Mihevitra ve ianao fa mitomany be loatra? Ny fahatongavana mora foana dia olana lehibe kokoa noho izay mety ho hitanao. Ny ankamaroan 'ny fotoana dia miara-miory amin' ny fahatsapana alahelo. Ny olona sasany dia tena mampihetsi-po ary mandatsa-dranomaso matetika. Ary tsy misy maharatsy izany. Ny fahatsapana alahelo na fahakiviana koa dia mety miteraka fitomaniana.
Saingy, raha toa ianao ka sahiran-tsaina noho ny fitarainanao tafahoatra, na raha manomboka mitomany tampoka ianao rehefa tsy mahatsiaro ho malahelo akory dia afaka manana olana iray antsoina hoe pseudobulbar.
Ny vokatry ny pseudobulbar dia mety ho vokatry ny olana maro momba ny neurolojia, toy ny aretina Parkinson, ny ratram-po, ary ny trauma.
Nahoana ianao no mitomany?
Raha toa ianao ka te haka sary an-tsaina, dia mety hanontany ny namanao hoe: "maninona ianao no mitomany?" Ary, raha ny marina, dia manontany tena ny fanontanianao ianao. Misy antony maro samihafa ny fitarainana tafahoatra, ary tokony tsy ho tezitra amin'ny tenanao ianao. Na izany aza, mety hanampy anao ny mamantatra ny antony mahatonga anao hihomehezana, mba hahafahanao mahazo fanampiana raha manana olana ara-pahasalamana ianao.
Misaona hetsika mampalahelo: Ny mitomany dia tena takatra rehefa malahelo amin'ny zavatra ianao. Ny fahafatesan'ny havan-tiana iray, ny fahaverezany asa, ny fisarahana, ny fahadisoam-panantenana, ny adin-tsaina ary ny fifandirana dia anisan'ireo antony maro tian'ny olona.
Ny hetsika izay nitarika anao hitomany mihoatra noho ny mahazatra dia mety ho tsy manam-paharoa, na mety ho toe-javatra izay andehanan'ny olona maro. Na inona na inona nahatonga anao hampalahelo na tohanana, dia fitakiana ara-dalàna ny mitomany.
Raha ny marina, ny fitarainana dia afaka manampy ny olona sasany hiatrika ny fihetseham-po kokoa raha oharina amin'ny 'mihazona azy.'
Mety hitomany imbetsaka isan'andro ny olona, rehefa avy nodimandry. Fa ny alahelon'ny fidradradradrana dia andrasana hampihenana ny fotoana. Mety mila maka fotoana lavitry ny andraikitra sasantsasany ianao rehefa malahelo.
Ny fisaonana tranga mampalahelo dia matetika mifandray amin'ny fitarazohan'ny fitarainana izay mety mitohy mandritra ny andro, herinandro, na volana. Amin'ny farany, raha misaona ianao, dia tokony hanantena ny hihatsara ny fihatsarana na ny fahasitranana, na dia mbola mahatsapa fientanam-po momba ny fahaverezana aza ianao ary miverimberina mandritra ny taona maro.
Fahaketrahana: Ny fitsaràny dia lasa any ankoatra alahelo na alahelo matetika ary mety hisy fiantraikany eo amin'ny fiainana andavanandro. Raha kivy ianao, dia mety hahatsiaro ho malahelo matetika, ary mety tsy hitomany matetika ianao. Raha manana ny famantarana ny fahaketrahana ianao, dia mila mitady fanampiana bebe kokoa amin'ny fitantanana ny olana.
Pseudobulbar: Ny pseudobulbar dia misy fiantraikany amin'ny fahasimban'ny rafi-pitabatabana. Ny olona izay manana pseudobulbar dia mety miteraka fihetseham-po be dia be ary mety hivezivezy amin'ny fahataran'ny fihetsika matetika.
Ankoatra ny fihetseham-po, ny olona izay mijaly amin'ny pseudobulbar dia misy fiantraikany ihany koa amin'ny fihetsiketsehana ary manana olana amin'ny fanehoana fihetseham-po ara-pihetseham-po, toy ny mitomany sy mihomehy.
Ny mitomany na dia tsy mampalahelo aza dia iray amin'ireo soritr'aretina mampihetsi-po indrindra amin'ny pseudobulbar. Indraindray ireo olona mijaly amin'ny pseudobulbar dia manomboka mitomany ary tsy mahatakatra ny antony. Mety ho tampoka ny fitarainana ary mety ho malefaka na henjana izany.
Ny ranomaso dia mety maharitra mandritra ny segondra na afaka maharitra mandritra ny fotoana fohy.
Raha manana pseudobulbar ianao, dia mety hihomehy ihany koa ianao na tsy mety, na dia tsy misy mahatsikaiky aza.
Ny fomba fitenenana raha toa ka misy pseudobulbar
Maro ny aretina misy fiantraikany eo amin'ny atidoha no fantatra fa mamokatra pseudobulbar. Olona 20 ka hatramin'ny 50% no maty voan'ny pseudobulbar, mahatsapa fihetseham-po diso, ary indraindray mitomany na mihomehy na dia tsy mahatsapa alahelo na fahasambarana aza. Ny aretina Parkinson dia matetika misy ifandraisany amin'ny pseudobulbar. Ireo mpitsabo ny traumatan'ny lohany koa dia manimba ny pseudobulbar.
