Mety hampihena ny voka-dratsin'ny tsimokaretina
Tsy mahazatra ny olona manana artritis amin'ny fanandramana hanandramana sakafo fanampiny ho toy ny fitsaboana hafa na amin'ny ampahany amin'ny fitsaboana azy ireo. Fa iza? Misy fanafody marobe izay milaza fa misy vokany tsara. Ny karmerika dia iray amin'ireo fanampiana izay mety hanampy amin'ny fitarihana ny soritr'aretin'ny arthritis .
Inona no atao hoe karkerika?
Torkerika (Curcuma longa, Curcuma domestica) dia onja 5 ka hatramin'ny 6 lava lava, avo lenta indrindra any Inde sy Indonezia, ary koa faritra hafa tropika.
Ny karmerika, izay mangidy amin'ny fanandramana, dia an'ny fianakavian'ny ginger. Ny fotony dia maina amin'ny vovoka mavo, mba ho ampiasaina amin'ny sakafo, poti-pofona ary fanafody. Ao anatin'ireo tanjona ara-pitsaboana, dia inoana fa ny karmerika (mason-koditra mavitrika) dia manana toetra manohitra ny atidoha. Nampiasaina nandritra ny taonjato maro tao amin'ny fitsaboana Ayurveda ny fantsom-bokatra nentim-paharazana ho fitsaboana ny toe-piainana.
Ny fanadihadiana dia maneho ny fiantraikany amin'ny fiarovan-tena
Ao amin'ny valin'ny fanadihadiana natao tamin'ny Arthritis & Rheumatism novembre 2006 , ireo mpikaroka izay efa nampiseho fa ny karmerika dia afaka misoroka ny fery amin'ny rivotra, dia nanitatra ny fianarany amin'ny ezaka mba hamaritana ny vokatra sy ny mekanika momba ny kanserika amin'ny arthris. Nanomboka izy ireo tamin'ny fampitahana ny firafitry ny fitrandrahana kronometera izay efa nomaniny amin'ny famatsiana ara-tsakafo ara-tsakafo ara-tsakafo, nanitsy ny dosage, ary nikarakara azy tamim-pitiavana ho an'ny vehivavy.
Vokatry ny vokatra dia nanambara fa ny ampahany kely momba ny tondra-drano nateraky ny ody fanafody dia nanakana ny fiterahana sy ny fandravana iombonana. Ny fampidirana ao an-toerana ny NF-kappaB sy ny fanehoana ny fototarazo NF-kappaB-regulated (chemokines, cyclooxygenase-2, ary RANKL) izay misakana ny fiterahana sy ny fandringanana iombonana tsy voasakana.
Hita ihany koa fa ny fako dia nanakana ny làlan-doha izay nanangona ny taolana amin'ny famoizana taolana. Ny mpikaroka dia namintina fa ny fikarohana dia nanohana fikarohana fanampiny mba hanombanana ireo tsindrin-tsakafo fihinana ho fitsaboana ho an'ny arthritis rheumatoid . Ny lahatsoratra fikarohana iray hafa navoaka tao amin'ny nomerao Biofactors tamin'ny Janoary-Febroary 2013 dia nanoritsoritra ihany koa ny fiantraikan'ny curcumin amin'ny fifehezana ny fombam-pitenenan'ny transcription, cytokines , ny redox status, ny protein kinases, ary ny enzymes - izay rehetra mampiroborobo ny fiterahana.
Ary ahoana ny momba ny kanseran'ny osteoarthris ? Ny fanadihadiana nivoaka tamin'ny taona 2009 tao amin'ny Journal of Alternative Medicine sy Complementary dia nampitahaina tamin'ny 2 grama isan'andro isan'andro ho 800 mg. ibuprofen isan'andro mandritra ny 6 herinandro amin'ny mpandray anjara amin'ny fianarana amin'ny osteoarthritis . Ny vokatra dia nampiseho fa na ny antokom-pihetsiketsehana sy ny vondrona ibuprofen dia nanatsara ny halehiben'ny alahelo rehefa nandeha an-tongotra sy nihanika tongotra. Saingy, ireo mpitsangatsanganana ireo dia nanatsara bebe kokoa ny halatra vokatry ny fiakaran'ny tohatra noho ny vondrona ibuprofen. Toy izany koa ny fiantraikan'ny vatana, ny fo sy ny fanindronana no tena tatitra. Ny mahaliana dia ny mpandray anjara amin'ny fianarana ny ibuprofen dia nifanaraka kokoa tamin'ny fitsaboana noho ny nitaingin-tsoavaly.
Is Safe Turmeric?
Araka ny Arthritis Research UK, ny fitsaràna amin'ny klioban'ny olombelona dia tsy nahitana korontana ho toherika na tsy azo antoka raha ampiasaina isan'andro ny dosie eo anelanelan'ny 1-10 grama isan'andro. Nefa, misy marika fampitandremana omena. Ny dose avo amin'ny kronometera dia mety hisy fiantraikany mavesatra. Tao amin'ny fanadihadiana momba ny laboratoara, ny kronometera dia nanatsara ny vokatry ny antikoagulants na ny fanafody fitsaboana aretin-tsaina. Tsy fantatra anefa ny fiantraikan'ny zava-mahadomelina amin'ny areti-maso. Ny kansera dia mety miteraka alahelo. Ny fanampiana dia tokony hohalavirina amin'ny marary amin'ny vatom-boninkazo na avy amin'ny mpangalatra ra.
Sources:
Ny fahaiza-manaony sy ny fepetran'ny fihoaram-bokatra amin'ny fitsaboana ny aritrisan'ny fanandramana. Funk JL et al. Arthritis & rheumatism. 2006 Nov; 54 (11): 3452-64.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075840/
Curcumin amin'ny aretina enti-mandre. Shehzad A. et al. Biofactors. 2013 Jan-Feb; 39 (1): 69-77.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23281076
Ny fiarovana sy ny fiarovana ny tsindrona Curcuma domestica amin'ny marary amin'ny otroarthritis. Kuptniratsaikul V et al. Journal of Medicare alternative medicine. 2009; 15 (8): 891-97.
Tamotamo. Arthritis Research UK. Access to 8/28/2015.
http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/complementary-and-alternative-medicines/cam-report/complementary-medicines-for-osteoarthritis/turmeric.aspx
Tamotamo. Fanampiny sy vitamina ary mineraly. Fampidirana ny aretina rheumatic. Arthritis Foundation. Fanontana fahatelo ambin'ny folo. p.695-696.