Na dia ilaina amin'ny fahantrana aza ny fahamalinana dia tsy mahagaga raha adino, na tsy fantatrao fotsiny, ny loza miafina mihazakazaka iombonana, ny sakafo isan'andro sy ny tsy fahampian-tsakafo. Ireto misy singa 14 tokony ho lany amin'ny (ary misoroka) raha manana alèjy mahazatra ianao.
Sarimihetsika sy lotions
Tandremo ny menaka voamazo hazo sy ny vokatra toy ny fofona almond sy ny dibera shea ao anatin'ireny vokatra ireny.
Na dia mety tsy hiteraka fihetseham-po lehibe aza izany, dia mety ho fahendrena ny mitaingina azy ireo ary mampiasa vokatra hafa. Na dia tsy misy fanadihadina azo tsoahina aza mba ahafahanao mampifandray ny sakafo ao anaty solosaina sy ny filahiana amin'ny fihetsika tsy mahazatra, dia mety haniry ny hisoroka ny vokatra misy ny allergens.
Shampoos, Conditioners, ary Styling Products
Ny menaka amin'ny voanjo, toy ny macadamia, dia ampiana hanamafy ny volony ary hampitombo ny fofon'ny vokatra volo. Tahaka ny filalaovana masoandro sy ny filibana, tsy misy fanadihadiana azo antoka fa misoroka, na dia mety ho tianao aza ny manalavitra ny vokatra miaraka amin'ny zavatra ilaina amin'ny voany. Aoka ho azo antoka fa ho mpamaky mora loatra ho an'ny fitaovana.
Cosmetics
Alohan'ny hampiharanao na hampitan-javatra be dia be, jereo ireo entana ao amin'ny vokatra vita amin'ny kosmetika - dia azonao jerena ny soja na ny hazo ho an'ny ampahany amin'ny vokatra.
Sakafom-panafody salady, fanasan-damba sy sira
Azo antoka fa fohy ny fisakafoanana mafana sy sakafo, mety misy romban-tsakafo, voanjo, voaniho na vary .
Mividy mpividy!
Seafood imitation (Surimi)
Raha safidy tsara raha manapaka ny hena ianao, dia misy marika miora, toy ny crab, matetika amin'ny atody - tsy voatery ho an'ny atin'ny alè .
Marzipan
Ireo mofomamy mahafinaritra miaraka amin'ny loko marevaka, sy ny endriny ary ny voninkazo marevaka dia natao amin'ny marzipan, pasteo vita amin'ny almonds.
toaka
Raha tsy soloanao ny vinaingitra misy anao, dia mety ho gaga ianao raha mahafantatra fa ny ales, ny labiera, ny bourbon ary ny divay dia mety hahitana fanafody isan-karazany toy ny vary. Ny voankazo misy voany dia mety ahitana ronono ao anaty ronono, ary ireo liquors hafa tahaka an'i Amaretto na Frangelico dia azo atao amin'ny hazo voanjo.
Worcestershire Sauce
Azo ampiasaina ho marinade ho an'ny hena, na fofona iray, ny saosy Worcestershire dia mety ahitana trondro , anchovies manokana.
Play Dough
Raha ny zanako vavy dia tao amin'ny toeram-pokontany, ny mpampianatra dia nanao ny dite manokana avy amin'ny trano iombonana. Ny koban-tsakafo ara-barotra dia mety ahazoana vary, noho izany dia ilaina ny fitaovana iray raha manana alèergy ny vary ianao.
Ity misy tsindrin-tsakafo tsy misy fitsaboana tsy misy alaola avy amin'ny American Academy of Allergy Asthma sy Immunology (AAAAI):
Ny katsaka dia milalao Dough:
1 kaopy varimbazaha
1 lb baking soda
1 kaopy rano
1/8 tsp oliva
Sakafo sakafo
Ao anaty vilany lehibe, mampifangaro zavatra. Mofomamy amin'ny hafanana midadasika mandra-pahatongan'ny "mafana". Avelao halevina eo amin'ny takelaka, rakotra lamba maina. Mofomamy tsara ary manangona ao anaty fitoeran-drano matevina.
Substitutions:
Ampiasao ny fanangonam-bokatra avy amin'ny solika izay tsy misy fiarovana amin'ny alè.
Voangom-bazaha
Nandritra ny ririnina dia maro ny olona nametraka ny vorona mpihinam-beny mba hanolotra loharanom-pahasalamana mitohy amin'ny vorona.
Fa raha manana voankazo na voankazo ianao dia azonao atao ny mamerina an'io. Ny voankazo sy vary ny voankazo indraindray dia hita amin'ny avaratry ny tsenan'ny varotra.
Pet Food
Miankina amin'ny marika, mety hahitanao ireo karazan'aretina rehetra ao amin'ny lisitra misy ny alika na ny sakanao tianao indrindra. Na dia tsy natao ho an'ny fanjifan'ny olombelona aza, ny sakafo an-trano dia mety ahitana voan-kazo, voanjo ary soja . Na dia ny fanodinana biby fiompy ho an'ny olona sasany miaraka amin'ny alèin'ny sakafo aza dia mety ho trigger.
vaksiny
Raha mahazo vaksinina ianao, dia anontanio ny dokotera raha misy atody ao anatin'ilay vaksiny. Ny vaksiny sasany, toy ny gripa (na tsy miasa na miaina), dia mety misy atody kely.
Vitamina sy fanafody
Ny fanafarana ny fanafody sy ny vitaminina dia tokony hahasalama anao, sa tsy izany? Tsy hoe raha mahazo alèjy mahazatra ianao! Ny fialana amin'ny sasantsasany amin'ireo fanafody sy vitaminina ireo dia ny soja, ny vary, ary ny ateraky ny atody. Aza hadinoina ny mijery ny lisitry ny vidy, fa tsy ny tantaran'ny sakafo fotsiny!
Lip Balm sy Glosses
Ny molotra trondro? Raha manana alèjy amin'ny trondro ianao, dia miezaha hijery an'io fanafody io amin'ny balsama, glosses, ary liposticks. Misaotra fa tsy manitra toy ny trondro ireny!
Harena
http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/should-not-vacc.htm
http://www.cdc.gov/flu/about/qa/flushot.htm