Ny antony mahatonga ny aretin'ny neurolojia dia mitarika ny pseudobulbar dia ny fiovan'ny toetr'andro ireo fanao mahazatra ao amin'ny atidoha ao amin'ny atidoha, ka sarotra ny mifehy ny fihetseham-po ara-pihetseham-po.
Inona no azonao atao mikasika ny soritr'aretinao eo amin'ny pseudobulbar?
Misy fomba vitsivitsy amin'ny fitantanana ny pseudobulbar dia misy fiantraikany, saingy tsy misy fanafany. Midika izany fa raha manana an'io olana io ianao, dia mety hila fanafody mba hifehezana azy, fa angamba mila manaraka ny dokotera ianao mandritra ny taona maromaro.
Fampiofanana momba ny fitondran-tena: Azonao atao ny manandrana mampiofana ny tenanao mba tsy hitomany. Indraindray, azonao atao ny mampihena ny tebiteby amin'ny teknikan'ny fifehezan-tena ary amin'ny alàlan'ny mibanjina ny masonao na ny tsiky. Amin'ny ankamaroan'ny fotoana, tsy azo atao ny manakana tanteraka ny ranomaso amin'ny fomba fifehezan-tena. Ny olona sasany manana pseudobulbar dia mitarika ara-potoana ny fisaintsainana ho fomba iray ahazoam-pahalalana ny fitarainana sy fihomehezana.
Fanafody: Misy fanafody sasany ampiasaina hanaraha-maso ny pseudobulbar. Ny dokotera dia afaka manome anao ny prescription ary afaka mitandrina diary ianao hanoratanao ny hafatr'ilay alahelonao mba handinihana ny fomba fiasan'ny fitsaboana.
Vahao eny an-kalamanjana: Raha ny ahiahinao voalohany momba ny soritr'aretinao dia ny fomba fihevitry ny olona anao, dia azo takarina tanteraka izany. Azonao atao ny manome fanazavana tsotra ho an'ireo namana sy mpiara-miasa akaiky, mba tsy hanahy anao izy ireo ary koa mba hahafahanao manazava fa mahafantatra ny olana misy anao ianao, fa misy anarana sy antony ara-pahasalamana. Toy ny amin'ny toe-pahasalamana marobe hafa, ny olona dia afaka maneho ny ahiahiny fotsiny ary mety ho mora kokoa ny mivoaka eny an-kalamanjana. Ohatra,
"Ny atidohako dia mahatonga ahy hanao izany,"
"Ny mitomany dia vokatry ny kibon-dranoko, sns sns."
"Misy olana goavana tsy azoko atrehina."
Hihena bebe kokoa ve sa tsia ny pseudobulbar?
Ny toe-javatra dia mety ho tsara kokoa na ratsy kokoa amin'ny fotoana. Mety hiharatsy amin'ny fikoropahana miverimberina na ny tadin-doha. Taorian'ny lozam-pifamoivoizana na lohan'ny tadin-doha, ny soritr'aretin'ny pseudobulbar dia matetika no mafy indrindra ao anatin'ny volana vitsivitsy aorian'ilay hetsika, ary avy eo dia mihatsara ny fotoana.
Raha misy fiantraikany eo amin'ny pseudobulbar dia vokatry ny aretin'ny aretin'ny neurolojia toy ny aretina Parkinson, Multiple Sklerose na aretin'ny Alzheimer, mety miharatsy rehefa mandroso ny aretina.
Teny iray avy amin'ny
Ny fikolokoloana dia mety miteraka fiovana sy fihetseham-po ara-pihetseham-po, toy ny fahaketrahana, ny fahaverezan'ny vazivazy ary koa ny fialonana tafahoatra loatra. Ny fifehezana ny fifehezana ny fihetseham-po sy ny fanehoanao dia mety hahatsapa ho tsy misy hery. Tsy mora ny miaina miaraka amin'ny pseudobulbar. Rehefa takatrao fa tsy ny fahadisoanao no mihetsiketsika loatra na fihomehezana tsy mendrika, ary noho ny fahasalamana, dia azonao atao ny mifehy ny soritr'aretinao.
Sources:
> Ny dysregulation ny neuronal ao amin'ny Pseudobulbar Stroke mifandray (PBA): Ny mizana sy ny fitsaboana ankehitriny, Lapchak PA, J Neurol neurophysiol. 2015 Oct; 6 (5). pii: 323. Epub 2015 Oct 31
> Fandrosoana ny Pseudobulbar dia misy fiantraikany eo amin'ny fanilihana: Ny rafitra sy ny fanaraha-maso, ny Gillespie DC, ny Cadden AP, Lees R, ny West RM, ny Broomfield NM, ny J Stroke Cerebrovasc Dis. 2016 Mar; 25 (3): 688-94